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Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für berufstätige Mütter
Helena von Feury
40 episodes
6 days ago
Du bist berufstätige Mutter und oft gestresst oder überfordert? Im Podcast „Mom Reset“ erfährst du, wie du Stress reduzierst, Resilienz aufbaust und deinen Alltag entspannter gestaltest – ohne dich selbst zu vergessen. Helena teilt praktische SOS-Techniken und Tipps zu Selbstfürsorge, Stress- und Zeitmanagement, um Beruf und Familie in Balance zu bringen. Themen: Stressbewältigung, Resilienz, Selbstfürsorge, Zeitmanagement, Gelassenheit. ✨ Neue Folgen jeden Dienstag – perfekt für deine Me-Time!
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Du bist berufstätige Mutter und oft gestresst oder überfordert? Im Podcast „Mom Reset“ erfährst du, wie du Stress reduzierst, Resilienz aufbaust und deinen Alltag entspannter gestaltest – ohne dich selbst zu vergessen. Helena teilt praktische SOS-Techniken und Tipps zu Selbstfürsorge, Stress- und Zeitmanagement, um Beruf und Familie in Balance zu bringen. Themen: Stressbewältigung, Resilienz, Selbstfürsorge, Zeitmanagement, Gelassenheit. ✨ Neue Folgen jeden Dienstag – perfekt für deine Me-Time!
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#33: Mama Story: Julia – endlich Zeit für mich, ohne schlechtes Gewissen
Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für berufstätige Mütter
12 minutes 51 seconds
2 months ago
#33: Mama Story: Julia – endlich Zeit für mich, ohne schlechtes Gewissen

Julia war kurz vorm Burnout – immer für alle da, aber nie für sich selbst.


Heute erkennt sie ihre Grenzen schneller, lädt ihre Akkus bewusst auf und nimmt sich Zeit – ohne schlechtes Gewissen. Und kann endlich die gelassene Mama sein, die sie sein möchte.


🧡 Ein Gespräch über Mut, innere Ruhe und die Erlaubnis, an sich selbst zu denken.


👉 Dein kostenfreies Erstgespräch: hier klicken


Mom Reset – Gelassenheit und Erfolg für berufstätige Mütter
Du bist berufstätige Mutter und oft gestresst oder überfordert? Im Podcast „Mom Reset“ erfährst du, wie du Stress reduzierst, Resilienz aufbaust und deinen Alltag entspannter gestaltest – ohne dich selbst zu vergessen. Helena teilt praktische SOS-Techniken und Tipps zu Selbstfürsorge, Stress- und Zeitmanagement, um Beruf und Familie in Balance zu bringen. Themen: Stressbewältigung, Resilienz, Selbstfürsorge, Zeitmanagement, Gelassenheit. ✨ Neue Folgen jeden Dienstag – perfekt für deine Me-Time!