Home
Categories
EXPLORE
Society & Culture
Comedy
History
Education
Religion & Spirituality
Health & Fitness
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
LB
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/ee/7e/1b/ee7e1b2e-12e4-1e07-f556-50f7b0212c49/mza_3391901404772220124.jpg/600x600bb.jpg
Midnight Diary
naphatbedroom
282 episodes
2 days ago
พอดแคสต์ฟังก่อนนอนที่จะมาอยู่เป็นเพื่อนตกตะกอนความคิดความรู้สึกกับเราในทุกค่ำคืน เล่าเรื่องสบายๆ ให้อุ่นใจ ช่วยให้เราผ่อนคลายและหลับฝันดีเหมือนมีเพื่อนอยู่ข้างๆ เป็นพอดแคสต์สำหรับ Mindful Sleeping & Journaling กลุ่ม Midnight Circle 💫 มารู้จักกัน https://discord.gg/CDzRzCBwXu ติดต่อ: naphatbedroom@gmail.com
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Midnight Diary is the property of naphatbedroom and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
พอดแคสต์ฟังก่อนนอนที่จะมาอยู่เป็นเพื่อนตกตะกอนความคิดความรู้สึกกับเราในทุกค่ำคืน เล่าเรื่องสบายๆ ให้อุ่นใจ ช่วยให้เราผ่อนคลายและหลับฝันดีเหมือนมีเพื่อนอยู่ข้างๆ เป็นพอดแคสต์สำหรับ Mindful Sleeping & Journaling กลุ่ม Midnight Circle 💫 มารู้จักกัน https://discord.gg/CDzRzCBwXu ติดต่อ: naphatbedroom@gmail.com
Show more...
Self-Improvement
Education
Episodes (20/282)
Midnight Diary
MN51 - ความธรรมดาที่แสนพิเศษ | ไดอารี่ของการเห็นคุณค่าชีวิต

คืนนี้ใน Midnight Diary
เราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกัน
เพื่อกลับมามองเห็นคุณค่าของสิ่งธรรมดาในชีวิต
ที่บางที…เราอาจมองข้ามมันไป

ในตอนนี้
เราจะเริ่มด้วยการหายใจช้า ๆ
พร้อมเทคนิคช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
แล้วชวนเพื่อน ๆ ทบทวนสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในวันนี้
ก่อนจะไปฟังเรื่องเล่าจากใจเกี่ยวกับ…
ความโชคดีที่เรามีอยู่แล้ว แต่เพิ่งรู้ตัวตอนที่มันหายไป

เราอาจเคยคิดว่า “ตัวเองยังไม่ดีพอ”
แต่เอาเข้าจริง แค่เรายังหายใจได้ เดินได้ และหัวเราะได้
มันก็เป็นความพิเศษที่ไม่ธรรมดาเลย

หวังว่าคืนนี้…เพื่อน ๆ จะกลับมารักความธรรมดาของตัวเองอีกครั้ง
ไม่ต้องยิ่งใหญ่ ไม่ต้องพิเศษ
แค่ได้อยู่ตรงนี้ ก็เพียงพอแล้ว

📲 ติดตาม Midnight Diary บน TikTok & IG: @midnightdiary
💬 มาคุยกันต่อใน Midnight Circle (Discord): https://discord.gg/VAbGsXDp

ฝันดีนะเพื่อน ๆ
คืนนี้...ความธรรมดาของเรา มันสวยงามที่สุดแล้ว 🌙

Show more...
3 days ago
16 minutes 15 seconds

Midnight Diary
MN50 - ถึงเพื่อนๆที่กำลังรู้สึกเหงา | ไดอารี่ของความรู้สึกเหงา

คืนนี้ใน Midnight Diary
เราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกัน
ในตอนที่ชื่อว่า “ความเหงาไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ”

