mindful heartbeats - Dein Podcast über Positive Psychologie, Emotion Release & Spiritualität
Yasmin
16 episodes
2 weeks ago
Willkommen bei mindful heartbeats!
Mein Name ist Yasmin, ich bin Holistic Systemic Coach, emTrace® Emotion Coach, Positive Psychology Professional & Kundalini Activation Facilitator & ich freue mich total, dass du hier bist!
-
Meine Vision ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu erkennen.
Was bedeutet das? Ich möchte dich dabei unterstützen, das Vertrauen in dich selbst wieder zu finden & dich nicht länger durch Meinungen im Außen von deinem eigenen authentischen Weg abbringen zu lassen.
Du findest hier zum einen Folgen von mir alleine, in denen ich persönliche Erfahrungen mit dir teile & dir wichtige Tipps & Hinweise gebe, wie du mehr zu dir selbst finden & dich mehr selbst erkennen kannst & zum anderen spannende Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihre Learnings & ganz eigene Geschichte mit dir teilen, dir neue Richtungen aufzeigen & dich ermutigen, einfach loszugehen.
-
Dieser Podcast ist eine Mischung aus
..spannenden Tipps & Tools aus der Positiven Psychologie
..allem, was tiefer in unsere Emotionen & Gefühle eintaucht
..verschiedenen spirituellen Themen, die mich begeistern und bewegen
& Erfahrungen aus meinem Leben.
-
Wenn dir der Podcast gefällt, dann lass mir gerne ein Feedback oder eine positive Bewertung da & wenn du mehr über mich & meine Arbeit erfahren möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram @mindful.heartbeats.
-
In dir steckt so viel mehr als du denkst.
Ich sehe dich, deine Yasmin.
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Willkommen bei mindful heartbeats!
Mein Name ist Yasmin, ich bin Holistic Systemic Coach, emTrace® Emotion Coach, Positive Psychology Professional & Kundalini Activation Facilitator & ich freue mich total, dass du hier bist!
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Meine Vision ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu erkennen.
Was bedeutet das? Ich möchte dich dabei unterstützen, das Vertrauen in dich selbst wieder zu finden & dich nicht länger durch Meinungen im Außen von deinem eigenen authentischen Weg abbringen zu lassen.
Du findest hier zum einen Folgen von mir alleine, in denen ich persönliche Erfahrungen mit dir teile & dir wichtige Tipps & Hinweise gebe, wie du mehr zu dir selbst finden & dich mehr selbst erkennen kannst & zum anderen spannende Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihre Learnings & ganz eigene Geschichte mit dir teilen, dir neue Richtungen aufzeigen & dich ermutigen, einfach loszugehen.
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Dieser Podcast ist eine Mischung aus
..spannenden Tipps & Tools aus der Positiven Psychologie
..allem, was tiefer in unsere Emotionen & Gefühle eintaucht
..verschiedenen spirituellen Themen, die mich begeistern und bewegen
& Erfahrungen aus meinem Leben.
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Wenn dir der Podcast gefällt, dann lass mir gerne ein Feedback oder eine positive Bewertung da & wenn du mehr über mich & meine Arbeit erfahren möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram @mindful.heartbeats.
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In dir steckt so viel mehr als du denkst.
Ich sehe dich, deine Yasmin.
Warum im März 2023 mein ganzes System gecrasht ist - und wieso das wichtig war - was ich über attachment gelernt und wie ich das Zuhause in mir wiedergefunden habe - all das erzähle ich dir in diesem Jahresrückblick (Teil 1).
Get yourself a tea, take a seat and be prepared.
Schreib mir sehr gerne deine Gedanken dazu auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt!
Deine Yasmin
Background Music used from https://www.FesliyanStudios.com
In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen zum Thema Familienaufstellungen, gebe dir ein kurzes Life-Update und einen kleinen Einblick in die erste Plant Medicine Journey, die ich in Südafrika erleben durfte.
(TRIGGERWARNUNG: Tod)
Schreib mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Folge & deine Erkenntnisse auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt!
