Velkommen til podcasten midt i livet med Matilde Gunge og Ivalo Bech.

Den her podcast er til dig, der elsker en helt nede på jorden-samtale om livets op- og nedture når man pludselig befinder sig på den anden side af 40 – og indimellem føler sig lidt lost.

Du er ligesom os et sted i livet hvor perimenopause, overgangsalder og mental load pludselig er de nye buzzwords. Vi lover dig ærlige personlige samtaler – hvor du ikke kommer til at føle dig alene.

Podcasten er til dig, der savner en voksen-mødregruppe hvor du kan spejle dig i vores udfordringer med at opdrage teenagere, balancere arbejdslivet og hjemmefronten og at føle sig fremmed i sit eget liv og sin egen krop.

Vi taler til dig, der indimellem kigger dig over skulderen og leder efter den dér voksen, som skulle forestille sig at have styr på det hele. hvor du tager dig selv i jævnligt at hviske for dig selv: "What the actual fuck!?"

Bare rolig. Vi har din ryg.

'Midt i livet' er en samtale-podcast mellem os – Matilde og Ivalo – hvor vi snakker om alt det, der er svært når man står midt i livet. Nu hvor håret har fået lidt glimmer og fartstriber og der er flere smilerynker og livsbeviser på vores krop end stramme maver og thigh gaps.

Vi kommer til at snakke om at finde nye veninder og venskaber midt i livet. Om hvordan det at opdrage teenagere er en heeelt anden og vildere oplevelse end at opdrage små mennesker. Vi snakker om hedeture, hormoner og hobbies. Om søvnunderskud, udbrændthed og mental overbelastning. Men også om at finde energien og overskuddet igen og hvordan man lander i sig selv i den nye virkelighed som plus40.

Vi snakker om livet som selvstændig – for det er vi nemlig begge to. Vi arbejder begge som Vane- og overspisningscoach, vaneterapeut og træning. Vi kommer til at fortælle om hvad det medfører af frihed til at bestemme selv men også om at savne kolleger, struktur og en fast lønseddel.

Om Ivalo Bech

Jeg hedder Ivalo Bech og jeg er i start 40’erne. Til daglig arbejder jeg som personlig træner og vanecoach, og jeg har mit eget sted i Solrød Strand. I mit arbejde som personlig træner, har jeg stort fokus på kvinder der ønsker at komme i gang med styrketræning, og arbejde med deres vaner.

Mit fokus er at give kvinder den selvtillid de søger med den krop de har.

Derudover er jeg mor til en teenager, er gift og har en hund.

Om Matilde Gunge

Jeg hedder Matilde Gunge og jeg er mor til to teenagedrenge, jeg er gift og jeg har også en hund. Så vidt jeg husker er jeg midt i fyrrerne år. Jeg er selvstændig og arbejder som vane- og overspisningscoach og Vaneterapeut med individuelle forløb med klienter online og på min klinik i Skørping i Nordjylland og jeg laver online gruppeforløb for kvinder, der kæmper med overspisning og forstyrret forhold til mad og krop.

Derudover underviser jeg på VaneCoach-uddannelsen, OverspisningsModulet og Madro Modellen sammen med Morten Elsøe og Anne Gaardmand.

Velkommen til!