On cherche souvent des réponses à l’extérieur, à travers des signes, des avis ou des validations. Pourtant, la vraie réponse est déjà en nous.
Ce live, c’est pour comprendre comment fonctionne notre mental, pourquoi il nous embrouille parfois et comment écouter notre cœur avec clarté.
L’idée n’est pas de forcer une réponse, mais d’apprendre à se recentrer sur soi, observer ses peurs sans jugement et sentir quand c’est le bon moment pour agir.
Les réponses n’apparaissent pas quand on les cherche, mais quand on est prêt(e). ✨
Retrouver toutes les infos sur mon site www.carolinebehague.com
L'amour de Soi ou le point de départ de notre vie.
Pour moi, l'Amour de Soi s'associe à ma cohérence, à ma vérité.
Avez-vous déjà ressenti une baisse d'Amour propre suite à une prise de décision ou un choix qui n'était pas cohérent, vrai pour vous?
Ou au contraire, avez vous senti votre Amour propre regonflé après avoir accompli un acte ou pris une décision en phase avec vous?
C'est notre métronome personnel. Il est différent pour chacun d'entre nous.
Dans ce huitième épisode, je vous invite, grâce à un exercice de mise en pratique, à aller voir vous même à quel niveau vous placez votre métronome, et qui fait que vous vous sentez en phase avec vous.
Belle écoute,
Caroline
"On appelle Ego cette représentation que l'on a de soi-même. Cette construction mentale autour de l'idée que l'on se fait de soi-même (...)"
Laurent Grenelle
J'ai beaucoup hésité à m'y attaquer, à m'affronter à ce géant.
Mais puisqu'on en entend parler beaucoup autour de nous, je pense qu'il est temps que je le mentionne.
Vous arrive-t-il aussi, de temps en temps d'avoir envie, parfois, de ne plus en entendre parler? De le laisser de côté pour passer à autre chose?
Il existe tellement de (fausses) croyances sur l'égo. Quel pouvoir lui donne-t-on?
Je vous livre ici mes conseils pour l'appréhender et vivre avec.
Bonne écoute,
Caroline.
“L’herbe n’est pas plus verte ailleurs”
”Il n’y en n’a pas deux comme toi, tu es unique!”
Vous avez tous déjà entendu ces expressions, j’en suis sûre.
Ce sont des choses que l’on sait, que l’on connaît.
Mais y croit-on vraiment? Ne nous arrive t-il pas, de temps en temps, malgré tout, d’aller voir si les autres ne sont pas plus, ou moins, ou meilleur, ou pire que nous?
La comparaison, voici le thème que j’aborde aujourd’hui dans ce sixième épisode.
Alors, êtes vous prêts à accueillir vos peurs, à traverser vos croyances limitantes pour trouver votre talent, votre vous unique?
Bonne écoute 🌼
Vous avez déjà entendu parler du "Lâcher Prise"?
Sûrement, c'est une notion très "à la mode" en ce moment.
Et bien, je viens d'en faire l'expérience.
Je vous en parle plus dans cet épisode.
Exceptionnellement, cet épisode de la métaphore de la bague perdue avait aussi sa place en format article pour que vous puissiez de temps en temps relire et vous connecter à l'exercice proposé , une des plus belles expériences de prise de conscience sur le lâcher-prise !
Comme quoi, un tout petit objet peut vous créer bien des sentiments!
Et vous, vous avez trouvé votre bague?
Depuis notre plus tendre enfance, on nous parle de responsabilité.
On l’associe toujours à quelque chose de sérieux, de lourd, jusqu’à nous culpabiliser.
Mais alors, responsabilité ou culpabilité ?
Qu’est-ce que la responsabilité ? Est-ce que quand vous entendez ce terme, vous sentez un poids ou un pouvoir grandir en vous ?
Aujourd’hui, j’aimerai vous partager MA version de ce qu’est « être responsable » : il n’y a pas de couac dans la vie, il y a des couacs quand il s’agit d’intégrer ce qu’on a vécu.
Je vous laisse en découvrir plus dans ce podcast, et surtout, restez bien jusqu’à la fin, pour mettre en pratique mes conseils.
Rappelez vous : « ce que je vis aujourd’hui, est le résultat de mes choix ».
Qui est cet enfant intérieur ?
Thématique récurrente, on en parle partout mais qu’est ce que ça veut dire concrètement ?
L’enfant intérieur, ça peut être deux choses: la partie de nous qui vit pleinement dans la joie, l’innocence, celle qui s’émerveille de la vie malgré ses aléas. Mais c’est aussi ces parties de nous blessées face à aux « grands » consciemment ou non : le Moi Emotionnel.
Mais que se passe-t-il quand on grandit, quand on devient adulte, pour gérer ces parties de nous ?
C’est ce dont je veux vous faire part dans cet épisode.
Rappelez-vous : enfant, nous naissons amour. Remplis d’amour. Retrouvez l’accès à un pouvoir inépuisable: l’Amour.
Bonne écoute.
Dans ce second épisode, j’aimerai voir avec vous la différence entre « savoir » et « prendre conscience ».
Est-ce que savoir signifie que nous prenons conscience des choses ? Lire des articles, des livres, écouter des podcasts, s’informer, notamment sur le développement personnel, nous permet de SAVOIR beaucoup de concepts.
La plupart du temps, on a même tendance à se dire « Mais oui, mais bien sûr, ça me parle, ça fait sens ! ».
Ok, mais jusqu’où ? Comment ce qu’on a pu lire ou entendre s’intègre-t-il à nos vies ?
Ici, je souhaite vous partager comment, pour moi, l’expérience fait la conscience. Et c’est par cette conscience que la transformation s’opère.
Comme d’habitude, restez bien jusqu’à la fin pour mettre en application mes conseils.
Bonne écoute.