Estar presente también significa poder acudir a tu interior para encontrar serenidad.
Ser capaz de atravesar todos los pensamientos ruidosos que aparecen en tu mente, identificarlos, agradecer que alguno te sirva para seguir creciendo, pero con distancia. Sin dejarte llevar por ellos.
Saber que dentro de ti puedes encontrar un espacio para resetear tu ruido, recargar las pilas y seguir viviendo, es un buen recurso para sentir confianza en vivir lo que sea que tengas que vivir.
Hoy te invito a hacer juntas una práctica para disfrutar de tu paz interior. Ojalá te sirva.
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