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Mindful Bliss
Pauline Unterleitner
46 episodes
1 day ago
by Pauline Unterleitner Herzlich willkommen zu Mindful Bliss, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge mehr zu schätzen und voll und ganz für dich loszugehen! Ich gebe dir jede Woche eine Affirmation und meine Gedanken dazu an die Hand, mit denen du dein Leben achtsamer leben kannst. Freu dich außerdem über spannende Gesprächsgäste, mit denen ich über Gesundheit, Mindset und Wohlbefinden spreche! Schön, dass du da bist <3
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Mental Health
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by Pauline Unterleitner Herzlich willkommen zu Mindful Bliss, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge mehr zu schätzen und voll und ganz für dich loszugehen! Ich gebe dir jede Woche eine Affirmation und meine Gedanken dazu an die Hand, mit denen du dein Leben achtsamer leben kannst. Freu dich außerdem über spannende Gesprächsgäste, mit denen ich über Gesundheit, Mindset und Wohlbefinden spreche! Schön, dass du da bist <3
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"Where Focus goes, Energy flows": Wie du es schaffst, in Zeiten von viel Negativität deinen Fokus auf das Positive zu lenken
Mindful Bliss
31 minutes 9 seconds
9 months ago
"Where Focus goes, Energy flows": Wie du es schaffst, in Zeiten von viel Negativität deinen Fokus auf das Positive zu lenken

Heute gehts um negatives Denken und negative Schlagzeilen! Juhuuuuu! ;-) Nein im Gegenteil! Ich versprech dir: Ich hol dich heute aus genau diesem Muster heraus! <3

Ich weiß ja nicht, wies dir geht, aber ich hab aktuell das Gefühl, dass so viel Negatives auf uns einprasselt durch die Medien und Social Media, dass unsere Energie echt oft drunter leidet. Aber es ist nun mal so: "Where focus goes, energy flows" - also da, wo du deinen Fokus drauf richtest, das bestimmt, wie’s dir geht.

Heute möchte ich dir biologisch erklären, wie unser Gehirn funktioniert und warum uns negative Schlagzeilen so sehr beschäftigen. Außerdem möchte ich dir wertvolle Tipps geben, wie du dich genau aus diesem negativen Gedankenstrudel und dem Gedankenkarusell befreien kannst! 

Also: eine Folge, die dich richtig wieder mit guter und positiver Energie aufladet und dir neue Kraft gibt und Mut schenkt!

Übrigens, solltest du an einer RINGANA-Partnerschaft interessiert sein, dann schreib mir gerne auf Instagram dann kann ich dir gerne mehr erklären bzw. schau dir mein Webinar an,  das du auf meiner Mini-Webseite findest https://boards.com/a/gimMM.AqsihI?lang=de :-) 

Und ich freue mich generell sehr, wenn du mir auf Instagram schreibst, unter @paulineunterleitner. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). Das hilft mir, dass noch viel mehr Menschen diesen Podcast entdecken können - DANKE! <3

Alles Liebe und bis nächste Woche,

deine Pauline


NEGATIVE SCHLAGZEILEN

NEGATIVE GEDANKEN STOPPEN

GEHIRN

GEHIRN ERKLÄREN

NEGATIVE GEDANKEN VS POSITIVE GEDANKEN

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DANKBARKEIT

DANKBARKEIT ÜBEN

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Mindful Bliss
by Pauline Unterleitner Herzlich willkommen zu Mindful Bliss, deinem Podcast, der dir dabei hilft, positiver auf die Welt zu blicken, die kleinen großen Dinge mehr zu schätzen und voll und ganz für dich loszugehen! Ich gebe dir jede Woche eine Affirmation und meine Gedanken dazu an die Hand, mit denen du dein Leben achtsamer leben kannst. Freu dich außerdem über spannende Gesprächsgäste, mit denen ich über Gesundheit, Mindset und Wohlbefinden spreche! Schön, dass du da bist <3