Das Stigma um Therapien nimmt kein Ende, auch nicht bei der Krankenkasse. Make it make sense. Aber zumindest bin ich zu einer wichtigen Erkenntnis gekommen: ich kann mein Zuhause dekorieren wie ich will! Und Lily Allens Leben ist nicht meins, egal wie sehr ich es fühle. Falls ihr wiederum Buchempfehlungen habt, die an Yellowface anknüpfen, immer her damit! Spaßgetränk Instagram-Account:https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/
Ich habe ein neues Level der Persönlichkeitsentwicklung erreicht. Und das macht mich offiziell zur Löwin, zur Bärin. Aber nur im Longform-Format. Ich habe mich gefragt, wieso Instagram so viel Druck auf das eigene Leben ausüben kann und dabei auch festgestellt, dass wir am Ende alle irgendwo gleich strugglen. Aber wenigstens wird uns ein toller Reality-Herbst versprochen!Spaßgetränk Instagram-Account:https://www.instagram.com/spassgetraenk_podcast/*Mehr von mir:*https://www.youtube.com/@mirellativegalhttp://instagram.com/mirellaprecekhttps://www.tiktok.com/@mirellaprecek1https://www.instagram.com/cafecringe/https://www.tiktok.com/@cafecringe8Puzzles von Willa Wunst:https://willawunst.com/?ref=ytEine Produktion der Mirellativegal GbRImpressum: https://mirellaprecek.com/impressum/
Ich hab mein Ziel eigentlich erreicht – und trotzdem fühlt sich alles irgendwie schwer an.
In der Folge rede ich darüber, warum ich mich oft überarbeite, obwohl ich meinen Job liebe, wie sich Druck und Dankbarkeit manchmal gegenseitig blockieren – und warum Pausen machen kein Luxus ist, sondern einfach nötig. Zwischen Stress, Handysucht und der Frage, wer ich gerade überhaupt bin, versuche ich rauszufinden:
Wie geht’s eigentlich weiter, wenn man schon da ist, wo man immer hinwollte?
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Heute kommen die Fangirls zum Vorschein, denn ich darf meine allerste Gästin und meinen Lieblingsstar Nina Chuba im Podcast begrüßen und auf ein Spaßgetränk einladen. Wir sprechen über das neue Album ILMILMN, das Tour Leben, Urlaub und die Meereswelt. Ich liebs doch nur!
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Auch beim Oura Ring gilt: es ist nicht alles gold, was glänzt. Manches aber natürlich schon. Tatsächlich können Smartwatches und co so einige Vorteile mit sich bringen. Gerade, wenn man ein konkretes Ziel hat. Besseren Schlaf zum Beispiel. Und wenn man dann schlecht geschlafen hat, wird's einem am nächsten Tag auch bestätigt! Aber nach Jahren der ständigen Körperdaten-Messung stellt sich die Frage: ist es vielleicht an der Zeit für ein Dumbphone?
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Es ist Zeit, von der Raupe zum Schmetterling zu werden und vielschichtiger zu sein als das beste Croissant. Denn die Angst davor, dumm zu werden, hat heftig zugeschlagen. Wie kann ein Leben/der Alltag fernab von Reality-TV und Instagram-Reels aussehen?
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Bei den VMAs 2025 waren die Frauen klar die Stars des Abends. Ob Sabrina Carpenter, Doja Cat oder Lady Gaga. Die Bühne gehört ihnen. Trotzdem können sie es alle nur falsch machen: entweder sind sie zu laut oder zu sperrig, zu sexy oder zu brav. Und vor allem: einfach zu erfolgreich.
Matildas Video findet ihr hier:
https://www.youtube.com/watch?v=9UPsUqUEGwI
Spaßgetränk Instagram-Account:
Neues Hobby der Superreichen: niemals sterben. Während wir uns noch mit eingeklemmten Nerven plagen, pumpen sich Tech-Bros wie Peter Thiel Millionen in die Venen, um der Sterblichkeit zu entkommen. Longevity-Zentren, Biohacking und Bluttransfusionen sind längst Alltag einiger weniger. Aber ist Unsterblichkeit wirklich so attraktiv?
Zwischen Chatgpt und Hypnose die wichtige Erkenntnis: es braucht mehr Raum für Planlosigkeit! Dann klappt's auch mit dem Charakter Glow Up und wir definitiv kein Doppio Desaster.