บางครั้ง...ความเหงาไม่ได้เกิดจากการไม่มีใคร
แต่มาจากภายในใจเราที่ไม่แน่ใจในคุณค่าของตัวเอง
คืนนี้เราจะพูดคุยกันเรื่องความเหงา ผ่านประสบการณ์จริง
ทั้งจากน้องคนหนึ่งที่เลือกขึ้นดอยไปคนเดียว
และเรื่องของเราหลังจากกลับมาจากออสเตรเลีย
ช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่า...ไม่รู้จะใช้ชีวิตต่อไปยังไง

ความเหงาอาจจะยังอยู่
แต่มันจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวขนาดนั้น
ถ้ามีใครบางคนอยู่ข้าง ๆ
และเราอยากจะเป็นคนนั้นให้กับเพื่อน ๆ ในคืนนี้

เราจะเริ่มต้นด้วยสมาธิเบา ๆ
ชวนใจกลับมาหาลมหายใจ และสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในวันของเรา
และจบด้วยกำลังใจเล็ก ๆ ว่า
คืนนี้…เพื่อนๆไม่ได้อยู่คนเดียวเลยนะ

📲 ติดตาม Midnight Diary 30 days voice journaling บน IG: @naphatdiary
🫶 มาเจอกันใน Midnight Circle (Discord): https://discord.gg/VAbGsXDp


ฝันดีนะเพื่อน ๆ
คืนนี้...ไม่ว่าเพื่อนๆจะเหงาแค่ไหน เราอยู่ตรงนี้เสมอ 🌙

Show more...
1 week ago
20 minutes 29 seconds

Midnight Diary
MN49 - วันนี้...เรามาเริ่มต้นใหม่กันนะ | ไดอารี่ของการเริ่มต้นใหม่

คืนนี้ใน Midnight Diary
เราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกัน
ในตอนที่ชื่อว่า “วันนี้...เรามาเริ่มต้นใหม่กันนะ”

เพราะบางครั้ง…เราไม่ได้ต้องการคำแนะนำยิ่งใหญ่
แค่มีใครบางคนอยู่ข้าง ๆ
คอยบอกเราว่า “ไม่เป็นไรเลย ที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง”
ก็เพียงพอแล้ว

ในค่ำคืนนี้
เราจะเริ่มด้วยการทำสมาธิเบา ๆ
พาใจกลับมาอยู่กับร่างกาย และลมหายใจ
ก่อนจะพาเพื่อน ๆ ไปฟังเสียงเล่าจากใจ
ว่าทำไมเราถึงอยากอยู่กับ “ปัจจุบัน” ให้มากกว่านี้
และจะเกิดอะไรขึ้น...ถ้าเราปล่อยให้ทุกวันผ่านไปโดยไม่เคยอยู่กับมันจริง ๆ

สุดท้าย...เราจะทิ้งคำถามเล็ก ๆ ไว้ให้หัวใจของเพื่อน ๆ ได้ตกตะกอน
หวังว่านี่จะเป็นจุดเริ่มต้นใหม่
ที่อบอุ่น และอ่อนโยนที่สุดสำหรับทุกคน

หากฟังแล้วรู้สึกอะไร อยากพูดคุย หรือส่งใจกลับมา
มาเจอกันที่ Midnight Circle (Discord) ได้นะ
👉 https://discord.gg/VAbGsXDp

และอย่าลืมกดติดตาม Midnight Diary ไว้ด้วยนะ
เราจะอยู่ตรงนี้...ทุกคืนที่คุณต้องการใครสักคน :)

ฝันดีนะเพื่อน ๆ
คืนนี้...เรามาเริ่มต้นใหม่กันนะ 🌙

Show more...
2 weeks ago
27 minutes 6 seconds

Midnight Diary
MN48 - เธอไม่ต้องแบกทุกอย่างไว้คนเดียวอีกแล้วนะ | ไดอารี่ของความเสียใจ

ดาวน์โหลด Sticker Line

Naphat Positive Power

เพื่อสนับสนุนเราให้ทำพอดแคสต์นี้ได้ต่อไป

https://line.me/S/sticker/30398766


คืนนี้ใน Midnight Diary
เราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งเงียบ ๆ ด้วยกัน

