As 11 competências mentais encontradas em atletas de elite, tanto para a saúde mental como para a performance.    Fundamentais: Motivação; Confiança; Resiliência Interpessoais: Relação Treinador-Atleta; Liderança; Trabalho em Equipa; Comunicação Autorregulação: Autoconsciência; Gestão de Stress; Gestão Emocional; Foco e Atenção   Referência: Durand-Bush et al. Journal of Applied Sport Psychology 2022 -------------------   Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à Mentalidade e Psicologia de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.   O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance   Contacto: www.dreamachieve.pt geral@dreamachieve.pt   Redes: Spotify Instagram Facebook