為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。
• 訊息來源: 光之議會
• 傳導者: Rebecca Couch
• 譯者: 光之天使Ange
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美麗的一們， 事情比看起來的要好。現在發生了很多從來沒有發生過的事情，以各種方式，請不要用三維的判斷標準簡單的去認為好或者不好。從更高層面看，地球正在進入一個偉大的臨界點和轉捩點，對於所有人類來說也是如此，你們會遇到各種焦慮、挑戰、混亂，然後愛就會出現，光就會出現。 你是誰？你為什麼在這呢？什麼對你最重要？你在堅持什麼？什麼是短暫的虛假的？什麼是永恆的真實的？現在是在深層次意識層面整理這些基本真理的時候了。正如我們所知，舊世界已經結束，因為它已經失去了這些基本真理的立足點，新世界將從堅實的基礎上重建。重新設置是必要的，因為事情已經偏離了真正的方向。現在絕對需要重新调整跟正確和真實的東西對齊。 那麼，你能做些什麼來度過這個時代的轉變呢？你現在已經知道，你與自己的深層内在連結是你的强大力量，是你了解真實事物的紐帶。沒有這個，你就會像沒有根的浮萍，容易受到外部風暴的影響。你的內心世界是堅實而真實的，你只需要信仰和信心就可以跟内在連結。堅持！繼續用一根蠟燭探索你內心的洞穴，你會到達一個美麗的光洞，你的內心的光把一切照亮。 你不會失望，也永遠不會忘記這個屬於你自己的神奇地方，它是專為你設計的。你的內心是你所有深刻、真實、强大的内在指導所在。你需要的一切都在這裡，你所嚮往的指導、寄託、和平與陪伴都在這裡。答案在這裡。你所渴望的無條件的愛的源泉就在這裡。 從這裡開始，所有事物都真正重置為真實的樣子。從這裡，所有這正和你匹配的事物都會出現。所以，當外面的世界喧囂時，走進裡面。不要讓外面的風暴影響你，深呼吸並進入你的內心去尋求平靜。一旦你進入了它，你就可以在風暴中堅强地站起來。你必須絕對知道你不會被你周圍的混亂影響。你内在的光是穩定的，永遠不會被打破。你知道這一點會改變一切。這是你偉大的重置。 讓你的內心做你真正的指南針，為你指向真北的方向。你會知道什麼是適合你的。你會根據內心的真相做出決定。你與與你方向相同的人結盟。你選擇什麼是自然的，什麼是真實的，什麼是最好的——為你也為所有人。你物質生活中的一切都圍繞著真理重新排列。 一旦跟你的內心對齊，你所做的一切都會受到影響，你永遠都會生活在愛的領域。因為愛是一切的真正基礎，這就是真正的重置。如果它不是出於愛，它就不能永久存在，因為愛是永恆的真理。 了解和分享愛就是一切。愛會擴張，它还將所有類似的東西與自身連接起來。在愛的頻率中，你將成為那些無法做到的人的燈塔，並與所有同樣做到的人建立聯繫。所有的黑暗都會被愛溶解和轉化，愛就是你的超能力！在愛之上，你們可以建立起真正的天堂。 在愛的火焰中，靈感出現。你會知道你需要做什麼，以你自己獨特的方式來表達這種無限的愛。它可以是無數實用的小東西，也可以是更大的靈感項目的創建，只需遵循你內心的提示。要知道你作為一個人，是落入池塘的鵝卵石，產生波及廣泛的漣漪。一個漣漪遇到另一個又一個，很快就會產生波浪。許多個一的積累會創造巨大的難以想像的變化。星星之火，可以燎原！受愛的啟發，你可以找到自己愛的事業——無論你做的事情是大是小。請記住，愛的行为，無論大小，其意義總是巨大的。 將你的精力集中在愛上，而不是外部的混亂。在風暴中成為穩定的燈塔，發出愛的光芒。因為愛勝過一切。愛是所有人的超能力！
「萬物皆是振動」，這是科學家和古代神秘學家都能認同的——萬物都是處於一種振動的狀態。你的身體就像一個交響樂團，可以調音。聲音頻率對於心念，具有共鳴與誘導作用的現象。「心念是強而有力的」，宇宙是一個振動的狀態這些振動要如何與你互動不僅是取決於頻率本身，還包括音頻背後的心念與能量。我們可透過音頻的治療力量，輔助提昇我們的思想、情感和信念。
為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。
• 訊息來源: 昴宿星
• 傳導者: Delphine Orieux
• 譯者: 光之天使Ange
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親愛的光之存有， 我們想提醒你，時間只是一種感知尺度，與你自己的現實有關。 沒有什麼是固定不變的，因為一切都在永恆的進化中。因此，最重要的不是某個結果，而是所走過的道路，它讓一個存在、一個集體、一個完整的星系、以及源頭本身，發現自己，通過經驗生活，覺知和體現愛是所有生命的源泉。 最重要的意義不在於體驗的最終結果，而在於存在者從中獲得的經歷和成长，以更好地理解愛。 如果你正在經歷身體創傷，你身體中所經歷的疼痛給你帶來了痛苦的感覺。身體感覺變得越來越難以忍受，你需要休息、脫離頭腦進入冥想狀態，在與內心鏈接的狀態下，發現自己與自己在一起，與你的神聖精神在一起，通過進入這種愛的頻率，讓你的細胞再生。 修復完成後，你可以重新把注意力放在你的身體之外，這增加了内在和外在的連結，使你能夠建立上（心）和下（身體）的聯繫. 這進一步加强了你的新的狀態在現實中的錨定，與整體的連結帶給了你新的能量和現實。 如果你現在失去了某個人、某段關係而感到悲傷，並且你感到這種情感上的痛苦如此强烈，以至於你覺得自己與世界隔絕，成為事件的受害者。越來越難以忍受的情緒使你面對周圍世界時產生憤怒，然後在面對缺乏的感覺時悲傷，甚至絕望，這使你無法獲得快樂，並使你失去身體的活力。 你的頭腦並不能給你帶來真正的幫助，它只會製造出更多不滿和永久空虛的感覺，它不會帶來任何舒緩和真正的解決方案。只有當你發現你内在的快樂、與自己相處、通過你的創造力、通過在内在感到無條件的愛，才能撫慰你。 