20# Cómo aceptar mis emociones y sensaciones molestas

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Mindfulness en 10 minutos

Sandra

56 episodes

6 days ago

Psicología, Mindfulness, y muchas otras herramientas para tu bien-estar

Mental Health

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20# Cómo aceptar mis emociones y sensaciones molestas

Mindfulness en 10 minutos

14 minutes 56 seconds

1 year ago

20# Cómo aceptar mis emociones y sensaciones molestas

La aceptación es un concepto complicado de entender ante una situación difícil, molesta. Porque tenemos equivocado el significado de aceptar.

Hoy en el episodio te hablo de este tema. Y te propongo alguna práctica para que intentes aceptar esas cosas que te traen más sufrimiento interior.

Si necesitas más información o tienes dudas escríbeme sin problema a hola@sbaronmindfulness.com o en mi instagram @sbaronmindfulness me puedes dejar un mensaje.