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MIEUX QU'HIER
Kennedy
32 episodes
1 week ago
MIEUX QU'HIER , le podcast qui t'accompagne dans ta transformation
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Self-Improvement
Education
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MIEUX QU'HIER , le podcast qui t'accompagne dans ta transformation
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Self-Improvement
Education
Episodes (20/32)
MIEUX QU'HIER
Je veux changer .. par quoi je commence ?

Pour un Winterstein Arc réussit tout dépend du point de départ. Mais par où commencer ?

C’est à cette question que je tente d’apporter un élément de réponse. Je vous partage mon expérience et comment d’un simple désir mon quotidien a été boulversé.


Instagram : @mqh_vibes

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1 month ago
25 minutes 12 seconds

MIEUX QU'HIER
30 - Winter arc : 3 mois pour faire la différence

Les principes du WINTER ARC pour préparer 2025 comme il se doit. Je t'explique en détail les différentes règles du WINTER ARC et comment l'utiliser à ton avantage.


Il y a ceux qui attendent le 31 décembre pour se préparer et il y a ceux qui se préparent pour être prêt le 31 décembre.

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1 year ago
24 minutes 59 seconds

MIEUX QU'HIER
29 - Glow-Up puissant : Tout commence par la vision et ton identité

Les personnes qui réussissent ont une chose en commun : elles sont cohérentes. Elles s'arrangent pour être, obtenir, manifester ce qu'elles veulent.

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1 year ago
22 minutes 36 seconds

MIEUX QU'HIER
28 - Au fond de toi, tu sais déjà

Arrête de chercher ce qui est évident. Ce n'est pas en occupant tes pensées ou en les fuyant que tu te sentiras mieux. Prends le temps de t'écouter un peu plus chaque jour parce qu'au fond de toi, tu sais ce que tu dois faire ...

Et si tu ne sais pas c'est que tu en sais déjà beaucoup !

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1 year ago
15 minutes 6 seconds

MIEUX QU'HIER
27 - Aucun glow-up n'est parfait !

Se laisser du temps pour guérir et pour se reconstruire. C'est ce que j'aimerai t'expliquer dans l'épisode du jour.

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1 year ago
5 minutes 58 seconds

MIEUX QU'HIER
26 - Solo Dates et Self-Love : Épanouissement ou Simple Effet de Mode ?

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1 year ago
15 minutes 35 seconds

MIEUX QU'HIER
25 - Ton Glow-Up t'échappe à cause de ces 3 erreurs

Dans cet épisode, on parle de glow-up ! Tu te sens bloqué(e) dans ta transformation personnelle ou tu as l’impression de stagner dans ton évolution ? Il est possible que tu commettes ces 3 erreurs courantes qui sabotent ton glow-up. On va les décrypter ensemble pour que tu puisses les identifier et surtout, les corriger. Que ce soit dans ta routine quotidienne, tes choix de vie ou ta façon de penser, il y a des clés simples à mettre en place pour enfin briller et atteindre la meilleure version de toi-même !


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1 year ago
25 minutes 20 seconds

MIEUX QU'HIER
24 - La procrastination : l'art de retarder sa vie

Rejoins mon programme : Life reset programm

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1 year ago
24 minutes 8 seconds

MIEUX QU'HIER
23 - Objectifs en vue ? Voici les défis à prévoir et à surmonter

Saviez-vous que le plus grand obstacle à surmonter pour atteindre nos objectifs, c’est nous-mêmes ? Dans cet épisode, nous explorons comment nos propres croyances, doutes et peurs peuvent nous retenir, et surtout, comment les transformer en leviers de réussite. Découvrez des stratégies pour surmonter ces blocages et enfin avancer vers vos aspirations avec confiance et détermination.


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1 year ago
23 minutes 46 seconds

MIEUX QU'HIER
22 - Crée ton plan de succès : du vision board à la réalité

Le combot gagnant : vision bord & action. 