在這些情緒達到頂峰並浮出水面的時刻，情緒多次反覆之後，你會發現自己處於一種放手的狀態，一種精神上的無為狀態，除了一切都放手之外，沒有什麼可以安撫你。在釋放了阻礙你的東西之後，你會感到一種輕鬆，一種輕盈，一種舒適和曙光的感覺，以及對新生活的希冀。 你的神聖精神，因為你已經放下了你的頭腦，籠罩著你，用它純粹的愛撫慰著你。在那裡你遇見了你自己，在那一刻，你感到與你的神聖部分合一。 了解你的情緒和你的頭腦之間的這種關係，讓你對這種悲傷的情況有更廣闊的視野，從而引導你原諒所有相關的人，因為這種感激的狀態能夠讓你感覺到一切存在和發生的愛的本質。 你越是想要通過將憤怒轉移到他人身上而將自己解放出來，你在現實中的憤怒表現就越多，你就越是與自己和他人分離。當你處於淨化的能量中時，例如大自然、洗個熱水澡、进行大量運動、冥想、睡觉或與某人傾訴時，你可以連結你的神聖精神，並獲得正向的能量。 在任何憤怒中，你的現實都會把你置於自己的憤怒面前。因此，就像在鏡子中一樣，你會看到你的狀態中缺乏愛以及這意味著的所有後果。也通過這面鏡子，你獲得了對愛的更深的理解。 正是通過消除你生活中任何憤怒的意志，你才能獲得對所有過去的寬恕，並通過你在化身中的經歷，讓你的愛成长。因此，正是通過人生經歷所走的道路，才能讓你對自己的這個更偉大面向獲得這些理解。 每個人都有自己的道路，每個人都以自己的步調前進，每個人都擁有自己的經歷並在自己的進化之路上前進。當你有了這些認識，你就走到了一條路的盡頭，開啟了新的道路。 時間只是一種感知，每個人都根據他們在途中的位置體驗。 對前方的預測，道路盡頭的形狀、到達那裡的方式都是來自於頭腦的阻礙，它們加劇了這種時間感並產生了不耐煩。預測會產生期望，而期望會使能量停滯而不是激發能量。只有在每時每刻都完全活出自己的道路，才能在自己的神聖進化之旅上最快前進。 感謝，我們愛你，我們珍惜你，我們把所有的愛送給你！
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• 訊息來源: 大角星人理事會
• 傳導者: Daniel Scranton
• 譯者: 馬克兔文
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大家好！我們是大角星人理事會，很高興與你們聯繫。 我們對探索地球、銀河系和宇宙中的積極性力量非常感興趣。我們一直在觀察和衡量每一個善舉、每一個團結的想法，每個人內心中每種愛的感覺所產生的影響，這些只是衡量影響的其中幾個例子。有很多方法可以讓你產生積極的影響，我們向你保證，你的積極性很重要。你只要想到你愛的人，就會影響整個宇宙，其他人也一樣。 另一方面，你也有消極面——消極的想法、情緒和行为。它們的影響只有積極影響的千分之一，而且，這種影響確實會產生連鎖反應，但其威力和影響力都非常小，真的沒有必要擔心或者關注它。把你的注意力轉移到你想釋放的正能量上去，看看你能召喚出多少正能量並散發到宇宙中。你擁有無限的能量，因為你所要做的就是思考一個積極的想法，或者一種積極的感覺，它們都在你的內心，等待著被啟動。 你總是可以選擇自己關注的事物，你越是認識到自己有選擇權，你就越有可能運用這種能力，做出積極的選擇。現在，出於某種原因，在新時代和靈性界，人們極度關注消極，關注黑暗，關注他們認為是邪惡的東西，這樣做只會拖延不可避免的事情。所有對消極的聚焦都不能抵消那些尋求提升光明的人的善，所以沒有必要這麼强烈地關注黑暗和那些存有所做的事情。再說一次，假如你把自己所觀察到的積極事物的影響，與那些消極東西的影響力做權衡，你真的不需要對人類意識的黑暗面給予太多的關注。 如果你想給人類，世界，宇宙帶來積極的影響，那麼你最好不要把注意力集中在消極的事情上，最好把你的注意力集中在積極的方面，光明的方面。如果一些負面的事情正在盯著你，你必須面對它，然後去處理它，但你不必去自找麻煩。你沒必要找出那些壞人，然後把他們根除。你能夠，也應該意識到，這會降低你的振動，大多數人進過那些黑暗兔子洞的人，最終出來後會認識到這種戰鬥的感受不太好。 我們一直在談論接納和寬恕，但我們也希望你們認識到，任何黑暗的事物，無論是你們内在的，还是外部世界的，它們都會顯現出來，等待被療癒，而治癒的是你們人類、地球和宇宙的集體意識。記住，當下是你唯一能去的地方，真的，無論你身處何處，你環顧四周然後問自己一個問題，“我看到了多少黑暗呢？”，然後再問自己一個問題。 “我現在的周圍有多少光，哪些是光呢？”，你會意識到自己有能力調動所有的積極因素，對自己的處境、你正在做的事情和你正在散發的能量感到滿意，你有能力以積極的方式影響整個世界。 你有能力影響整個宇宙，而且你一直都在這麼做。如果你想產生影響，那麼就從第一步開始，注意自己關注的事物和你提供的事物，要知道，當你提供一些積極的東西時，你就會影響到每個人，也許別人不知道你和你的名字，而這並不重要。你們在那裡提升，我們也會一起提升。這就是團結，這就是同在。這就是認識到我們是一體的，我們都在一起，這就是我們提升到更高意識水準的方式。我們的内在都有力量去影響我們現在稱之為家的美麗宇宙。 我們是大角星人理事會，很高興與大家溝通。
為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。
• 訊息來源: 源頭
• 傳導者: Marta
• 譯者: 光之天使Ange
