Modern Success ist der Podcast für Erfolg und Erfüllung im 21. Jahrhundert. Für jeden, der versucht sein Leben zu verbessern und in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein, ist dieser Podcast ein Wegweiser.
Vor der Fragestellung ein besseres Leben zu gestalten, spricht Sebastian über die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, stellt Modelle vor und liefert Einblicke in die praktischen Methoden. Jede Folge ist ein Impuls dein Leben ein kleines Stück in eine andere richtige Richtung zu lenken.
Sebastian ist angetrieben von der brennenden Frage, „Was sind die Dinge, die unser Leben besser machen und verändern können?“ Auf der Suche nach Antworten studierte er erst „Sport und Leistung“ an der Deutschen Sporthochschule in Köln und spezialisierte sich dann weiter im Bereich der Leistungspsychologie.
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Modern Success ist der Podcast für Erfolg und Erfüllung im 21. Jahrhundert. Für jeden, der versucht sein Leben zu verbessern und in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein, ist dieser Podcast ein Wegweiser.
Vor der Fragestellung ein besseres Leben zu gestalten, spricht Sebastian über die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, stellt Modelle vor und liefert Einblicke in die praktischen Methoden. Jede Folge ist ein Impuls dein Leben ein kleines Stück in eine andere richtige Richtung zu lenken.
Sebastian ist angetrieben von der brennenden Frage, „Was sind die Dinge, die unser Leben besser machen und verändern können?“ Auf der Suche nach Antworten studierte er erst „Sport und Leistung“ an der Deutschen Sporthochschule in Köln und spezialisierte sich dann weiter im Bereich der Leistungspsychologie.
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Energiemanagement ist einer der entscheidenden Aspekte, wenn es darum geht produktiv zu sein und unsere Ziele zu verfolgen. In dieser Episode dreht sich alles, um die Strategien und Methoden, um unsere Energie im Tagesverlauf auf natürliche Weise möglichst hochzuhalten.
Egal ob Du Dich fragst, wie Du das Mittagsloch umgehst, oder Du Energie brauchst, um Dich gut zu konzentrieren - hier findest Du Antworten.
Wir sprechen über die Einflüsse von Ernährung, Deinen Blutzuckerspiegel und Blutdruck, Koffein-Crashs und korrektes Napping
Lerne, was Du tun kannst, um Deine Energie über den Tagesverlauf optimal zu hoch zu halten. Für weitere Ressourcen besuche den Workspace: Energiemanagement
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