Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern deine Basis um die gelassene Mutter sein zu können, die du sein möchtest.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum du an erster Stelle stehen darfst, wie du das ohne schlechtes Gewissen umsetzt und was Selbstfürsorge im Alltag wirklich heißt.
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