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 問候，我親愛的孩子們！ 現在已經到了幾乎每一天每個人類靈魂都在經受耐力考驗的時候了。人們在被强加的規則和壓迫中飽受痛苦，即使是最冷靜和最有耐心的人也會產生憤怒、譴責和無力改變任何事情的負面能量。 這是我今天要詳細討論的一個能量，到目前為止我們幾乎沒有觸及它。 “無力改變事物的現狀”的觀念背後是什麼呢？ 首先，虛弱（缺乏力量）和能量枯竭。 通過這種能量產生，人類的活力被極大地抽空。結果就是，一個人的振動急劇下降，而黑暗勢力和它們的同類得到了它們需要的低振動能量的滋養，並獲得了對人類意識的掌控。 感到無能為力的能量的一方面來自於承認自己是被外在情況控制的，因此否認自己的神聖起源和通過思想和能量的力量創造現實的能力。 壓制自由意志一直是黑暗勢力控制人類的主要工具。 它們非常清楚，如果人類覺知自己所有的造物主的神聖力量，它們就無法掌控人類，這就是為什麼自古以來它們的主要目的壓抑人類巨大的能量潛力，迫使人類進入以分離和對立為基礎的低振動。 宇宙中最强大的能量是愛，對於這種能量，它們仍然使用各種技巧扭曲成不平衡的佔有和依戀。因為它們清楚，一個人發出的無條件的愛就像大規模殺傷性武器一樣會危及它們的存在。愛會清除黑暗低振動。 對於純粹的人類靈魂來說，無條件的愛的能量是一種淨化和清醒的“淋浴”，可以沖刷掉粘在他們身上的第三維度世界的所有“污垢”。 現在我們將討論如何將面對外在情況時的無力能量轉化為創造新現實的能量。正如我在信息中反覆提到的，首先在意識和能量上改變，現實就會隨之發生改變。 無條件的愛在這裡是最好的幫助，因為這種能量是構成更高維度現實的“建築材料”。 試著把它想像成一朵閃閃發光的金色雲彩，用它包裹你所在的房間、你的家人、街道、城市、國家和整個星球。 同時想像你想看到的東西。例如：走在大街上，看到每個人臉上都帶著笑容，所有人和諧快樂的生活。空間本身正在發生轉變，因為沒有一個負能量可以承受無條件和無限愛的光芒。 想像一下，人們從“昏昏欲睡”中甦醒過來，環顧四周，意識到自己陷入的境地是多麼荒謬。他們明顯地恢復了活力：開始在包圍他們的神聖能量的光芒中微笑和閃耀。盡可能清晰地可視化此圖像。 這種新的現實不會立即顯現，而是首先出現在微妙的層面和那些發現自己處於無條件愛之流中的人們的意識中。 而且，當然，並不是所有人都能承受這些高振動能量，只有純淨的人類靈魂，即生活在第五維度地球上的靈魂。當人們帶著愛和感恩來接受這種作為來自本源的能量，他們的意識會開始急切地吸收它，並轉化為神聖的高振動。 永遠記住，只有當你自己充滿愛並相信自己的創造力時，你才能分享這個奇蹟，這個淨化一切的愛。 這正是這句話的意思：“你必須成為你想在世界上看到的變化”。 始終保持無條件的愛的狀態。 愛你無止境。
為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。
• 訊息來源: 大角星人理事會
• 傳導者: Daniel Scranton
• 譯者: 馬克兔文
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大家好！我們是大角星人理事會，很高興與你們聯繫。 我們被你們動物王國正在萌發出的意識水準所吸引。我們可以看到動物們是如何對此時降臨你們身上的能量做出反應的，它們很會吸收這些能量，適應這些能量，並將它們傳播給你們所有人。如果你有一個動物朋友，注意它們傳遞給你的不同振動。感受它們正在散發出的愛和情感，看看你是否能敞開心扉，接受更多它們給你的東西。 動物們一直都在等你們，特別是在你們最需要的時候。它們向你們提供食物，它們是你的同伴。它們幫你犁地，施肥，甚至背著你到處跑。鳥兒不停地為你唱小夜曲。海豚和鯨魚在為全人類保持振動，那是為了撫慰你們，並幫助你釋放那些不再適合你的東西，同時它們也給你們提供能量支援。這是一段美好的時光，去感謝這些美麗的生物，因為從你開始在地球上化身以來，它們一直在陪伴著你的旅程。 現在是時候尊重它們，感謝它們，給予它們更多的關注了，因為它們永遠不會評判或懷恨在心。你會發現它們比普通人更有可能給你無條件的愛。它們完全活在當下，它們開放並且能夠接受更高頻率的能量。隨著你們現在進入的能量頻率越來越高，這些與你們分享世界的生物們，真的是你們最好的朋友。 如果你現在的生活中沒有動物，可以去動物收容所看看，或者走進大自然，在那裡你可以遇到野生動物。你甚至可以養一條金魚，把它放在魚缸裡，這就足以幫助你調諧到它們能夠吸收的能量。再說一次，即使是金魚也會無條件地愛你。你身邊一直有太多東西，可以教你如何與自然和諧相處，如何去愛，如何更好地享受這段旅程。 我們知道你們很多人都渴望儘快到達終點線，就好像真的存在一條終點線一樣，但如果你能接受這是一個漫长的旅程，你應該一步一個腳印地走完它，那麼你就可以享受這段旅程，你就可以更加享受和你所有的同伴在一起的時光，不管他們是人類、動物还是外星人。 我們是大角星人理事會，很高興與大家溝通。
昆達里尼瑜伽有三千多年的歷史，是一個結合有限與無限的科學，之前從未在印度公開教授，只有部分皇室貴族的人有資格享用，一直是密傳。昆達里尼理論也說到「光環」，其引發的性能量能夠讓人倒霉，或者觸發創造力，而昆達里尼瑜伽有針對其清理的一套方法歐！可以清理自身因性交承載的黑暗業力，並終結子孫上下七代的業力。
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• 訊息來源: 聖光團隊
• 傳導者: 若河
