Mindfulness e Serenità vi accompagnerà attraverso 6 meditazioni guidate, dedicate a ritrovare il proprio benessere e la propria serenità. Troverete meditazioni utili soprattutto nei momenti di malessere, tristezza, sconforto, frustrazione.
Vi aspetto nel nostro viaggio insieme...
All content for Mindfulness E Serenità is the property of Chiara Albanese and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Mindfulness e Serenità vi accompagnerà attraverso 6 meditazioni guidate, dedicate a ritrovare il proprio benessere e la propria serenità. Troverete meditazioni utili soprattutto nei momenti di malessere, tristezza, sconforto, frustrazione.
Vi aspetto nel nostro viaggio insieme...
In questo episodio ci concentreremo sul corpo, sulla consapevolezza di esso attraverso un breve body scan. Questo può essere la vostra base anche per iniziare le prossime meditazioni.
Mindfulness E Serenità
Mindfulness e Serenità vi accompagnerà attraverso 6 meditazioni guidate, dedicate a ritrovare il proprio benessere e la propria serenità. Troverete meditazioni utili soprattutto nei momenti di malessere, tristezza, sconforto, frustrazione.
Vi aspetto nel nostro viaggio insieme...
