Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts.
MINDFUL MOMENT é um momento de pausa na rotina, para respirar e sentir o momento presente. A atenção transforma o ordinário em extraordinário!!!
Para saber mais sobre meditação, quem sou eu e mindfulness visite http://www.medium.com/roberta-ribeiro.
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Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts.
MINDFUL MOMENT é um momento de pausa na rotina, para respirar e sentir o momento presente. A atenção transforma o ordinário em extraordinário!!!
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Conhece o Guardador de emoções? Ele é um sacerdote que cuida de suas emoções, enquanto você se identifica com o "pensar", porque nesta vida o que vale é ser forte, o que, muitas vezes, é engolir o choro!
Mindfulness é um tipo de aplicativo, um hacker que ajuda você a desinstalar programas que travam você, que amarram seu sucesso e atravancam a sua liberdade. Mindfulness não é autoajuda é transformação.
Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts.
MINDFUL MOMENT é um momento de pausa na rotina, para respirar e sentir o momento presente. A atenção transforma o ordinário em extraordinário!!!
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