Vamos falar sobre a tua relação com a comida? Anda daÃ.
Como teres motivação para emagrecer?
Como é que a tua motivação te está a impedir de emagrecer?
Perder peso para ti é ter de fazer restrições? Vamos esclarecer este mito?
Hoje deixo-te uma dica para praticares exercÃcio fÃsico sem estares contrariada e desmotivada. Anda daÃ.
Vamos falar sobre se és gulosa, se te achas gulosa e se isso é verdade?
Praticas imenso exercÃcio fisico, intensamente e resultados... nada? Vamos falar sobre isso?
Hoje partilho contigo uma técnica que te vai ajudar a conquistares todos os objetivos a que queres propor... anda daÃ.
Aula #2 da Super Masterclass onde ensinei como emagrecer sem dietas e sem truques, para sempre!
Se te refugias na comida para tentar ultrapassar alguns momentos da tua vida, então este episódio é obrigatório!
O impacto dos pensamentos que passam pela tua mente...
Há algo que te puxa para trás? Não te deixes impedir, há uma forma de seguir em frente...
Um exercÃcio que nos muda, que põe tudo em perspetiva e que é fundamental no nosso processo de emagrecimento!
Um desafio que deve ser tornado fácil... aceitas?
Parar e conversar contigo, tens feito este exercÃcio? Vamos a isso?
Acontece-te com frequência? É muito provável.
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Um desafio para que te perguntes como te sentes aà dentro! Dentro de ti.
Se queres emagrecer, tenho um convite para ti...
Aceita este desafio e vê que o isto faz por ti... é transformador!
O desafio é para quando todos estiverem a dormir, vais...
Um desafio que pode criar uma realidade diferente, para melhor!