Soutaja Joel Naukkarinen on monikertainen arvokisamitalisti ja maailmanennätysmies. Tämän lisäksi hän on lääkäri ja aivotutkija, joka on valjastanut kaiken osaamisensa venyttämään suorituskykyään äärimmilleen yhdessä fyysisesti kuormittavimmassa urheilulajissa. Joel on rakentanut perheensä maatilalle valmennuskeskuksen, joka mahdollistaa elämisen ja harjoittelun optimaalisen kehittävissä oloissa. Joel ei pelkää sanoa tavoitteitaan ääneen. Hänen ainoa urheilullinen tavoitteensa on olympi...

Pikaluistelija Mika Poutala kilpaili kuusitoista vuotta maailmancup-tasolla ja edusti Suomea kolmissa olympialaisissa. Pitkälle uralle mahtui menestyksen lisäksi myös suuria pettymyksiä, kuten olympiamitalin jääminen kolmen sadasosasekunnin päähän. Urheilu-uran jälkeen Mika on toiminut yrittäjänä, kirjoittanut kirjan ja julkaissut omaa musiikkia. Nykyisessä työtehtävässään kansanedustajana hän toimii ensimmäistä kautta, mutta nousee tulevan kevään aikana Suomen liikunta-, urheilu- ja nu...

Oona Tolppanen päätyi rugbyn pariin SM-tason jalkapallon, karaten ja fitness-urheilun kautta. Lukuisat loukkaantumiset ja kuntoutusjaksot saivat hänet jo nuorena kiinnostumaan myös kuntosaliharjoittelusta. Harjoittelustaan Oona alkoi pitämään blogin muodossa treenipäiväkirjaa, joka toimi alkusysäyksenä yhdelle Suomen tunnetuimman urheiluun liittyvän henkilöbrändin syntymiselle. Urheilua seuraavalle yleisölle Oona on tullut tutuksi pelikenttien lisäksi Discovery-kanavan urheilutoimittajana eri...

Painonnostaja Saara Retulainen nousi jo parikymppisenä lajinsa huipulle Suomessa. Nousu tapahtui hyvin nopeasti, mutta ensimmäiset arvokilpailumitallit hän saavutti vasta reilun vuosikymmenen kestäneen määrätietoisen harjoittelun jälkeen viime vuonna. Saaralle tärkeää on elää hyvää arkea ja sellaisen hän on pystynyt rakentamaan itselleen läheistensä ja hyvien yhteistyökumppaniensa avulla. Omien sanojensa mukaan hän ei tekisi mitään muuta mieluummin kuin sitä, mitä hän tällä hetkellä tekee.&nb...

Paula Saari on Lahdesta kotoisin oleva triathlonin Suomen mestari, joka aloitti tavoitteellisen lajiharjoittelun vasta kolmekymppisenä kolmannen lapsensa syntymän jälkeen. Nuoruudessaan yleisurheilua ja monipuolisesti muita lajeja harrastanut Paula on onnistunut menestyksekkäästi yhdistämään työssäkäyvän perheenäidin ja tavoitteellisen kilpaurheilijan roolit. Tervetuloa Mixed Zonelle! Mixed zone on paikka, johon urheilijat saapuvat median haastateltaviksi heti kilpailusuorituksen j...

Kilpakävelijä Jerry Jokinen nousi yleisurheilua seuraavan yleisön tietoisuuteen viimeistään kesällä 2023 hänen voitettuaan pronssia Espoossa käydyissä alle 23-vuotiaiden Euroopan mestaruuskilpailuissa. Tämän jälkeen Jerry on ehtinyt edustaa Suomea myös aikuisten arvokilpailuissa ja hän ilmoittaa ennakkoluulottomasti tähtäävänsä mitalistiksi olympialaisissa. Huippu-urheilijan urapolun rinnalla Jerryllä kulkee kuitenkin myös toinen suurta intohimoa herättävä polku muodin maailmassa. Hän opisk...

Juoksija Joonas Rinne rikkoi kesäkuussa kauan tavoitteena olleen 1500 metrin Suomen ennätyksen. Ennätyksen rikkominen oli Joonakselle kuitenkin vain välitavoite. Tähtäimenä ovat ensisijaisesti arvokilpailut - ja niissä menestyminen. Vaikka urheilu on 29-vuotiaalle Joonakselle tällä hetkellä ykkösasia, siintävät luovien asioiden parissa viihtyvän jyväskyläläisen huippu-urheilijan mielessä myös uran jälkeiset unelmat ja tavoitteet. Oman videokuvaukseen keskittyvän yrityksen kehittäminen...