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 親愛的光之工作者們，偉大的地球天使們，我們是聖光團隊集體，今天前來向你們訴說。我們想要告訴你們，保持自己的光。 你們都是光的承載者，保持光，錨定光是你們所有人的共同任務，雖然你們每個人还有各自不同的工作。但是這共同的工作也是非常重要的，這是你們僅僅存在就在執行的任務。 保持自己的光，就像是一個穩定放射的光源，你們會照亮周圍的人，你們會點亮蓋婭的物理身體，你們能夠錨定宇宙的高頻能量，你們能夠幫助新的光之網格系統的成型。 新的高頻光之網格系統，會形成一個保護性的防護罩，這已經告訴過你們，但是有必要再重新强調一遍。 因為你們很多人，覺得自己沒有在做什麼，似乎也沒有看到有什麼積極的轉變，除了世界各地爆發的各種混亂和災難。 我們想告訴你們，這些混亂和災難，也正是能量重組的過程，某些长時間被黑暗控制的存有，習慣了黑暗，不喜歡光的到來，所以會引發内在的嚴重失衡，做出某些極端的行为。 這些人是值得同情的，因為他們並不知道發生了什麼，甚至不知道自己為什麼這樣做。這些人會被看作是精神失常，或者是恐怖分子，這是社會給出的解釋。 但是這些人，的确是被光擾亂，他們無法承受如此高頻的能量衝擊，這與他們一直以來處於的能量不匹配。 所以，面對這些人的行为，你們要發送出更多的平和的能量，發送出更多愛的能量，給那些受害者，也給這些施害者。 想像你們每個人都是一座燈塔，你們要保持自己的光，要在風浪中保持穩定，才能給那些在風浪中顛簸的船隻指引方向。 你們不能像他們一樣迷失，也處於混亂當中。因為你們知道正在發生的一切，都是為了地球的轉變，人類的轉變。 會有很多的人需要你們，你們會在必要的時候提供幫助和指引，你們的存在本身，也會提供一種平和的能量，這是目前這個世界和人類急需的。 不要被漩渦帶走，要跳出目前的漩渦，處於自身内在的穩定的平和之中。 這就是今天我們想告訴所有光之工作者的，你們都是偉大的戰士，你們勇敢，堅强。 但是也需要你們再堅持一下，直到最終的轉變完成，到時候，你們會知道自己究竟做了多麼偉大的工作。 保持自己的光，我們一直在這裡，如果需要幫助，請呼喚我們！現在我們離去，我們深深的愛著你們，祝福你們！ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► 影片製作 © Mirror Shen ➜ https://mirrorshen.com #冥想 #宇宙傳訊 #放鬆 #祝福你
為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。
• 訊息來源: Ashian
• 傳導者: Jennifer Crokaert
• 譯者: 莉莉蓮
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當毛毛蟲蛻變成蝴蝶的時候，舊的毛毛蟲的身體就溶解掉了。當蝴蝶從繭中鑽出來時，它必須奮力掙脫那個繭，獲得自由，這樣它的翅膀才會足夠强壯，才能飛翔。 這就是你們當前所處的狀態。你們正在溶解舊有的自己，奮力為自己的自由而戰鬥。這個戰鬥，不是指真正意義上的戰鬥，而是一種象征性的比喻。它意味著擁有你自己的真理，定義什麼對你來說代表真理，什麼對你的生命來說具有意義。它是一個創造的行为，並對你的創造擁有主權。 你們的神聖力量已經對你們隱藏得太久了：你們是神奇的。你們是强大的造物主，你們的能力遠比你們意識到的要大得多。你們是如此强大，以至於需要數千年的時間，才能讓你們相信你們是渺小無能的。而那個時代結束了。 想想看，為什麼現在突然顯現了這麼多的課程，各種關於健康、財富和幸福的課程呢？這是因為限制的矩陣已經開始被瓦解，越來越多的人釋放了他們天生的創造力，並想要與他人分享這個秘密。 你們的創造力並不在於顯化一輛跑車和一座大房子。你們的力量遠比顯化物質事物要更强大得多。你們的創造力是要顯化人間天堂，全然的活出你們作為神性存在的創造力，全然地與神性法則和完美對齊。不折不扣地認可你們作為神性的存在、你們是上帝本身的事實。 雖然這對一些人來說是巨大的一個跨步，但對那些已經走在覺醒道路上的人們來說，這是非常自然的一個真理，會在你們的心中引發出一種完美的感受。完美是什麼？ 在不完美中無法找到完美。它是一種自然地欣賞一切事物的“所是”，一切如其所是。 在佔有中無法找到完美。完美是指在內心中活出和諧。 完美，是當你從頭腦和思想中脫離出來，進入你的內心時，你在當下這一刻所創造的屬於你的一切。你的心是通往你的神聖本質、你的完美、你的神奇力量的大門。 穿越心靈的大門很簡單，但它需要承諾，需要對自己有一種溫柔的耐心，才能不斷回到自己的內心。你的聖心是你生命中的指南針。當你允許自己放棄恐懼，跟隨你的愛的神聖本質——那帶給你喜悅、和平與自由的神聖本質——你就是在追隨你個人的“正北方向”。 正北，是磁極的校準對齊，那是宇宙能量--聖愛的能量流入蓋亞的點。這個能量為她提供燃料，為所有居住在她之上和之內的居民提供燃料。當你踏入那能在你的生命中使你感到喜悅、和平與自由的能量時，你就是在駕馭你的“正北”的力量。 你會注意到，並不是財產、財富或地位使你感到快樂、平靜與自由。這些都是3D的扭曲，以及以小我為驅動的對於自由與和平的詮釋。 在更深的層次上，你會發現，那些創造生命的富足與成就感的一切，是自我表達、創造力、與神性的溝通（無論是通過冥想、自然、藝術、運動或任何其他形式的溝通）、滋養的關係、以及與他人分享你的激情（這就是服務）。 你們是神奇和充滿魔力的。你們被要求創造你們的神奇的生活，就在現在。就在今天，真正地去留意你生活中那些快樂的時刻，並在你的心中去培植這些時刻，這樣你就可以創造更多的奇跡——並在每一天的生活中，都留意你所創造出來的奇跡。 奇跡不是被給予的。就像蝴蝶一樣，你必須從繭中掙脫出來，擁有你自己的自由，這樣你的魔力就永遠不會被剝奪。當你為之奮鬥過了， 創造了它，你就擁有了它。你就是你自己的魔法，你的生命就是你神聖本質的神奇力量的映射。
「願力」是修行的目標，好的願望，成就的動力。從內在開始調整自己的心智信念，信念越強，心靈的力量也越大，才能進而在外在世界創造奇蹟。這本書用簡單易懂的方式，分享了108個可以從生活中領悟的心靈練習，幫助打開你的內在力量，轉化生命能量，只要你願意相信，每天一點小改變，奇蹟就會發生。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓 📖