Deine Yasmin
Background Music used from https://www.FesliyanStudios.com
Hey - schön, dass du hier bist.
Hast du das Gefühl, dass du etwas für deine Familie trägst, was nicht zu dir gehört? Vielleicht musstest du schon als Kind viel Verantwortung übernehmen und erwachsen sein oder hast die Rolle einer Person eingenommen, die physisch nicht da war.
In dieser Mediation nehmen wir dir und deinem inneren Kind alle Lasten ab, die du immer noch für deine Familie und deine Ahnen trägst und geben sie zurück.
Wenn du mehr übel den Hintergrund dieser Meditation wissen möchtest, höre dir gerne die vorherige Folge an.
Schön, dass es dich gibt - deine Yasmin.
Instagram: @mindful.heartbeats
Background Music used from https://www.FesliyanStudios.com
Wie viel weißt du eigentlich über deine Familiengeschichte? In dieser Folge teile ich mit dir wie unser Familiensystem unser aktuelles Leben beeinflussen kann und meine eigenen Entdeckungen dazu.
Gibt es Dinge in deinem Leben, die sich immer wiederholen? Physische oder psychische Symptome, für die du keine Erklärung hast? Es ist möglich, dass diese Muster auf Mitglieder deines Familiensystems zurückzuführen sind und gar nichts mit deinem eigenen Leben zu tun haben. Ich möchte dir dabei helfen, Bewusstsein dafür zu schaffen und dich dazu zu ermutigen, auf Entdeckungsreise zu gehen.
Schreib mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Folge & deine Erkenntnisse auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt! Deine Yasmin
In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Situationen und Erkenntnisse, die mich die letzten Monate beschäftigt haben und gebe dir einen Ausblick auf kommende Themen hier im Podcast.
Hast du schon mal was von den 4 Apokalyptischen Reitern in einer Beziehung gehört? Falls nicht, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Schreib mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Folge & deine Erkenntnisse auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt!
Deine Yasmin
Background Music used from https://www.FesliyanStudios.com
Ecstatic Dance - Der Tanz in die Ekstase (Dokumentation)
https://www.youtube.com/watch?v=EPFi1VdjEsw&t=3s
Interviews mit Marius Beyer
Teil 1: https://open.spotify.com/episode/2KT86GHBO9j29ClYiKHIl8?si=KhxGcFBtTOSHaMsGn_-bdQ
Teil 2: https://open.spotify.com/episode/7JXsUHxmr7HLkBDmaGY1oZ?si=9-YyMkmJRQ6R-JA3NkzRWw
Das ganze Interview auf YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ELqRFJF-1EM&t=106s
Hey - schön, dass du hier bist & dir diese Zeit bewusst für dich nimmst. Falls du eine wichtige Entscheidung treffen musst oder dich einfach mit deinem Herzen und deiner Intuition verbinden möchtest, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie hilft dir dabei, eine authentische Entscheidung aus dem Herzen heraus zu treffen und auf deine Wünsche und Bedürfnisse zu hören.
Komm gerne jederzeit zu dieser Meditation zurück, wenn du sie brauchst.
Schön, dass es dich gibt - deine Yasmin.
Instagram: @mindful.heartbeats
Background Music used from https://www.FesliyanStudios.com
MY MAGIC - Das Leben ist ein Abenteuer und diese Podcastfolge beschreibt einen Teil von meinem für diesen Moment. Happy 10th Podcast Episode, ihr Lieben!
Heute teile ich mit euch, wie ich aktuell in meiner einzigartig ganzheitlichen Arbeit bei @mindful.heartbeats..
- Astrologie - Human Design - Psychosomatik - Emotion Release - emTrace® - Breathwork - Akupressur - Positive Psychologie - und vieles mehr in meinem Konzept für MIND, HEART & SOUL verbinde.
Enjoy and taste my magic <3
Wenn du dich angesprochen fühlst und mit mir zusammenarbeiten möchtest, melde dich gerne
per Mail mindful.heartbeats@gmail.com
oder auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt! Deine Yasmin
Disclaimer: Der Fokus meiner Arbeit kann sich jederzeit ändern und diese Podcastfolge ist eine Momentaufnahme.