Pyörätuolikelaaja Amanda Kotaja on nelinkertainen maailmanmestari ja Euroopan ennätyksen haltija sadan metrin kelauksessa. Synnynnäisen selkäydinvamman vuoksi Amanda on käyttänyt pyörätuolia pienestä saakka ja pienen paikkakunnan, Vampulan, kasvattina hän oli koulussaan ainoa liikuntavammainen lapsi. Liikunta ja liikkuminen ovat kuitenkin olleet Amandalle aina tärkeää ja monen urheilulajin kokeilun jälkeen omaksi lajiksi valikoitui pyörätuolikelaus. Muutto Helsinkiin Mäkelänrinteen urh...

Ampumahiihtäjä Tuomas Harjulasta ei alunperin pitänyt tulla kestävyysurheilijaa, vaan nopeatempoisemmat joukkuelajit - erityisesti jääkiekko - olivat hänelle ominaisempia. Menestyminen nuorten sarjoissa synnytti kuitenkin kipinän ampumahiihtoon ja muutto Vuokattiin Sotkamon urheilulukioon sinetöi uravalinnan. Armeijan jälkeen tehty päätös huippu-urheilijan polulle lähtemisestä poiki nopeasti myös ensimmäiset maailmancup-edustukset Suomen maajoukkueessa. Liikunta-aliupseerina työskentelevä T...

Taru Lahti-Liukkonen nousi lentopallon SM-sarjapelaajaksi 15-vuotiaana ja on ehtinyt pelata beach volleyn huipulla jo yli 12 vuotta. Pitkän uransa aikana hän on ehtinyt opiskelemaan ammatin, perustaa perheen ja tulla äidiksi. Kuinka yhdistää äitiys ja perhe-elämä pitkien turnausmatkojen kanssa ja mikä Tarua motivoi yhä edelleen pyrkimään kohti uran kruunaavia tavoitteita - olympialaisia ja arvokilpailumitalia? Tervetuloa Mixed Zonelle! Mixed zone on paikka, johon urheilijat saapuvat me...

Mikään ei lapsena viitannut siihen, että Vilma Nissisestä tulisi huippuhiihtäjä. Alakouluikäinen Vilma viihtyi kyllä suksilla, mutta laskettelurinne tuntui huomattavasti motivoivammalta ympäristöltä. 11-vuotiaana hän kuitenkin kirjoitti lehdestä leikatun Suomen hiihtomaajoukkueen kuvan alle yhden ainoan sanan: "Tavoite!" Vilman polku tavoitteen saavuttamiseksi ei ole kulkenut suorinta tai helpointa mahdollista reittiä, mutta reilun vuosikymmenen kuluttua se toteutui. Minkälaiset tav...

Seiväshyppääjä Urho Kujanpää on moninkertainen Suomen mestari, josta ei alunperin pitänyt tulla seiväshyppäjää ollenkaan. Nyt hän on kuitenkin asettanut tavoitteekseen arvokisamitalin, mutta lähestyy urheilua ensisijaisesti elämäntapana ja ilon kautta. Miten Urho onnistuu yhdistämään opinnot ja urheilun, miten eurooppalaisiin isoihin kisoihin voi päästä ja mikä tekee seiväshypystä niin haastavan urheilulajin? Tervetuloa Mixed Zonelle! Mixed zone on paikka, johon urheilijat saapuvat...

Parapöytätennispelaaja Aino Tapola valmistautuu parhaillaan Pariisin paralympialaisiin tavoitteenaan - ei osallistuminen - vaan voitto. Nuorena uimahyppyharjoituksissa sattuneen onnettomuuden seurauksena neliraajahalvaantunut Aino urheilee täysipäiväisesti ja tavoittelee EM-pronssin sekä MM-hopean rinnalle myös menestystä paralympialaisista. Suomessa pienen lajin maineessa oleva pöytätennis on yleisurheilun ja uinnin jälkeen suurin paralaji eli kilpailu maailman huipulla on äärimmäisen ko...

