So meine Lieben - bei mir hat sich viel getan, ich war und bin dabei mich umzuorientieren. Auch was meinen Content betrifft. Ganz schwierig fĂ€llt mir Struktur und RegelmĂ€Ăigkeit, aber ich hab auch schon gute Strategien das in den Griff zu bekommen. Das gilt natĂŒrlich auch fĂŒr den Podcast.
Viel Spaà beim Hören!! Wie geht's dir so mit Struktur? Easy oder nicht?
Inzwischen habe ich mir da einen kleinen Helper geholt - den Moleskine 18 Monate TAGESKALENDER > ein ziemlich schwerer Schinken, aber zahlt sich aus. Vielleicht ist der ja auch was fĂŒr dich. Gibt's direkt ĂŒber Amazon, hier mein Affiliate-Link: https://amzn.to/3t0o4dF
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In dieser Folge hörst du von dem (Glaubens)Satz: "Man kann auch mit wenig glĂŒcklich sein!". Ich halte das fĂŒr nicht so einfach. Und vor allem ist GlĂŒck und glĂŒcklich sein, nicht fĂŒr alle gleich verfĂŒgbar.
Ich erzĂ€hl dir wieviel ich ĂŒberhaupt dafĂŒr tun musste, damit ich heute sagen kann: "ich bin mit wenig glĂŒcklich!".
Ich freue mich darĂŒber, wenn du auch deine Meinung mit mir teilst. Schreib mir jederzeit gerne eine Nachricht.
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Heute geht's um ein Thema, das wir alle kennen: Vergleiche! Meistens schneiden wir da eher nicht so gut ab und es kratzt an unseren Selbstwert.
Ich habe ein paar Tipps fĂŒr dich, die ich auch selbst nutze, um aus dieser toxischen Vergleichsspirale rauszukommen.
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Dieser Podcast gewÀhrt dir einen sehr intimen Einblick in mein Leben UND er soll dir Hoffnung geben, dass es auch einen Ausweg aus schwierigen Zeiten gibt.
Triggerwarnung: Ich schneide hier meine Essstörung an. Wenn du hier Herausforderungen hast, höre dir die Folge nicht bzw. nicht alleine an.
Hier der Link zu Psy-online: https://www.psyonline.at/
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Wenn Perfektionismus an den Selbstwert gekoppelt ist, wird es schwierig fĂŒr uns im Leben. Heute erfĂ€hrst du meine Gedanken dazu und vielleicht kannst du dir fĂŒr dich etwas mitnehmen. AuĂerdem gehen wir auch auf eine Frage einer Followerin zu der Thematik ein. Stelle auch du mir gerne deine Fragen đ©·
Ich hoffe du kannst dir ein bisschen was fĂŒr dich mitnehmen.
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Minimale VerĂ€nderungen in Stimmungen zu erkennen, kann nĂŒtzlich sein. Nur nicht, wenn man dadurch in alte Muster verfĂ€llt.
In dieser Folge erzÀhle ich dir woher meine vermeintliche Empathie kommt und wie sehr sie mir im Wege steht. Und vor allem wann ich endlich etwas daran Àndern konnte.
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YEAH!!! Der allererste Minddate Podcast ist online. Ich dachte mir, ich nutze gleich die Chance um mich ein bisschen vorzustellen und auch meine Intention hinter dem Minddate Podcast mit dir zu teilen. Vielen Dank fĂŒr's reinhören đ©· Ich freu' mich auf unsere gemeinsamen (Mind)dates!
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