"Wie führe ich ein glückliches & erfülltes Leben?"
In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, was Sinn des Lebens aus Sicht der Positiven Psychologie bedeutet & wie man ihn erleben kann. Außerdem spreche ich über die zwei Facetten des Glücks, was der Inhalt des 6-Minuten Tagebuchs damit zu tun hat & vieles, vieles mehr. Spannende Folge, los geht's.
Schreib mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Folge & deine Erkenntnisse auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt! Deine Yasmin
Hey - schön, dass du hier bist & dir diese Zeit bewusst für dich nimmst. Du hast auf Instagram @mindful.heartbeats abgestimmt & dir eine Meditation zum Einschlafen gewünscht - hier ist sie. Viel Spaß & sweet dreams. <3
Falls du es noch nicht getan hast, schalte dein Handy sehr gerne auf lautlos oder in den Flugmodus & stelle dir einen Sleep Timer über die Länge der Meditation ein, damit dein Handy am Ende automatisch aufhört, du nicht von unerwarteten Klängen eines anderen Tracks geweckt wirst & einfach weiterschlafen kannst.
Lass uns in Kontakt bleiben, wenn du wieder wach bist.
Instagram: @mindful.heartbeats
Background Music used from https://www.FesliyanStudios.com
Schön, dass es dich gibt - deine Yasmin.
Mini - PowerTalk
.. um die Kontrolle endlich loszulassen, dich selbst zu akzeptieren & dem Leben wieder zu vertrauen.
Das Leben ist immer für dich ♡ Deine Yasmin
Background Music used from https://www.FesliyanStudios.com
Wie können wir unsere Intuition von unserer Angst unterscheiden? Und warum haben wir überhaupt Angst? Gibt es richtige & falsche Entscheidungen? Warum wollen wir unser Leben unter Kontrolle haben, anstatt mit dem Fluss des Lebens zu gehen & einfach zu vertrauen? Ich teile mit dir meine Antworten auf diese Fragen & meine eigenen Erfahrungen. Hör dir auch super gerne "07 | Mini - PowerTalk: Du darfst dir & dem Leben vertrauen" an, um dir einen Moment Zeit für dich zu nehmen & den Blick nach Innen zu richten.
Schreib mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Folge & deine Erkenntnisse auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt! Deine Yasmin
Ihr Lieben, ich freue mich so sehr & bin so unfassbar stolz euch heute das erste Interview dieses Podcasts mit Marius Beyer präsentieren zu dürfen. Der studierte Umweltwissenschaftler & Umweltaktivist ist international renommierter Didgeridoo-Künstler, Kletter-Yogalehrer, Eco Coach, Ecstatic Dance DJ & Veranstalter von Ecstatic Dance Hamburg, Hannover & Kiel. Sein Umweltengagement zieht sich wie ein grüner Faden durch sein Leben & findet auch in diesem Podcast Interview seinen Platz.
Im Gespräch mit Marius Beyer erfährst du unter anderem:
was Ecstatic Dance ist & welche Erfahrungen er & auch ich damit gemacht haben
was ihn dazu bewegt hat, vom Konzern zur Selbstständigkeit zu wechseln, obwohl die Arbeit dort seinen Werten entsprach
was ein Ecstatic Dance Event von dem dir bekannten Clubbesuch unterscheidet
was Nachhaltigkeit mit Tanzen zu tun hat
wie du deine Emotionen leben kannst & warum das Männern manchmal schwerer fällt als Frauen
vielen, vieles, vieles mehr!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Interview und schau auch super gerne bei Youtube vorbei, um das Ganze auch noch visuell genießen zu können. Deine Yasmin
Instagram: @mindful.heartbeats
Interview bei Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ELqRFJF-1EM
Alle Links zu Marius findest du hier:
Marius bei Instagram:
@marius_beyer & @ecstaticdancehamburg
https://www.ecstaticdance.events
Instagram @glueckwumms
https://www.ecstaticdance.events/glueckwumms
Ihr Lieben, ich freue mich so sehr & bin so unfassbar stolz euch heute das erste Interview dieses Podcasts mit Marius Beyer präsentieren zu dürfen. Der studierte Umweltwissenschaftler & Umweltaktivist ist international renommierter Didgeridoo-Künstler, Kletter-Yogalehrer, Eco Coach, Ecstatic Dance DJ & Veranstalter von Ecstatic Dance Hamburg, Hannover & Kiel. Sein Umweltengagement zieht sich wie ein grüner Faden durch sein Leben & findet auch in diesem Podcast Interview seinen Platz.
