Dans cet épisode, Dominique Charbonneau partage son expérience personnelle et professionnelle sur le thème de la reconnexion à soi, en particulier pour les femmes qui se sentent perdues. Elle aborde l'importance de l'énergie, du voyage, et de la pratique du yoga pour retrouver son centre. Dominique propose des conseils pratiques pour aider les auditrices à se reconnecter à leur intuition et à leur joie intérieure, tout en soulignant l'importance de s'entourer d'une communauté bienveillante.
Chapters
00:00 Introduction et l'énergie qui m'habite !
08:11 Pression Intérieure et Extérieure
19:22 Conseils pour Se Retrouver
Back to you - 21 jours pour se choisir
Ose te choisir, personne d'autre peut le faire à ta place !
Dans cet épisode, Dominique explore l'importance du choix dans notre vie quotidienne. Elle souligne que chaque petit choix que nous faisons influence notre réalité et notre bien-être.
À travers des réflexions sur la conscience, l'énergie et les émotions, elle encourage les auditeurs à prendre le temps de respirer, à vivre intentionnellement et à reprendre leur pouvoir de choix.
Dominique propose également un challenge BACK TO YOU: 21 jours pour aider les femmes à se choisir au quotidien malgré leur quotidien chargée. Si tu souhaite plus d'information voici le lien : BACK TO YOU
00:00 Le Pouvoir du Choix
05:45 L'Éveil de la Conscience
12:37 Prendre le Temps de Respirer
17:27 Vivre Intentionnellement
20:47 Reprendre son Pouvoir de Choix
Pour suivre Dominique ou plus de détails sur ce qu'elle offre :
Hello !
Bonne année 2025,
Je vous partage mes reflexions des dernieres semaines, mois. Comment je me suis perdu et retrouvé dans les dernières années.
J'espère que cet episode vous fera du bien. N'hésitez pas a venir me jaser !
Si tu souhaites rejoindre Choose You le membership je serai ravis de t'y accueillir.
Je vous ouvre la porte dans mes réflexion du moment. Comment je sens le besoin de ralentir et me retrouver présentement. après un été à être plus ou moins nomade et un peu partout + un rentrée scolaire assez juicy.
Comment pouvons-nous ralentir et trouver le rythme avec la nature, l'automne qui s'installe ?
Laisse moi savoir ce qui résonne avec toi !?
Love
Cet épisode est pour inspirer à vous choisir au quotidien à remplir votre réservoir d'énergie et d'amour de soi pour mieux redonner aux autres et à votre famille.
Hésite pas à partager cet épisode avec les femmes autour de toi que ça pourrait faire du bien.
Événement gratuit SOI : 23-25 septembre
Avec amour toujours,
partage sur les réseaux sociaux : @dominique.yoga
Dans cet épisode je pose des questions plus profondes avec une bonne amie à moi. J'ai la chance d'avoir ce genre d'amitié et relation qui m'inspire et me supporte dans ma vie.
J'espère que cet épisode vous fera du bien autant qu'il m'a fait du bien.
Pour découvrir Audrey :
Site web: https://www.audreyantidotes.com/fr
Pour découvrir Dominique :
Dans cet épisode je vous invite à réfléchir sur pourquoi la culpabilité se présente par moment. Et quel est son message derrière ?
Aussi j'aborde l'importance de prendre soin de soi et de ses différents corps en général.
Mon nouveau projet est lancé : Choose You, le membership!
Si tu veux plus d'info et prendre soin de soi avec une communauté bienveillante je t'invité à trouver tous les détails juste ici : CHOOSE YOU
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Un douce méditation avec une visualisation pour t'apporter l'énergie et l'envie d'accueillir du nouveau dans ta vie.
Avec amour toujours xxx
Après plusieurs années à me dédier à mon rôle de mère, il y a 2 semaines lors de ma retraite de bien-être que je guidais pour la première fois à l'extérieur du Pays au Nicaragua, j'ai retomber en amour avec la femme derrière la mère que je suis.
Un épisode où je vous raconte bien humblement dans quelle saison je me dépose doucement, mais très émotivement. Ça goute bon.