Diese Woche gibts traurige Nachrichten, denn das ist die letzte Folge von diesem Podcast. Aber umso schöner ist es, dass es gemeinsam mit Carlo einen neuen Podcast mit dem Namen "Stets bemüht" geben wird. Und auch noch sehr erfreulich: Ich gehe Anfang nächsten Jahres wieder auf Tour! Meldet euch hier für den Newsletter an, um als erstes an die Tourtickets zu kommen: https://www.mirellaprecek.com Hier geht's zum neuen Podcast "Stets bemüht" mit Carlo: https://youtu.be/0CRTJHWn8ec
Mir relativ egal der Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1rxzwpKrUfkjdhvJJvJrWt Mir relativ egal der Podcast auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mir-relativ-egal/id1665185560 Hier geht's zu Mirellas Instagram: https://www.instagram.com/mirellativegal/ Hier geht's zum mirellativegal YouTube Channel: https://www.youtube.com/@mirellativegal
In den letzten Wochen hat mich das Leben auf Tour komplett eingenommen, aber jetzt bin ich zurück und berichte euch davon. Danke an alle, die bei einem der Auftritte waren und dass ihr mir so viel zurückgegeben habt!
Wenn ihr bei zukünftigen Auftritten dabei sein wollt, dann meldet euch hier zum Newsletter an, um als erstes informiert zu werden:
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Heute möchte ich mir mal die Zeit nehmen und darüber reden, was mir oft in den Kommentaren unter meinen Reality TV Reactions angekreidet wird: Warum ich Frauen und Männer nicht gleich behandle!
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Der Sommer ist für mich offiziell beendet und ich habe die Herbstsaison mit einem Bad eröffnet! Ich hoffe ihr hattet einen schönen Sommer und freut euch auf neue Folgen :)
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Hier zum Newsletter anmelden, da kommt was auf euch zu 👀 https://mirellaprecek.com/https://mirellaprecek.com/ In meinen vielen Jahren als Content Creatorin habe ich gelernt: Es ist wichtig Pausen zu machen! Und deswegen mache ich genau das, liege im Schatten, schlürfe kühle Getränke, genieße die warme Luft, atme durch und komme im September mit neuer kreativer Energie zurück. Habt einen schönen Sommer!
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Mein erster Gast ist Casa Carlo, der gleich in einer Doppelrolle vor mir sitzt: Als mein erster Angestellter, der meine Videos schneidet und nun auch als frisch gebackener Content Creator auf Instagram und TikTok. Wir reden über den ersten Shitstorm, darüber kopiert zu werden und zu kopieren und wie es Carlos Nachbarn so geht.
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Laufen wir vielleicht nicht ein bisschen in die falsche Richtung, wenn wir versuchen uns selbst zu optimieren und dabei nur das tun, was uns auf Social Media vorgelegt wird? Meditieren, Journaling, Yoga - alles schön und gut, aber werden wir dadurch auch wirklich zu besseren Menschen? Habt ihr Lust auf Besuch in meinem Podcast? Wen wünscht ihr euch?
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Hier gehts zum erwähnten Video von Jack Wusch:
"Wieso Frauen beim Sport häufiger aufgeben (und wie du es verhindern kannst)"
Heute: Wovor sich Alpha-Männer fürchten! Wir sind alle den ganzen Tag umgeben von Bildern, die "The Male Gaze" entsprechen. Das merkt man nicht wirklich, weil so gut wie alle mitmachen. Erst wenn jemand plötzlich "anders" aussieht und nicht mehr versucht dem Bild zu entsprechen, das einem Großteil der Männer gefallen könnte. Auch ich hab das lange mitgemacht und trage mit Sicherheit noch einige Glaubenssätze in mir, die mir anerzogen wurden. Aber ab sofort möchte ich mehr darauf achten, was ICH für schön halte.
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Ich bin eine INFJ. Aber was heißt das überhaupt? Und wie bin ich so geworden, wie ich heute bin? Was formt die Persnlichekeit: Das Umfeld und die Erfahrungen im Leben oder sind wir einfach unser Leben lang so, wie wir geboren wurden? Das will ich mir heute mal genauer ansehen. Diesen Test habe ich gemacht: https://www.16personalities.com/ Und diesen Test, den mir eine Zuschauerin empfohlen hat: https://survey.ucalgary.ca/jfe/form/SV_0icFBjWwyHvJOfAf Mir Relativ Egal - der Podcast gibt's auch in Videoform auf YouTube Und mich gibt's auch auf Instagram
Ich bin introvertiert und (trotzdem) Entertainerin! Aber eben in meinem kleinen Safe Space, den ich mir vor der Kamera und hinter dem Mikrophon geschaffen habe. Dass das so ist, habe ich in der vergangenen Woche wieder feststellen können, als ich nach einem Event in Berlin erst mal komplett durch war. Wie ist das bei euch? Würdet ihr euch eher als extrovertiert oder introvertiert einstufen? Und welcher der 16 Personalities seid ihr? Mir Relativ Egal - der Podcast gibt's auch in Videoform auf YouTube Und mich gibt's auch auf Instagram
Warum fällt es uns so schwer auch mal "Nein" zu sagen? Dafür gibt es natürlich nicht nur einen Grund, aber ein paar Beispiele besprechen wir heute mal. Und noch viel wichtiger: Was kann dabei helfen, sich zu trauen für sich einzustehen und "Nein" zu sagen?
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