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Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für berufstätige Mütter
Helena von Feury
40 episodes
6 days ago
Du bist berufstätige Mutter und oft gestresst oder überfordert? Im Podcast „Mom Reset“ erfährst du, wie du Stress reduzierst, Resilienz aufbaust und deinen Alltag entspannter gestaltest – ohne dich selbst zu vergessen. Helena teilt praktische SOS-Techniken und Tipps zu Selbstfürsorge, Stress- und Zeitmanagement, um Beruf und Familie in Balance zu bringen. Themen: Stressbewältigung, Resilienz, Selbstfürsorge, Zeitmanagement, Gelassenheit. ✨ Neue Folgen jeden Dienstag – perfekt für deine Me-Time!
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Du bist berufstätige Mutter und oft gestresst oder überfordert? Im Podcast „Mom Reset“ erfährst du, wie du Stress reduzierst, Resilienz aufbaust und deinen Alltag entspannter gestaltest – ohne dich selbst zu vergessen. Helena teilt praktische SOS-Techniken und Tipps zu Selbstfürsorge, Stress- und Zeitmanagement, um Beruf und Familie in Balance zu bringen. Themen: Stressbewältigung, Resilienz, Selbstfürsorge, Zeitmanagement, Gelassenheit. ✨ Neue Folgen jeden Dienstag – perfekt für deine Me-Time!
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#40: Wenn dein Kind nicht aufhört zu weinen – So bleibst du klar & verbunden
Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für berufstätige Mütter
11 minutes 33 seconds
6 days ago
#40: Wenn dein Kind nicht aufhört zu weinen – So bleibst du klar & verbunden

Dein Kind weint und weint – du bist gestresst, überfordert, vielleicht sogar genervt.


In dieser Folge spreche ich darüber, wie du trotz Trigger und Zeitdruck ruhig bleiben kannst – und deinem Kind das gibst, was es gerade wirklich braucht: Verbindung.


Du erfährst:

  1. Was dein Kind mit seinem Weinen wirklich ausdrückt – und warum „Beruhig dich jetzt!“ meist das Gegenteil bewirkt

  2. Welche Sätze deinem Kind Sicherheit geben (und welche du lieber streichen solltest)

  3. Wie du in solchen Momenten bei dir bleibst und dich selbst mitregulierst

👉 Du möchtest lernen, dein Kind gelassen zu begleiten – auch wenn’s emotional wird? Dann buch dein kostenfreies Erstgespräch:

https://start.helena-vonfeury.de


Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für berufstätige Mütter
Du bist berufstätige Mutter und oft gestresst oder überfordert? Im Podcast „Mom Reset“ erfährst du, wie du Stress reduzierst, Resilienz aufbaust und deinen Alltag entspannter gestaltest – ohne dich selbst zu vergessen. Helena teilt praktische SOS-Techniken und Tipps zu Selbstfürsorge, Stress- und Zeitmanagement, um Beruf und Familie in Balance zu bringen. Themen: Stressbewältigung, Resilienz, Selbstfürsorge, Zeitmanagement, Gelassenheit. ✨ Neue Folgen jeden Dienstag – perfekt für deine Me-Time!