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© 作者：嘉柏麗‧伯恩斯坦 / 譯者：汪春沂 ★ 歐美最受歡迎的心靈作家 ★ 《紐約時報》暢銷作家，美國知名生命教練，《奇蹟課程》講師，並創辦協助女性觀眾尋找良師益友的社群網站「她的未來」（HerFuture.com）。
曾榮登《富比世》雜誌二十大名女人排行榜，被美國知名社群網站Mashable評為「Twitter上一定要追隨的十一位生命啟發者」之一。也常應各電子與平面媒體之邀，擔任來賓或書寫專欄，包括：歐普拉廣播頻道、NBC電視台的〈每日秀〉、紐約時報、週日泰晤士報、ELLE雜誌、美麗佳人雜誌、魅力雜誌（Glamour）等。
「下一個世代的精神導師！」 － 紐約時報
「新時代靈性運動的領袖！」 － 歐普拉
「嘉柏麗果然名不虛傳，我打從心裡敬佩她。」－ 世界級心理學大師 偉恩．戴爾博士
「一本充滿特色、坦誠並深具啟發性的心靈好書。」－ 週日泰晤士報
「我每個月都會去參加嘉柏麗的講座，我也毫不掩飾地首次稱一位女性為『我的心靈大師』。」－ ELLE雜誌
本書引述來自靈性鉅著《奇蹟課程》的諸多指引，以及印度密傳數千年昆達里尼瑜伽中的心靈真理，利用正念、呼吸、頌唸、手印、冥想等方法，帶領你進入心靈成長、自我療癒最重要的八個課題：信念、平靜、愛、身體、行動、宇宙、臣服、覺醒。透過有效突破生活困境的一〇八種心靈練習，不但可解決現代人常碰到的壓力、疲憊、沮喪、嫉妒、憤怒等問題，更能幫助我們了解並改變自己的心念，時時保持幸福的心態，將快樂分享給別人，往更高的層次提升。
「願力」是修行的目標，好的願望，成就的動力。從內在開始調整自己的心智信念，信念越強，心靈的力量也越大，才能進而在外在世界創造奇蹟。這本書用簡單易懂的方式，分享了108個可以從生活中領悟的心靈練習，幫助打開你的內在力量，轉化生命能量，只要你願意相信，每天一點小改變，奇蹟就會發生。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓 📖
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© 作者：嘉柏麗‧伯恩斯坦 / 譯者：汪春沂 ★ 歐美最受歡迎的心靈作家 ★ 《紐約時報》暢銷作家，美國知名生命教練，《奇蹟課程》講師，並創辦協助女性觀眾尋找良師益友的社群網站「她的未來」（HerFuture.com）。
曾榮登《富比世》雜誌二十大名女人排行榜，被美國知名社群網站Mashable評為「Twitter上一定要追隨的十一位生命啟發者」之一。也常應各電子與平面媒體之邀，擔任來賓或書寫專欄，包括：歐普拉廣播頻道、NBC電視台的〈每日秀〉、紐約時報、週日泰晤士報、ELLE雜誌、美麗佳人雜誌、魅力雜誌（Glamour）等。
「下一個世代的精神導師！」 － 紐約時報
「新時代靈性運動的領袖！」 － 歐普拉
「嘉柏麗果然名不虛傳，我打從心裡敬佩她。」－ 世界級心理學大師 偉恩．戴爾博士
「一本充滿特色、坦誠並深具啟發性的心靈好書。」－ 週日泰晤士報
「我每個月都會去參加嘉柏麗的講座，我也毫不掩飾地首次稱一位女性為『我的心靈大師』。」－ ELLE雜誌
本書引述來自靈性鉅著《奇蹟課程》的諸多指引，以及印度密傳數千年昆達里尼瑜伽中的心靈真理，利用正念、呼吸、頌唸、手印、冥想等方法，帶領你進入心靈成長、自我療癒最重要的八個課題：信念、平靜、愛、身體、行動、宇宙、臣服、覺醒。透過有效突破生活困境的一〇八種心靈練習，不但可解決現代人常碰到的壓力、疲憊、沮喪、嫉妒、憤怒等問題，更能幫助我們了解並改變自己的心念，時時保持幸福的心態，將快樂分享給別人，往更高的層次提升。
「願力」是修行的目標，好的願望，成就的動力。從內在開始調整自己的心智信念，信念越強，心靈的力量也越大，才能進而在外在世界創造奇蹟。這本書用簡單易懂的方式，分享了108個可以從生活中領悟的心靈練習，幫助打開你的內在力量，轉化生命能量，只要你願意相信，每天一點小改變，奇蹟就會發生。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓 📖
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© 作者：嘉柏麗‧伯恩斯坦 / 譯者：汪春沂 ★ 歐美最受歡迎的心靈作家 ★ 《紐約時報》暢銷作家，美國知名生命教練，《奇蹟課程》講師，並創辦協助女性觀眾尋找良師益友的社群網站「她的未來」（HerFuture.com）。
曾榮登《富比世》雜誌二十大名女人排行榜，被美國知名社群網站Mashable評為「Twitter上一定要追隨的十一位生命啟發者」之一。也常應各電子與平面媒體之邀，擔任來賓或書寫專欄，包括：歐普拉廣播頻道、NBC電視台的〈每日秀〉、紐約時報、週日泰晤士報、ELLE雜誌、美麗佳人雜誌、魅力雜誌（Glamour）等。
「下一個世代的精神導師！」 － 紐約時報
「新時代靈性運動的領袖！」 － 歐普拉
「嘉柏麗果然名不虛傳，我打從心裡敬佩她。」－ 世界級心理學大師 偉恩．戴爾博士
「一本充滿特色、坦誠並深具啟發性的心靈好書。」－ 週日泰晤士報
「我每個月都會去參加嘉柏麗的講座，我也毫不掩飾地首次稱一位女性為『我的心靈大師』。」－ ELLE雜誌
本書引述來自靈性鉅著《奇蹟課程》的諸多指引，以及印度密傳數千年昆達里尼瑜伽中的心靈真理，利用正念、呼吸、頌唸、手印、冥想等方法，帶領你進入心靈成長、自我療癒最重要的八個課題：信念、平靜、愛、身體、行動、宇宙、臣服、覺醒。透過有效突破生活困境的一〇八種心靈練習，不但可解決現代人常碰到的壓力、疲憊、沮喪、嫉妒、憤怒等問題，更能幫助我們了解並改變自己的心念，時時保持幸福的心態，將快樂分享給別人，往更高的層次提升。