Jääkiekkoilija Reetta Valkjärvi on kuulunut Kiekko-Espoon ja Naisten liigan eliittiin jo monen vuoden ajan. Tässä jaksossa keskustelemme tuttuun tapaan motivaatiosta, menestyksestä ja muista huippu-urheilun maailmaan kuuluvista tekijöistä. Tarkastelemme Valkjärven kanssa myös naisten jääkiekon asemaa Suomessa ja kuulemme hänen ajatuksiaan lajin kehittämiseksi. Reetta työskentelee urheilumarkkinoinnin ja -sponsoroinnin parissa. Kuulemme minkälaisia ajatuksia hänellä on siviilityön ja huipput...

Korkeushyppääjä Ella Junnila on moninkertainen Suomen mestari, EM-hallikilpailujen pronssimitalisti ja Suomen ennätyksen haltija, joka teki lukion jälkeen selkeän päätöksen lähteä huippu-urheilijan polulle tavoittelemaan omaa henkilökohtaista maksimiaan. Vaihtoehtona oli myös houkutteleva yliopistourheilu-ura ja opinnot Yhdysvalloissa. Muutaman hankalamman vuoden jälkeen Ella tavoittelee tosissaan paikkaa Pariisin olympialaisissa 2024. Uran jatko ei kuitenkaan ole ollut itsestään selvä, vaa...

Purjelautailija Aleksandra Blinnikka ehti voittaa kaksi maailmanmestaruutta raceboard-luokassa ennen kuin hän vaihtoi nykyiseen iQ Foil-olympialuokkaan, jossa hän tavoittelee paikkaa vuoden 2024 Pariisin kesäolympialaisiin. Seikkailuhenkisen ja positiivisen Aleksandran urheilu-ura alkoi vasta parikymppisenä, mutta hän on määrätietoisella työnteollaan ja pelottomalla asenteellaan raivannut itselleen paikan purjelautailumaailman huipulta. Huippu-urheilun ei kuitenkaan tarvitse olla loput...

Pikajuoksija Samuli Samuelsson on Suomen nopein mies. Hän rikkoi kesällä 2022 miesten sadan metrin Suomen ennätyksen, joka oli ehtinyt vanhentua jo yli kaksi vuosikymmentä. Ennätyksen juokseminen oli hieno hetki, mutta se johti yllättävään tilanteeseen - mitä tehdä sen jälkeen kun pitkäaikainen unelma ja tavoite yhtäkkiä onkin täyttynyt? Motivaation löytäminen uudestaan menestyksen jälkeen ei ollutkaan ihan yksinkertaista ja vaati ulkopuolista apua. Miten kadoksissa ollut motivaatio löytyi u...

Huippu-uimari Ida Hulkko on edustanut Suomea niin EM-, MM- kuin olympiatasolla, kirkkaimpina saavutuksinaan EM-hopea sekä MM-finaalipaikat niin lyhyen kuin pitkän radan MM-kilpailuissa vuosina 2019 ja 2022. Ida on yhdessä taustatiiminsä kanssa rakentanut itselleen ammattimaiset olosuhteet urheilla ja kehittyä vailla taloudellisia menestyspaineita. Lisäksi hän jakaa rehellistä sisältöä lukuisille seuraajilleen sosiaalisessa mediassa. Menestys ja yhteistyökumppanit eivät kuitenkaan ol...

Oona Ounasvuori nousi Suomen taitoluistelun huipulle verrattain myöhään, mutta on onnistunut kääntämään tämän edukseen lajissa, jossa henkinen ja fyysinen kovuus yhdistyvät äärimmäiseen taiteellisuuteen ja ilmaisuvoimaan. Oonan, kuten monen muunkin huippu-urheilijan lapsuudesta ja nuoruudesta löytyy monipuolinen valikoima erilaisia urheilulajeja, jotka ovat antaneet vahvan pohjan luistelu-uralle. Jaksossa Oona kertoo suhteestaan virheisiin, vastoinkäymisiin ja ulkopuolisiin paineisiin, jotk...

Rebecca Ehrnrooth on espoolainen maastohiihtäjä, joka edustaa Espoon hiihtoseuraa. Rebecca kuuluu myös uuteen kaupalliseen Team Electrofitiin, joka mahdollistaa urheilijoilleen täysipainoisen huippu-urheilijan arjen ja huippuvalmennuksen. Mixed Zonen toisen tuotantokauden avausjaksossa Rebecca kertoo miten hän onnistuu yhdistämään huippu-urheilun ja opiskelun, sekä miten hän on selättänyt urheilu-uraa ja elämää varjostaneet terveysmurheet. Lisäksi kuulemme mitä aktiivisesti sosi...