🔽Sezioni:

00:00:00 - Intro

00:01:56 - Fase di Massa

00:08:48 - Cosa è cambiato (in meglio)

00:13:14 - Massa e Definizione, Differenza tra i sessi

00:18:43 - Allenarsi facendo ciò che piace

00:29:22 - L'importanza (o no) dei "fondamentali"

00:35:34 - Come fare conquiste in sala pesi

00:41:44 - Che muscoli allenare per rimorchiare

00:44:00 - Il fisico dopato è bello?

00:48:58 - La strategia per farsi avanti in sala pesi

00:56:14 - Servono domande idiote per il prossimo episodio

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