Mes prochaines retraites juste ici : https://dominiquecharbonneau.ca/evenements
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Dans cet épisode Eugénie vient nous parler de son éveil après avoir reçu un diagnostique de son fils d'une maladie dégénérative en 2020, un défi qu'aucun parent ne veut vivre. Comment elle a réussi à sortir du mode victime pour reprendre goût à la vie et sa magie, en prenant le temps de se poser des questions importantes sur quelle genre de vie elle a envie de vivre ?
Un épisode chaleureux et révélateur qui peut vraiment éveiller des conscience !
Où trouver Eugenie :
Connecter avec moi
**Je suis désolé pour le son moins de qualité!! Mais je n'avais pas le choix de vous partager cet épisode même si ce n'est pas parfait!
Je vous partage 8 outils, astuces à faire pendant la grossesse pour vivre ce moment avec plus de conscience !
Je vous dévoile aussi une nouvelle excitante pour moi, l'ouverture de la liste d'attente pour ma prochaine formation : Mindful Mama, pour les femmes enceinte qui souhaite vivre une grossesse (et une vie) plus sereine et épanouissante!
Prendre RDV pour un Coaching holisitque 1:1
Mon site web : https://dominiquecharbonneau.ca/
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Dans ce merveilleux épisode, Alexandra vient nous parler de plusieurs réalités que peuvent vivent les peuples autochtones. On parle de Matricentrisme, de devenir alliés avec la culture, les rituels, la différence entre l'appropriation et l'appréciation de la culture et tellement plus. Un épisode si riche pour apprendre à en connaître plus sur la culture d'Alexandra.
CODE PROMO pour 10% sur votre première commande sur la boutique écoresponsable d'Alexandra : DOMINIQUE10
Tu peux retrouver Alexandra juste ici :
Site internet : https://yawinonh.com/boutique/
Instagram : https://www.instagram.com/yawinonh/
Instagram perso : https://www.instagram.com/doula.wendat/
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Email - dominique@studioy.ca
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Réservé un coaching 1:1 avec Dominique : https://calendly.com/dominiquecharbonneau/accompagnement-prive
Je vous reviens après un été à prendre ça plus slow avec ma gang.
Je vous parle de mon défi bien-être septembre que je partage sur mon compte instagram et qu'il est vraiment apprécier.
Je vous partage aussi les bienfaits de la marche et ce qu'elle m'a apportée dernièrement dans mon quotidien et celui de mes enfants.
Je vous invite à participer au défi et à vous choisir un peu plus au quotidien.
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Pour réserver un soin de massage de tête : https://calendly.com/dominiquecharbonneau/massageshiroabyangha
Un épisode spontané comme j'aime les faire quand l'élan est là avec la voix de mon coeur et guidé par l'intuition de vous partager un message.
Choisi toi plus Mama pour ton bien-être, et aussi celui de ta famille, tu le mérite.
Amour, toujours !
Dans cet épisode j'invite Dr Geneviève Labonté Chartrand, psychologue et coach holistique à venir nous parler davantage du lien entre la santé mentale et la santé intestinale. Elle nous partage son parcours des dernières années avec son fils qui vivait avec le syndrome de l'autisme, ses recherches cliniques et sa pratique clinique qui l'a mener à voir clairement l'importance du lien entre la santé intestinale et celle de la santé mentale.
Bonne écoute !
Découvrir Geneviève Labonté Chartrand
https://www.facebook.com/genevieve.labontechartrand
EBOOK Ton gut te parle
Pour me suivre :
C'est mon anniversaire !!
Je répond aux nouvelles questions suivantes que je poserai aux invités de mon podcast dans les prochains épisodes dès le mois d'août !
Mon site web sera en ligne dès la semaine prochaine, vue que j'ai décider de lancer l'épisode plus tôt !
Merci tellement pour votre écoute et votre présence !
Trouver vous un lieu confortable pour vous déposer 8 minutes afin de connecter avec vous même et prendre le temps.
Musique de fond : Todd Norian - Bija
Me retrouver
Instagram : dominique.yoga
Épisode tellement riche en information.
Dans cet épisode on parle de plusieurs aspects relier au cycle féminin.
- Se comprendre comme femme
- Notre cycle et ses phases
- Quoi manger à travers les différentes phases de notre cycle
- Contraception naturelle
- Alimentation intuitive
- Santé hormonale
- Acceptation de la cyclicité
et plus !
Pour trouver Karine Mousseau:
https://www.karinemousseau.com/
https://www.instagram.com/kamousseau
Où me trouver :
Instagram : dominique.yoga
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