บางคนอาจกำลังรู้สึกผิด เสียใจ หรือย้อนคิดถึงบางอย่างในอดีต
บางความรู้สึกเราเก็บไว้เงียบ ๆ มานาน
จนลืมไปว่า…ตัวเองก็สมควรได้รับการให้อภัยเหมือนกัน

คืนนี้เราเลยอยากให้พื้นที่ตรงนี้
เป็นพื้นที่อ่อนโยนสำหรับหัวใจ
ให้เพื่อน ๆ ได้ค่อย ๆ หยุด
ค่อย ๆ ฟังเสียงในใจ
แล้วค่อย ๆ วางสิ่งที่แบกไว้…แม้เพียงชั่วครู่ก็ยังดี

เรามีเรื่องเล่าส่วนตัวเล็ก ๆ ที่อยากแบ่งปัน
มันอาจไม่ใช่คำตอบสำหรับทุกอย่าง
แต่อยากให้เพื่อน ๆ รู้ว่า
คุณไม่ได้อยู่กับความรู้สึกนั้นคนเดียว

ถ้าฟังแล้วรู้สึกอะไรขึ้นมา
อยากพูดคุย หรือแค่ส่งหัวใจเบา ๆ
มาเจอกันที่ Midnight Circle (Discord) ได้นะ
👉 ⁠https://discord.gg/VAbGsXDp⁠

ฝากกดติดตาม Midnight Diary ไว้ด้วยนะ
เราจะคอยอยู่ตรงนี้…ทุกคืนที่เพื่อน ๆ ต้องการใครสักคน :)

ฝันดีนะเพื่อน ๆ

Show more...
3 weeks ago
21 minutes 3 seconds

Midnight Diary
MN47 - อย่าเศร้าไปเลยนะ | ไดอารี่ของความรู้สึกเศร้า

คืนนี้ใน Midnight Diary
เราอยากชวนเพื่อน ๆ มานั่งพักใจด้วยกัน

ตอนนี้ชื่อว่า “อย่าเศร้าไปเลยนะ”
เผื่อว่าใครกำลังเหนื่อย รู้สึกเศร้า หรือไม่แน่ใจว่าใจตัวเองกำลังต้องการอะไร
เราอยากให้พื้นที่ตรงนี้ เป็นที่ที่เพื่อน ๆ จะได้หยุดฟังเสียงข้างใน
ค่อย ๆ ทบทวนวันของตัวเอง
แล้วค่อย ๆ ปล่อยทุกอย่างให้เบาลง

มีเรื่องเล่าส่วนตัวเล็ก ๆ ที่เราอยากแบ่งปัน
อาจจะไม่ได้มีคำตอบให้ทุกอย่าง
แต่อยากให้รู้ว่า…ไม่ว่าใจของเพื่อนๆจะเป็นยังไง มันก็โอเค
เราแค่อยากอยู่ตรงนี้กับเพื่อนๆ ในคืนนี้

ถ้าฟังแล้วรู้สึกยังไง อยากพูดคุย หรือแค่ทักทาย
มาเจอกันใน Midnight Circle (Discord) ได้นะ
👉 https://discord.gg/VAbGsXDp

ฝากกดติดตาม Midnight Diary ไว้ด้วยนะ
เราจะคอยอยู่ตรงนี้…ทุกคืนที่เพื่อนๆต้องการใครสักคน :)

ฝันดีนะเพื่อน ๆ
คืนนี้เราจะผ่านมันไปด้วยกัน


Show more...
1 month ago
18 minutes 58 seconds

Midnight Diary
MN46 - ชวนให้เธอกลับมาฟังเสียงของหัวใจ | ไดอารี่ของความรู้สึกหลงทาง

วันนี้ใน Midnight Diary เราจะชวนเพื่อนๆ มาหยุดพัก และฟังเสียงที่แท้จริงในใจของเรา เรื่องราวที่จะพาเราย้อนกลับมาสำรวจตัวเอง ตรวจสอบความรู้สึกที่ถูกปกคลุมด้วยเสียงรบกวนจากภายนอก และค้นหาความจริงที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเรา บอกลาความวุ่นวาย และเริ่มต้นการเดินทางครั้งสำคัญไปกับเสียงในใจของตัวเอง