Im Gespräch mit Marius Beyer erfährst du unter anderem:
was Ecstatic Dance ist & welche Erfahrungen er & auch ich damit gemacht haben
was ihn dazu bewegt hat, vom Konzern zur Selbstständigkeit zu wechseln, obwohl die Arbeit dort seinen Werten entsprach
was ein Ecstatic Dance Event von dem dir bekannten Clubbesuch unterscheidet
was Nachhaltigkeit mit Tanzen zu tun hat
wie du deine Emotionen leben kannst & warum das Männern manchmal schwerer fällt als Frauen
vielen, vieles, vieles mehr!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Interview und schau auch super gerne bei Youtube vorbei, um das Ganze auch noch visuell genießen zu können. Deine Yasmin
Instagram: @mindful.heartbeats
Interview bei Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ELqRFJF-1EM
Alle Links zu Marius findest du hier:
Marius bei Instagram:
@marius_beyer & @ecstaticdancehamburg
https://www.ecstaticdance.events
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https://www.ecstaticdance.events/glueckwumms
In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über meine emotionalen Erkenntnisse der letzten Tage & Wochen in Bezug auf meinen Podcast & meinen Herzensweg. Außerdem erkläre ich dir das Modell zu Selbst, Schatten & Persona & warum tief vergrabene & verdrängte Ängste manchmal plötzlich an die Oberfläche kommen. Ich teile mit dir meine Techniken zur Selbstregulation unserer Emotionen aus meinem emTrace® Emotion Coaching & erzähle dir etwas über die Wirkung & Bedeutung von EyeSPOTS.
Instagram @mindful.heartbeats
Schön, dass es dich gibt. Deine Yasmin.
Wie schaffe ich es, meine Reaktion auf einen Reiz im Außen frei wählen zu können? Warum kreiert sich jeder seine individuelle Realität? Wie kommuniziere ich gewaltfrei mit anderen Menschen? In dieser Folge teile ich mit dir meine Antworten auf diese Fragen & meine Learnings über die Pause zwischen Reiz & Reaktion.
Schreib mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Folge & deine Erkenntnisse auf Instagram @mindful.heartbeats - schön, dass es dich gibt! Deine Yasmin
Was hat die eigene Abgrenzung mit Verbundenheit zu tun? In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Weg, der Struktur dieses Podcasts, warum mir diese Themen so viel bedeuten & was es mit unseren psychischen Grundbedürfnissen (Deci & Ryan, 2000|Positive Psychologie) auf sich hat.
Ich sehe dich, deine Yasmin
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Mein Name ist Yasmin, ich bin Holistic Systemic Coach, emTrace® Emotion Coach, Positive Psychology Professional & Kundalini Activation Facilitator & ich freue mich total, dass du hier bist!
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Meine Vision ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu erkennen.
Was bedeutet das? Ich möchte dich dabei unterstützen, das Vertrauen in dich selbst wieder zu finden & dich nicht länger durch Meinungen im Außen von deinem eigenen authentischen Weg abbringen zu lassen.
Du findest hier zum einen Folgen von mir alleine, in denen ich persönliche Erfahrungen mit dir teile & dir wichtige Tipps & Hinweise gebe, wie du mehr zu dir selbst finden & dich mehr selbst erkennen kannst & zum anderen spannende Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihre Learnings & ganz eigene Geschichte mit dir teilen, dir neue Richtungen aufzeigen & dich ermutigen, einfach loszugehen.
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..spannenden Tipps & Tools aus der Positiven Psychologie
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