Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
News
Sports
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/ba/a9/da/baa9da00-abbf-6ad6-4f4d-74c77dc1f8d4/mza_10922469051324571055.jpg/600x600bb.jpg
Mom Zen
Ольга Варицкая
28 episodes
6 days ago
Мы Ольга и Илья. У нас есть сын. И вот благодаря ему с ноября 2016 года мы учимся быть родителями. В выпусках мы обсуждаем родительство со всех сторон: когда-то бывает сложно, когда-то - весело. А еще мы здесь делимся полезной информацией.
Show more...
Parenting
Kids & Family
RSS
All content for Mom Zen is the property of Ольга Варицкая and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Мы Ольга и Илья. У нас есть сын. И вот благодаря ему с ноября 2016 года мы учимся быть родителями. В выпусках мы обсуждаем родительство со всех сторон: когда-то бывает сложно, когда-то - весело. А еще мы здесь делимся полезной информацией.
Show more...
Parenting
Kids & Family
Episodes (20/28)
Mom Zen
028. Горшок. Кровать. И самостоятельность.

Мы вышли из творческого кризиса:)) У Тёмы случился новый виток в развитии. Он резко отказался от подгузников, переехал в свою кровать и теперь любит играть самостоятельно.

В этом выпуске мы обсуждаем, что и как произошло.

***

Пост Валентины Паевской о развитии 3-7 лет

Текст Валентины Паевской про горшок

***

Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen

Мы на Яндекс Музыке

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
5 years ago
27 minutes 28 seconds

Mom Zen
027. Сериалы про Родительство

Мы смотрим разные сериалы. И решили обсудить один из них. Речь про новый сериал Мартина Фримена BREEDERS.

Ощущения от него неоднозначные. Разговариваем об этом сериале, а еще рассказываем про 2 действительно классных.

Сериал Breeders - Сериал Мартина Фримена 

Сериал Workin’ Moms

Сериал The Letdown


Подкаст - В предыдущих сериях

Выпуск про сериалы и фильмы 1

Выпуск про сериалы и фильмы 2

***

Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen

Мы на Яндекс Музыке

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
5 years ago
26 minutes 34 seconds

Mom Zen
026. У вас все дома?!

В этом выпуске мы говорим о том, как нам удается не сойти с ума 24/7 с ребенком. Рассказываем про любимые занятия и о том, что помогает планировать приличный день:)))


Тетради «Я могу»

Тетради Kumon

Игра "Застенчивый кролик"

Игра "День и Ночь"

Книга "Играем в йогу"

YouTube канал Валентины Паевской 

Instagram Валентины Паевской 

***

Тесто для лепки:

мука + соль в пропорции 1:1 + вода 1 столовая ложка (добавляйте по капле до нужной консистенции)

***

Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen

Мы на Яндекс Музыке

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
5 years ago
31 minutes 34 seconds

Mom Zen
025. Татуировки Родителей и Дети. Что как?

Нам точно надо отвлечься от того, что происходит вокруг. Сегодня мы (Оля и Илья) говорим про татуировки.

Как и когда мы их делали, что думает наш ребенок об этом.

Разрешим ли мы ему делать татуировки?


Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen

Мы на Яндекс Музыке

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
5 years ago
28 minutes 1 second

Mom Zen
024. Паника? Как говорить с ребенком? Что у нас в голове?

В том, что творится вокруг, главное — сохранять спокойствие. Проговаривание — один из вариантов.

Мы в двух словах расскажем о том, что и как происходит у нас.

И желаем вам и вашим близким здоровья.

Берегите себя!

***Полезные ссылки***

Как носить маску

Как можно поддержать друг друга

Распечатайте и повесьте у себя в подъезде

Мыть руки с песнями

Картинка для детей про мытье рук

***

Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen

Мы на Яндекс Музыке

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
5 years ago
29 minutes 29 seconds

Mom Zen
023. Минимализм и Родительство. Это возможно?

На днях мы начали смотреть фильм "100 вещей и ничего лишнего" и возник вопрос: "А возможно ли быть минималистом и родителем?"

Рассуждаем на эту тему, рассказываем о том, какие шаги и предприняли в сторону сокращения вещей, ненужных мыслей, стереотипов.

Если вдруг вам удается быть настоящим минималистом и родителем одновременно, расскажите нам о себе! Мы с удовольствием посвятим целый выпуск общению с вами!

Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen

Мы на Яндекс Музыке

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
5 years ago
27 minutes 52 seconds

Mom Zen
022. Страшно было в поездке? Жуткий ВИРУС!

Мы вернулись из поездки по Европе. Какая там ситуация? Как мы старались себя обезопасить? Рассказываем об этом в подкасте.