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1 year ago
21 minutes 35 seconds

MIEUX QU'HIER
21 - Le regard négatif des autres : une aide pour ton développement ?

Et si la réaction face à une critique, une moquerie n'était pas l'éloignement ?


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1 year ago
14 minutes 14 seconds

MIEUX QU'HIER
20 - 5 leçons de vie que que j’aurais aimé apprendre plus tôt

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1 year ago
16 minutes 41 seconds

MIEUX QU'HIER
19 - Donner vie aux concepts de Développement Personnel en 7 étapes

Comment tirer le meilleur partie de ce que tu lis, de ce que tu apprends ? Comment passer d’une personne remplis de connaissances, de théorie à une personne qui voit des changement s’opérer dans son quotidien ? 

J’explique en 7 points la méthode que j’utilise et qui m’aide à obtenir des résultats. 

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1 year ago
19 minutes 22 seconds

MIEUX QU'HIER
18 - Être focus : plus important que la motivation
Nous n’avons pas besoin de motivation supplémentaire. Et si on veut être honnête avec nous-même, nous n’atteignions pas les objectifs fixés en début d’année parce qu’on regarde partout sauf devant nous. 
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1 year ago
17 minutes 14 seconds

MIEUX QU'HIER
17 - Avoir les moyens ou se donner les moyens
Quand tu comprends que ceux qui ont les moyens aujourd’hui ce sont donnés les moyens hier, ta compréhension de la vie prend une nouvelle dimension. Puis tu réalises qu’il s’agit d’un choix, d’un état d’esprit et d’une style de vie. S’arrêter à ce que l’on a pas en dit long sur ce que l’on a réellement.
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1 year ago
10 minutes 21 seconds

MIEUX QU'HIER
16 - Mieux gérer pour gagner plus

La gratitude est la première étape de la croissance. Être reconnaissant nous permet de prendre conscience et d'apprécier l'existant. Alors si tu veux plus, apprends à faire avec ce que tu as.

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1 year ago
9 minutes 48 seconds

MIEUX QU'HIER
15 - Je ne m'inscrirai pas à la salle, cette année !

Tout changement physique résulte d'un changement de mentalité. Inutile de se fixer des objectifs, de mettre en place des routines si derrière notre état d'esprit n'a pas suivi ! Dans cet épisode, je vais te partager mon parcours et ce qui m'a permis d'obtenir des résultats dont je suis fière ! 


Tik Tok/Instagram @businesstransition


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1 year ago
19 minutes 44 seconds

MIEUX QU'HIER
14 - Atteindre ses objectifs grâce à ses abonnements Instagram, Tik Tok & Youtube

Jim Rohn disait : Nous sommes la moyenne des 5 personnes qui nous entoure". Une personne a repris cette affirmation en disant "Nous sommes la moyennes des 5 personnes que nous suivons sur les RS". Dans cet épisode, je te donne les conseils qui m’ont aidé à créer ma safe place virtuelle et à atteindre mes objectifs. 


Tik Tok/Instagram @businesstransition 

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1 year ago
17 minutes 55 seconds

MIEUX QU'HIER
13 - Stop Bring unprepared

Tout objectif, quelle que soit sa taille se prépare. La plupart du temps, nous nous contentons d'écrire et désirer une chose sans prendre un temps de préparer. Portes-tu le manteau de ce que tu demandes ? Es-tu prêt à recevoir ce pourquoi tu as fourni tant d'efforts ?


Tik Tok/Instagram @businesstransition 

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1 year ago
15 minutes 16 seconds

MIEUX QU'HIER
12 - Pourquoi tes élans de « renouveaux » ne durent que 2 semaines ?
Dans l’épisode du jour, j’ai listé 9 raisons qui nous font faire marche arrière lorsque l’on décide de mieux faire.
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1 year ago
15 minutes 32 seconds

MIEUX QU'HIER
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