為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。
• 訊息來源: 天使
• 傳導者: Teresa
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親愛的朋友們，你們很多人正在尋找自己的力量，來活出更為燦爛綻放的人生。這次我們就跟你說說去哪裡找你的力量，怎麼找。 正如標題所說，你的力量來自於你内在的愛。愛並非是一種情感上的反應，而是天地萬物的本質。没有愛，你就不可能在這裡，没有你，也没有你的人生。没有愛，世間萬物都不會存在。愛是終極的源頭，也是維繫一切萬有的非物質性存在。 看到這裡你們中的一些人會進入一個類似冥想的狀態，也就是更高頻率的存在狀態。這是你們本來的樣子。當你處在這個狀態時，你感到寧靜祥和。如果你現在不是這種感受也没關係，請繼續讀下去。 如果你明白愛是什麼，你不會有恐懼和煩惱。如果你真的想要體驗愛，現在就把和愛没有關係的東西放下。就這麼簡單。不要在頭腦中詢問怎麼放下，此刻就放下，立即踏入愛。 你無法在不愛里感知愛，所以請不要試圖在不愛里尋找愛。輕輕地轉移注意力到愛就好了。很簡單。 同樣的，你也無法在匱乏中找到豐盛或在病痛中得到健康。立即進入你想要的體驗。你是可以做到的。 你可以立即是愛、富足、完美、自在、智慧和所有其他你想要表達的神聖本質。 過程呢？你問。是不是需要一個過程？過程，是你不斷給予自己更進一步的許可。你可以體驗或长或短的過程，也可以不需要過程，允許自己直接抵達。全看你的決定。 我真的可以成為任何我想成為的人，做任何我想做的事嗎？你問。我們說，是的，只要你決定，你選擇。 你的力量在於知道你是愛，而愛是一切的源頭和維繫者。真正的力量不是操控和駕馭，而是接納和滋養。 愛在你的心中，從未離開過半步。你只是假裝看不見它，假裝不是自己。當你準備好不再玩這個遊戲時，你會發現愛就在這裡，一直都在。没什麼需要尋找或了解。你是愛，一直都是，永遠會是。你的力量便在於此。 這次就這些。我們愛你如同你愛著我們。 《如何在生活中看見愛》 親愛的地球天使，你們好。這次我們要說的是如何在生活中看見愛。 在之前的傳訊中我們提到愛是你力量的源泉，事實上你就是愛，而愛是一切。對有些人來說這是比較難理解的。愛，的确只能夠被體驗而很難甚至也可能是無法被理解的。 今天我們要幫助你看見愛在你的生活中，到處顯化著自己。希望可以幫助你接納愛，接納你的人生。 平時你們在戶外的時候，有没有注意到天空、樹木和小鳥？还是總想著要做的事情，急匆匆地從一個地方趕往另一個地方？下次當你在外面走路時，放鬆自己。去感受空氣、溫度、風和聲音，感受你的心，你和眼前一切的連結。 這對一部分人來說是容易的，只要去做就好了。另一部分人則需要一些輔助比如音乐、唱誦等來讓自己先進入放鬆和安定。 如果你可以感受到萬物是和諧共處彼此相連的，你就知道生命是完美的，是愛讓一切得以發生和進化。 此外，當你吃飯時，先靜下心感受你的食物，然後有意識地，也就是說全神貫注地吃。從欣賞食物的外形色澤香氣，到品嚐溫度滋味質感，咀嚼和吞嚥，允許自己百分百地享受它。這會幫助你懂得什麼是生活，什麼是富足。 我們还要向你推薦一個方法，那就是當你與人交流時，放鬆你自己，去聆聽。你將會創造出一個愛的空間，來滋養你們的連結。聆聽，而不是急著回覆或做出評判。這個練習會幫助你感受到人際關係的實質是什麼。 以上這些方法你可以每天使用，直到它們成為你的習慣。愛無處不在，但你只有在愛里才能看見愛。這些練習將帶你回到愛。 這次就這樣。我們愛你。
「願力」是修行的目標，好的願望，成就的動力。從內在開始調整自己的心智信念，信念越強，心靈的力量也越大，才能進而在外在世界創造奇蹟。這本書用簡單易懂的方式，分享了108個可以從生活中領悟的心靈練習，幫助打開你的內在力量，轉化生命能量，只要你願意相信，每天一點小改變，奇蹟就會發生。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓 📖
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© 作者：嘉柏麗‧伯恩斯坦 / 譯者：汪春沂 ★ 歐美最受歡迎的心靈作家 ★ 《紐約時報》暢銷作家，美國知名生命教練，《奇蹟課程》講師，並創辦協助女性觀眾尋找良師益友的社群網站「她的未來」（HerFuture.com）。
曾榮登《富比世》雜誌二十大名女人排行榜，被美國知名社群網站Mashable評為「Twitter上一定要追隨的十一位生命啟發者」之一。也常應各電子與平面媒體之邀，擔任來賓或書寫專欄，包括：歐普拉廣播頻道、NBC電視台的〈每日秀〉、紐約時報、週日泰晤士報、ELLE雜誌、美麗佳人雜誌、魅力雜誌（Glamour）等。
「下一個世代的精神導師！」 － 紐約時報
「新時代靈性運動的領袖！」 － 歐普拉
「嘉柏麗果然名不虛傳，我打從心裡敬佩她。」－ 世界級心理學大師 偉恩．戴爾博士
「一本充滿特色、坦誠並深具啟發性的心靈好書。」－ 週日泰晤士報
「我每個月都會去參加嘉柏麗的講座，我也毫不掩飾地首次稱一位女性為『我的心靈大師』。」－ ELLE雜誌
本書引述來自靈性鉅著《奇蹟課程》的諸多指引，以及印度密傳數千年昆達里尼瑜伽中的心靈真理，利用正念、呼吸、頌唸、手印、冥想等方法，帶領你進入心靈成長、自我療癒最重要的八個課題：信念、平靜、愛、身體、行動、宇宙、臣服、覺醒。透過有效突破生活困境的一〇八種心靈練習，不但可解決現代人常碰到的壓力、疲憊、沮喪、嫉妒、憤怒等問題，更能幫助我們了解並改變自己的心念，時時保持幸福的心態，將快樂分享給別人，往更高的層次提升。