Посты Анны Левадной про коронавирус:

Первый

Второй

Третий

Как носить маску

            *** СКИДКА на проживание AIRBNB ***

Полезное для ребенка в поездку вот здесь

Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen

Мы на Яндекс Музыке

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
5 years ago
25 minutes 26 seconds

Mom Zen
021. Наши ИТОГИ 2019 и ПЛАНЫ на 2020

Хочется верить, что в 2019 году мы были достаточно хорошими родителями:)))

Рассказываем вам о том, что у нас изменилось в прошедшем году, чем мы гордимся, а над чем можно было бы еще поработать.

А какие планы на новый год? Об этом тоже говорим в этом выпуске.

Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи


Show more...
5 years ago
28 minutes 37 seconds

Mom Zen
020. Родительские СТРАХИ

Родительские страхи — серьезная штука. Мы начинаем бояться с первых минут, как узнаем, что станем родителями. Как мы боремся со страхами? Может, мы их принимаем? Как все это пережить и не свихнуться?


***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Влогодекабрь Ильи

Show more...
5 years ago
31 minutes 39 seconds

Mom Zen
019. Стоит ли рожать ПЛАТНО?

Нам задали вопрос о том, стоит ли рожать за деньги. Надо ли ходить на курсы для будущих родителей? Обо всем этом мы рассуждаем в выпуске, рассказываем о своем опыте.

Мы убеждены, что доступ к качественным медицинским услугам должен быть у каждого. 

Посмотрите видео о нашей истории первой и частично о второй беременности 

Бесплатные семинары о партнерских родах

Instagram акушерки Арины Чак

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
5 years ago
31 minutes 5 seconds

Mom Zen
018. Серьезный разговор. Истерика - не люблю это слово

Мы подобрались к интересному возрасту. Три года нашему сына. Мы очень близко познакомились с кризисом трех лет и истериками. Но мне очень не нравится это слово. Назовем это кризисными ситуациями.

Рассуждаем о том, как помогать малышу выходить из них.

Полезные книги:

Давай договоримся - Анн-Клер Кляйндист

Книги Анны Быковой

Наталия Кедрова - Азбука Эмоций

Готтман, Деклер: Эмоциональный интеллект ребенка

Людмила Петрановская - Большая Книга про вас и вашего ребенка

Ньюфелд, Матэ: Не упускайте своих детей.

Елена Терещенкова. Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

Корнелия Спилман. Сказки для эмоционального интеллекта

***

Полезные видео/аудио:

Программа Димы Зицера - Любить нельзя воспитывать - слушайте в подкастах

https://www.youtube.com/watch?v=low4h-Dm04c

https://www.youtube.com/watch?v=PhXXtNUvcgI

https://www.youtube.com/watch?v=uwINw21nn9g

https://www.youtube.com/watch?v=uwINw21nn9g&t=18s

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
5 years ago
27 minutes

Mom Zen
017. Друзья с детьми и без

Наверное в жизни каждой семьи с ребенком есть друзья и без детей. Как тогда строится общение? Как организовывать встречи, когда времени нет почти ни у кого?

Мы рассуждаем на эту тему в новом выпуске подкаста. Делитесь с нами своими историями. Пишите на почту)

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
6 years ago
23 minutes 26 seconds

Mom Zen
016. Перерыв на какаушко: рекомендуем фильмы и сериалы

Иногда каждому родителю нужен перерыв, тогда можно, например, посмотреть фильм или сериал. В этом выпуске мы рассказываем вам о 3 фильмах и трех сериалах, которые нам нравятся.

7 выпуск подкаста - о сериалах

Подкаст "В предыдущих сериях"

02:37 Интерстеллар

07:10 Почему женщины убивают

12:45 В диких условиях

16:25 Шпион

20:25 Волк с Уолл-Стрит

23:45 Невероятная жизнь Уолтера Митти

26:10 Утреннее Шоу

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
6 years ago
30 minutes 6 seconds

Mom Zen
015. Когда ребенок заговорит?

015. Когда ребенок заговорит?

Когда ребенок должен начать говорить? Когда волноваться? Когда Тёма начал разговаривать?

Об этом мы разговариваем в 15 выпуске.

***

Полезные книги о/для развития речи:

Дана Саскинд - 30 миллионов слов 

Татьяна Ткаченко - Большая книга заданий и упражнений на развитие связной речи малыша

Джон Медина - Правила развития мозга вашего ребенка 

Куликовская, Лагздынь, Валявко - Книга-мечта о трудных звуках

Елена Косинова: Уроки логопеда. Игры для развития речи

Книги, которые могут понравиться вашему ребенку:

Кадзуо Ивамура - 14 лесных мышей

Роб Скоттон - Шмяк

Ротраут Сузанна Бернер - Городок

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
6 years ago
27 minutes 6 seconds

Mom Zen
014. Наш День или Как Выжить с Тоддлером

Мы проводим с ребенком вместе целый день. У нас сформировался определенный распорядок дня, которого мы придерживаемся. 