ฟังแล้วอย่าลืมแบ่งปันความรู้สึกในคอมเมนต์ หรือมาคุยกับพวกเราใน Midnight Circle (Discord Community) ที่นี่: ⁠https://discord.gg/VAbGsXDp⁠

ฝากกดติดตาม Midnight Diary เพื่อไม่พลาดทุกเรื่องราวที่จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นในทุกค่ำคืน

ฝันดีนะ :)

Show more...
1 month ago
27 minutes 49 seconds

Midnight Diary
MN45 - เราทำได้ดีที่สุดแล้วนะ | ไดอารี่ของความรู้สึกเสียใจ

คืนนี้เรามาพูดคุยเรื่อง "การให้อภัยตัวเอง"

เคยไหม? ที่เรากลับไปคิดวนเวียนกับความผิดพลาดในอดีต

เคยไหม? ที่เราเป็นเพื่อนที่ดีกับคนอื่นได้ แต่กลับโหดร้ายกับตัวเองเหลือเกิน

หรือเคยไหม? ที่เราอยากปล่อยวางอดีต แต่หัวใจยังจมอยู่กับความรู้สึกผิด

ในตอนนี้ของ Midnight Diary เราจะพาคุณเดินทางสู่การค้นพบว่า การเป็นมนุษย์คือการเติบโตผ่านความไม่สมบูรณ์แบบ และเราทุกคนสมควรได้รับโอกาสที่จะเริ่มต้นใหม่... จากตัวเราเอง

บางครั้งถ้วยใจที่เต็มไปด้วยการตำหนิตัวเอง ก็ไม่อาจรับความสุขใหม่ๆ เข้ามาได้ คืนนี้... มาวางความรู้สึกหนักๆ นั้นลง และเรียนรู้ที่จะกอดตัวเองกัน 💙


คืนนี้...มาพักใจไปด้วยกันนะ ฝากกดติดตาม Midnight Diary เพื่อไม่พลาดทุกเรื่องราวที่จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นในทุกค่ำคืน ฝันดีนะ :)

Show more...
1 month ago
25 minutes 57 seconds

Midnight Diary
MN44 - เราเก่งมากแล้วนะ | ไดอารี่ของความรู้สึกกลัว

คืนนี้…เรามาชวนกันคุยเรื่อง “ความกลัว”

เคยไหม? ที่อยากเข้าไปอยู่ในกลุ่มคนที่เราชื่นชม แต่กลับกลัวว่าจะไม่เป็นที่ยอมรับ
เคยไหม? ที่อยากจะปฏิเสธบางสิ่ง แต่กลัวว่าคนอื่นจะไม่พอใจ
หรือเคยไหม? ที่อยากลองทำอะไรใหม่ ๆ แต่ใจยังสั่นเพราะกลัวความล้มเหลว

ในตอนนี้ของ Midnight Diary เราจะมาสะท้อนใจถึง “ความกลัว” และการก้าวผ่านมันไป
พร้อมกับเรื่องเล่า “นิทานทางเดินใหม่” ที่จะพาเราไปพบกับบทเรียนของการเปิดใจและก้าวออกจากกรอบเดิม ๆ

บางครั้งความกลัวอาจทำให้เราหยุดนิ่ง
แต่ถ้าเรากล้าก้าวออกไป เราอาจได้พบกับโลกใหม่ที่อบอุ่นกว่าที่คิด 💙

คืนนี้…มาพักใจไปด้วยกันนะ


ฟังแล้วอย่าลืมแบ่งปันความรู้สึกในคอมเมนต์ หรือมาคุยกับพวกเราใน Midnight Circle (Discord Community) ที่นี่: https://discord.gg/VAbGsXDp

ฝากกดติดตาม Midnight Diary เพื่อไม่พลาดทุกเรื่องราวที่จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นในทุกค่ำคืน

ฝันดีนะ :)

