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Mindful Minutes
Daniela Barchasch
432 episodes
4 days ago
Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.
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Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.
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Episodes (20/432)
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Wenn Nähe dir schadet. Dein sicherer Umgang mit toxischen Beziehungsmustern.
1 week ago
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Selbstsabotage verstehen. Wenn Schutzmuster dein Leben steuern.
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5 Voraussetzungen, um "in den Keller" zu gehen. Traumasensibel und sicher.
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Verstehen ist nicht gleich Veränderung. Du weißt zu viel und fühlst zu wenig.
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Sicher fühlen, was lange unterdrückt war – Gefühlsmuster & Trauma verstehen
1 month ago
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Was KI (nicht) über deine Gefühle weiß
2 months ago
9 minutes 23 seconds

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Mindful Minutes
Geburtstags-Sale #5 - Deine 1zu1-Arbeit mit mir und EVACURA
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8 minutes 56 seconds

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Geburtstags-Sale #4 - Grenzen setzen
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Geburtstags-Sale #3 - Dein Zuhause-Retreat. Selfkindness statt Selbstkritik.
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2 months ago
4 minutes 58 seconds

Mindful Minutes
Geburtstags-Sale #1 - Mini-Kurs "Silent Treatment - Dein Weg aus der Sprachlosigkeit"
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Unsere große Angst vor Ablehnung und Kritik. Und wie du dich davon frei machen kannst.
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Wenn dich etwas triggert. Wie du innerlich reifst anstatt blind zu reagieren.
3 months ago
16 minutes 43 seconds

Mindful Minutes
Was du nicht über Heilung weißt.
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Emotionale Reife – wie sie entsteht und warum sie so selten ist
3 months ago
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Warte nicht, bis du bereit bist – Die Psychologie des Erfolgs
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Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.