每位媽媽都曾焦慮過：
孩子為什麼長得比較慢？老是腸胃敏感、容易感冒？
這集節目，媽媽寶寶邀請營養師許育禎 Ivy，一起破解爸媽最常遇到的五大營養疑問。
💡 本集聽點
1️⃣ 現代孩子的營養困境
疫情後孩子宅在家、吃零食、喝手搖——專注力、免疫力都受影響？
Ivy 分享臨床中最常見的營養失衡現象。
2️⃣ 缺鐵與腦部發育
孩子缺鐵不只會臉色蒼白、還會影響專注與語言發展。
爸媽如何早期發現？哪些食物最能幫忙補鐵？
3️⃣ 腸道健康與乳酸菌迷思
每天喝乳酸菌飲料真的有用嗎？
Ivy 教你分辨「菌種 vs 糖分」的真相。
4️⃣ 過敏與飲食習慣
過敏反覆是體質問題還是飲食造成？
如何透過飲食循序改善，減少孩子反覆生病。
5️⃣ 長高的真相：不只是鈣！
原來長高關鍵在「蛋白質＋睡眠＋運動節奏」，
喝牛奶不是萬靈丹，關鍵在整體飲食搭配。
6️⃣ 過動兒媽媽的育兒歷程
** Ivy 同時是一位「過動兒媽媽」。**
** 她親身經歷兒子確診 ADHD 的歷程，**
** 用營養師與母親的雙重視角，分享從焦慮、懷疑到接納、陪伴的轉折。**
❤️ 給爸媽的安心提醒
AI、營養表、保健品再多，都比不上爸媽的穩定與陪伴。
Ivy 說：「先陪孩子好好吃一頓飯，再談營養。」
讓育兒不只是焦慮清單，而是一場能安心呼吸的日常。
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