Wir brauchen unsere Ressourcen um den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können. Dabei geht es nicht ausschließlich um extreme Belastungen, andauernde Krisen oder tiefgreifende Veränderungen, die dir im Leben widerfahren können, sondern manchmal ist es schon der Alltagsstress, der uns die Frage stellen lässt: Wie soll ich das alles bewältigen? In diesem Podcast wollen wir dir zeigen, wie du deine ganz persönlichen Ressourcen erkennst, sie aktivierst und mehr Sicherheit und Vertrauen in deine eignen Kräfte entwickeln kannst.