Dans ce premier épisode du podcast MINCEUR & TCA, je te donne les pistes que j’applique avec mes élèves pour sortir des TCA sans grossir ✨
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Nutritionniste depuis 2018, j’ai décidé de me faire accompagner par une Nutritionniste.
"Si je suis experte, je n’ai pas besoin d’aide. » C’est complètement faux.
Je vois l’accompagnement comme un GPS : je pourrais marcher à l’aveugle et peut-être arriver à destination dans 10 ans… ou choisir la route directe et arriver maintenant.
C’est ce que j’ai décidé de vous expliquer dans cet épisode.
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