「願力」是修行的目標，好的願望，成就的動力。從內在開始調整自己的心智信念，信念越強，心靈的力量也越大，才能進而在外在世界創造奇蹟。這本書用簡單易懂的方式，分享了108個可以從生活中領悟的心靈練習，幫助打開你的內在力量，轉化生命能量，只要你願意相信，每天一點小改變，奇蹟就會發生。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓 📖
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© 作者：嘉柏麗‧伯恩斯坦 / 譯者：汪春沂 ★ 歐美最受歡迎的心靈作家 ★ 《紐約時報》暢銷作家，美國知名生命教練，《奇蹟課程》講師，並創辦協助女性觀眾尋找良師益友的社群網站「她的未來」（HerFuture.com）。
曾榮登《富比世》雜誌二十大名女人排行榜，被美國知名社群網站Mashable評為「Twitter上一定要追隨的十一位生命啟發者」之一。也常應各電子與平面媒體之邀，擔任來賓或書寫專欄，包括：歐普拉廣播頻道、NBC電視台的〈每日秀〉、紐約時報、週日泰晤士報、ELLE雜誌、美麗佳人雜誌、魅力雜誌（Glamour）等。
「下一個世代的精神導師！」 － 紐約時報
「新時代靈性運動的領袖！」 － 歐普拉
「嘉柏麗果然名不虛傳，我打從心裡敬佩她。」－ 世界級心理學大師 偉恩．戴爾博士
「一本充滿特色、坦誠並深具啟發性的心靈好書。」－ 週日泰晤士報
「我每個月都會去參加嘉柏麗的講座，我也毫不掩飾地首次稱一位女性為『我的心靈大師』。」－ ELLE雜誌
本書引述來自靈性鉅著《奇蹟課程》的諸多指引，以及印度密傳數千年昆達里尼瑜伽中的心靈真理，利用正念、呼吸、頌唸、手印、冥想等方法，帶領你進入心靈成長、自我療癒最重要的八個課題：信念、平靜、愛、身體、行動、宇宙、臣服、覺醒。透過有效突破生活困境的一〇八種心靈練習，不但可解決現代人常碰到的壓力、疲憊、沮喪、嫉妒、憤怒等問題，更能幫助我們了解並改變自己的心念，時時保持幸福的心態，將快樂分享給別人，往更高的層次提升。
為協助光之工作者傳遞揚升訊息，我分享來自宇宙源頭高我意識的智慧訊息，融入冥想的身心放鬆與想像遊歷。你可以閉上眼睛聆聽，或者在生活中當作背景音播放，讓祝福進入你的潛意識，重新調整能量。
• 訊息來源: 創造女神
• 傳導者: Shelly Dressel
• 譯者: Nick Chan
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我知道你們中的許多人都經歷過前世記憶的閃回，你們意識到前世仍然可以對現在的生活產生影響。我想告訴你們的是，通過跨越時間線，我們實際上會經常查看你們的未來，當然，基於你們能量狀態的改變，未來也時刻在變動中。 當你們與你們的靈魂相連，你們就有機會與你們是誰的很多方面聯繫起來。你們的靈魂不僅存在於地球上，它存在於宇宙中，甚至存在於除了我們自己的宇宙之外的其他宇宙中。 如果你能夠看到自己存在的多維面向，你就能意識到你真的非常强大。現在地球上有很多揚升大師，你有想過你就是其中之一嗎。 進入到你們作為揚升大師的身份之中，你們的這個面向已經與更高的頻率對齊，並且可以幫助你們理解如何使用心靈感應、釋放第三維度的限制、閱讀能量、擴展你們的意識等等。 我邀請你們在你們的揚升過程中邁出下一步，看看它會把你們引向何方。 Nama Sika Venia Benya，我是一，我是整體。 我問候你們，親愛的家人！我從我的心向你們伸出手。在這一刻，我伸出手擁抱你們。 人類大家庭正在創造一個更偉大的意識。在過去，集體意識可能會阻礙你們，因為它被較低的頻率所挾持。由於大量的人現在更加覺醒，並且正在提高他們的振動，集體意識現在變成了一個更高、更輕的頻率。記住這一點很重要。 长期以來，矩陣控制著集體意識。然而，所有這一切都在瓦解，所以現在當你們進入集體意識時，你們正在進入更高的光頻率。這也讓你們更輕鬆地行动，將更高的意識和現實代入你們的生活。在呼吸中，你們就可以擴展你們能量和本質。 我邀請你們在你們的心輪中心創造一個能量球。你們深吸一口氣，然後想像那股能量和光在你們的心中創造出旋轉的能量。通過你們的太陽神經叢，你們的生殖輪和海底輪，你們的將它發送出去，然後將它發送到地球。 讓你們的注意力跟隨那條路徑，這樣你們就可以與地球對齊，你們可以感受到蓋亞的能量。你們可以感受到地球的靈魂和意識。讓自己有機會感受内在的平衡和接地本質。那股能量和光的流動在你們體內湧現。它通過你們的能量體再次回到你們的心輪中心，即使你們的焦點在你們的心中，你們知道你們仍然與地球相連並接地。 你們通過你們的喉輪、你們的第三隻眼、你們的頂輪將能量流向上傳送。它會進入更高層面，與你們的高我對齊。然後你們讓那股能量流跟隨高我指引的光，將你們直接連接到你們的靈魂。當你們到達靈魂的臨在時，有一種打開你們的意識的感覺。有一種融合發生在你們身上，你們的人類意識的你們的神性意識融合。 我邀請你們在你們面前創造一個地方，就像你們在看螢幕、顯示器或電視一樣。當你們看著這個螢幕時，你們會看到你們的全部的存在。你們可能會看到不同的經歷。你們可能會注意到你們的能量如何根據正在發生的事情上下波動。 現在，如果你們看著你們面前的那個螢幕；正如你們可以看到你們的過去一樣，你們也可以看到你們的未來。你們的未來面向已經存在於第 5、6 和 7 維頻率，我邀請你們打開你們的意識，並請求它在你們的螢幕上向你們展示你們更高維度的存在狀態。因為你們開放和整合的越多，你們的未來就越有影響力來幫助你們。 我看到的是，你們的很多人在20年以內已經生活在第五維度的新地球。你們穿著的服飾非常的簡潔，每個人臉上都有歡樂的笑容。