В этом выпуске мы рассказываем о разных мелочах и важных вещах, которые присутствуют в жизни каждый день. Они нам очень помогают.

***

Полезные ссылки:

Нет Это Нормально - у них очень веселый инстаграм

Chips Journal - тоже про родительство с веселым инстаграмом

Корнелия Спилман. Когда я злюсь

Корнелия Спилман. Когда я боюсь

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
6 years ago
26 minutes 55 seconds

Mom Zen
013. Игрушек много не бывает?

Игрушек много не бывает? Или бывает?

А вы знаете, что часто гораздо дешевле бывает купить игрушки в совместных закупках? Именно так мы и стараемся делать.

На самом-то деле ребенку много не надо. Игрушки взрослые покупают для себя))))

О каких игрушках мы говорим в этом выпуске:

  • Набор лего дупло «Вокруг света» 
  • Коврик-мешок Play & Go 
  • Железная дорога ИКЕА
  • Паровозик BRIO на батарейке (у ИКЕА теперь тоже есть)
  • Ортопедические коврики-паззлы
  • Кухня
  • Беговел Strider 
  • Дженга
  • Кубики "Радуга Грез"
  • Набор инструментов
  • Play-Doh набор зубного врача и парикмахерская
  • Bondibon Smartgames (много разных настольных игр)
  • Застенчивый кролик
  • День / Ночь 
  • Кубики Никитина 
  • Дом Playmobil 

***

Давайте обсудим варианты подарков на 3 года вот в этом посте

***

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
6 years ago
28 minutes 46 seconds

Mom Zen
012. Как ездить на МАШИНЕ с РЕБЕНКОМ?

У нас много раз спрашивали, как мы решились на такие длинные поездки с ребенком на машине. Мы шли к этому долго, поэтому решили поделиться с вами своей историей.

Для каждого возраста у нас был набор для развлечения Тёмы в машине.

Всегда в машине:

  • влажные и сухие салфетки
  • бутылка воды (всегда свежая)
  • антисептик для рук
  • перекус

Развлечения в дороге:

  • книги по возрасту (любимые - про Шмяка)
  • карандаши (маленькие, небольшой набор) / любимые  Stabilo Woody 
  • блокнот с толстыми листами
  • Play Doh (несколько маленьких баночек)
  • наклейки по возрасту
  • несколько любимых игрушек
  • аудиокниги
  • фигурки животных
  • мячик (для остановок)
  • воздушный шарик, мыльные пузыри (для остановок)
  • водная раскраска

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
6 years ago
24 minutes 50 seconds

Mom Zen
011. Чем Накормить Ребенка?

Чем накормить ребенка? А как мы вводили прикорм? А что ест Тёма на завтрак в поездке?

Мы собрали все вопросы и постарались на них ответить в этом выпуске подкаста.

Полезные ссылки:

  • Я ищу рецепты в приложении Mary’s Recipes - приложение платное
  • Полезная книга о еде и детях - Карлос Гонсалес «Мой ребенок не хочет есть»
  • Видео о нашем путешествии по Европе на машине - 2019 год

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
6 years ago
27 minutes 31 seconds

Mom Zen
009. А можно родителям отдохнуть?
В новом выпуске подкаста мы обсуждаем тему отдыха у родителей. Что нам помогает восстановить силы? Кто из родителей тоддлеров прячется в туалете и зачем? Что такое АСМР? - очень помогает Оле заснуть вечером. Забавный и правдивый канал о родительстве  Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию - очень полезная книга с примерами и разбором ситуаций, полезные идеи. Напишите нам - crystalolguita@gmail.com  Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи
Show more...
6 years ago
28 minutes 57 seconds

Mom Zen
010. Как мы в РЕСТОРАН с РЕБЕНКОМ ходили.

Сейчас мы в нашем большом евротрипе. Так вышло, что в нашей жизни вдруг случилось нежданное счастье - мы в Италии спокойно сходили в ресторан поужинать все втроем. О том, как мы вообще начинали ходить в рестораны/кафе с Темой, о том, как нам вчера удалось отдохнуть, мы разговариваем в этом выпуске. 

Полезные ссылки:

  • Обсудить тему ресторанов и детей и поделиться своим опытом 
  • Телеграм-канал Оли про родительство - Mom Zen 

Напишите нам - crystalolguita@gmail.com

Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем.

Инстаграм Оли

Инстаграм Ильи

Show more...
6 years ago
23 minutes 15 seconds

Mom Zen
Мы Ольга и Илья. У нас есть сын. И вот благодаря ему с ноября 2016 года мы учимся быть родителями. В выпусках мы обсуждаем родительство со всех сторон: когда-то бывает сложно, когда-то - весело. А еще мы здесь делимся полезной информацией.