你們的建築不再像現在這樣高聳，而是更加的貼近自然。沒有人是辛苦的生活，你們都被蓋亞滋養，和諧的分享。我看到你們在做你們喜歡的事情，沒有人被控制和限制。我看到創造和歡樂。一切都很好，一切都很光明。你們可以看看自己看到了什麼，然後分享給身邊的人。 這個過程不需要太多的努力，這不應該是一場鬥爭，它是關於輕鬆、平衡和允許的。是不是很有趣。當你們輕輕地、輕鬆地吸氣和呼氣時，感受、感知、了解這裡的一切。 對於你們某些人來說，可能你看到的不是一個螢幕，而是會發現自己身處在另外一個空間。 這表明你們有多强大。你們可以輕鬆地從一個空間流向另一個空間。你們可以輕鬆打開並接收訊息。我觀察到的是，你們中的一些人已經可以跨越時間線，當你看向四周，你會意識到你在地球上，但地球看起來不同。你們中的一些人可以看到你們周圍的家人，你們不僅看到你們如何轉變，而且看到你們的家人如何轉變。敞開心扉接受這個機會，你們就在其中，體驗得如此深刻。 地球的揚升已經顯現。在過去的 9 到 10 年裡，全人類一直在進步，地球上的光越多，揚升的速度就越快。因此，這就是為什麼在過去的一兩年地球好像突然發生了巨大的變化。 你們進入了更高的光頻率。你們與已經在第五維度的自己建立了直接的對齊，你們過著更高的生活。所以，讓它影響、支援和錨定到你們當下的位置。 你們作為你們所是的靈魂本質，在未來和現在同時存在。你們有很大的潛力可以讓這種多維存在狀態在日常生活中發揮作用。敞開心扉去體驗這對你們來說可能是什麼。要明白，當你們接納更高的頻率進入你們的生活時，已經有一種驚人的能量在支持你們。敞開心扉接受。 知道我永遠與你們同在，在你們之內。
「願力」是修行的目標，好的願望，成就的動力。從內在開始調整自己的心智信念，信念越強，心靈的力量也越大，才能進而在外在世界創造奇蹟。這本書用簡單易懂的方式，分享了108個可以從生活中領悟的心靈練習，幫助打開你的內在力量，轉化生命能量，只要你願意相信，每天一點小改變，奇蹟就會發生。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓 📖
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© 作者：嘉柏麗‧伯恩斯坦 / 譯者：汪春沂 ★ 歐美最受歡迎的心靈作家 ★ 《紐約時報》暢銷作家，美國知名生命教練，《奇蹟課程》講師，並創辦協助女性觀眾尋找良師益友的社群網站「她的未來」（HerFuture.com）。
曾榮登《富比世》雜誌二十大名女人排行榜，被美國知名社群網站Mashable評為「Twitter上一定要追隨的十一位生命啟發者」之一。也常應各電子與平面媒體之邀，擔任來賓或書寫專欄，包括：歐普拉廣播頻道、NBC電視台的〈每日秀〉、紐約時報、週日泰晤士報、ELLE雜誌、美麗佳人雜誌、魅力雜誌（Glamour）等。
「下一個世代的精神導師！」 － 紐約時報
「新時代靈性運動的領袖！」 － 歐普拉
「嘉柏麗果然名不虛傳，我打從心裡敬佩她。」－ 世界級心理學大師 偉恩．戴爾博士
「一本充滿特色、坦誠並深具啟發性的心靈好書。」－ 週日泰晤士報
「我每個月都會去參加嘉柏麗的講座，我也毫不掩飾地首次稱一位女性為『我的心靈大師』。」－ ELLE雜誌
本書引述來自靈性鉅著《奇蹟課程》的諸多指引，以及印度密傳數千年昆達里尼瑜伽中的心靈真理，利用正念、呼吸、頌唸、手印、冥想等方法，帶領你進入心靈成長、自我療癒最重要的八個課題：信念、平靜、愛、身體、行動、宇宙、臣服、覺醒。透過有效突破生活困境的一〇八種心靈練習，不但可解決現代人常碰到的壓力、疲憊、沮喪、嫉妒、憤怒等問題，更能幫助我們了解並改變自己的心念，時時保持幸福的心態，將快樂分享給別人，往更高的層次提升。
「願力」是修行的目標，好的願望，成就的動力。從內在開始調整自己的心智信念，信念越強，心靈的力量也越大，才能進而在外在世界創造奇蹟。這本書用簡單易懂的方式，分享了108個可以從生活中領悟的心靈練習，幫助打開你的內在力量，轉化生命能量，只要你願意相信，每天一點小改變，奇蹟就會發生。歡迎購買書籍閱讀完整的傳授教學。🤓 📖
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© 作者：嘉柏麗‧伯恩斯坦 / 譯者：汪春沂 ★ 歐美最受歡迎的心靈作家 ★ 《紐約時報》暢銷作家，美國知名生命教練，《奇蹟課程》講師，並創辦協助女性觀眾尋找良師益友的社群網站「她的未來」（HerFuture.com）。
曾榮登《富比世》雜誌二十大名女人排行榜，被美國知名社群網站Mashable評為「Twitter上一定要追隨的十一位生命啟發者」之一。也常應各電子與平面媒體之邀，擔任來賓或書寫專欄，包括：歐普拉廣播頻道、NBC電視台的〈每日秀〉、紐約時報、週日泰晤士報、ELLE雜誌、美麗佳人雜誌、魅力雜誌（Glamour）等。
「下一個世代的精神導師！」 － 紐約時報
「新時代靈性運動的領袖！」 － 歐普拉
「嘉柏麗果然名不虛傳，我打從心裡敬佩她。」－ 世界級心理學大師 偉恩．戴爾博士
「一本充滿特色、坦誠並深具啟發性的心靈好書。」－ 週日泰晤士報
「我每個月都會去參加嘉柏麗的講座，我也毫不掩飾地首次稱一位女性為『我的心靈大師』。」－ ELLE雜誌
本書引述來自靈性鉅著《奇蹟課程》的諸多指引，以及印度密傳數千年昆達里尼瑜伽中的心靈真理，利用正念、呼吸、頌唸、手印、冥想等方法，帶領你進入心靈成長、自我療癒最重要的八個課題：信念、平靜、愛、身體、行動、宇宙、臣服、覺醒。透過有效突破生活困境的一〇八種心靈練習，不但可解決現代人常碰到的壓力、疲憊、沮喪、嫉妒、憤怒等問題，更能幫助我們了解並改變自己的心念，時時保持幸福的心態，將快樂分享給別人，往更高的層次提升。