Show more...
1 month ago
19 minutes 34 seconds

Midnight Diary
MN43 - บันทึกของรอยยิ้ม | ไดอารี่ของความรู้สึกดีๆ

คืนนี้เรามาพบกันในช่วงเวลาที่เงียบสงบ ก่อนนอน ที่ซึ่งเราจะมาสำรวจว่า “วันนี้มีใครมอบรอยยิ้มให้กับเราบ้างไหม?”
ในตอนนี้ เราจะมาร่วมกันสะท้อนใจผ่านการจดไดอารี่และฟังนิทานชาวนาจีนเรื่อง ‘อาจจะใช่หรืออาจจะไม่’ ที่สอนให้เราเข้าใจถึงความไม่แน่นอนของชีวิต
ไม่ว่ารอยยิ้มเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเช้าหรือช่วงเย็นเพียงไหน ก็ยังเป็นเครื่องหมายที่แสดงให้เห็นว่าเราได้สู้และผ่านพ้นวันนั้นมาได้
ให้เวลากับตัวเอง จดบันทึกทุกความสุขเล็ก ๆ และปล่อยวางทุกความกังวล
เพื่อน ๆ มาร่วมเดินทางด้วยกันในคืนนี้ แล้วปล่อยใจให้สงบ


เข้าร่วมกลุ่ม Discord ของเราเพื่อแลกเปลี่ยนและแบ่งปันประสบการณ์ได้ที่: https://discord.gg/VAbGsXDp

Show more...
1 month ago
18 minutes 42 seconds

Midnight Diary
MN42 - วันนี้เธอพยายามมากแล้วนะ | ไดอารี่ของความรู้สึกเสียใจ

วันนี้เรามาเจาะลึกเรื่อง “วันนี้เราทำอะไรได้ดี”
หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกเสียใจหรือจมอยู่กับอดีตที่คิดว่า ถ้าเราเลือกทางอื่น เราอาจจะมีชีวิตที่ดีกว่า แต่ความจริงคือ ทุกๆ ความผิดพลาดและการตัดสินใจในอดีต สร้างเราให้เป็นคนที่เราเป็นในวันนี้

ในตอนนี้ เราจะมาพูดคุยและช่วยกันสะท้อนถึงสิ่งดีๆ ที่เราได้ทำไปแล้วในแต่ละวัน

  • ให้เราได้ตั้งคำถามกับตัวเองว่า “วันนี้มีอะไรที่เราทำได้ดี?”
  • พร้อมทั้งเรียนรู้ที่จะจดบันทึกสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ
  • เพื่อให้เรารู้ว่า แม้ในวันที่ดูเหมือนไม่สมบูรณ์ เราก็ได้ทำดีที่สุดแล้ว และนั่นก็เพียงพอแล้ว

หากเพื่อนๆ เคยรู้สึกเหมือนจมอยู่กับความเสียใจ อยากให้รู้ไว้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว
เราขอเชิญเพื่อนๆ มาร่วมเดินไปด้วยกัน สร้างแรงบันดาลใจ และแชร์ประสบการณ์ในกลุ่ม Discord Midnight Circle ของเรา ที่นี่คือพื้นที่ปลอดภัยสำหรับทุกคนที่ต้องการหายใจเข้าลึกๆ แล้วเริ่มต้นใหม่ด้วยกัน

👉 เข้าร่วมกลุ่ม Discord ได้ที่: https://discord.gg/VAbGsXDp

ถ้าเพื่อนๆ ชอบและรู้สึกว่าตอนนี้เป็นแรงผลักดันให้ก้าวต่อไป อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามช่องเราเพื่อไม่พลาดทุกแรงบันดาลใจจาก Midnight Diary

ขอบคุณที่มาร่วมเดินทางด้วยกันนะครับ/ค่ะ
ฝันดีและคืนนี้ ขอให้เพื่อนๆ พบกับความสงบในทุกๆ นาที

Show more...
2 months ago
15 minutes

Midnight Diary
MN41 - ไม่เป็นไรนะ แค่เธอพยายามอยู่ก็เก่งมากแล้ว

ถึงเพื่อนๆที่รู้สึกเสียใจกับการตัดสินใจในอดีตหรือชีวิตที่เราใช้ว่าเราไม่ควรใช้ชีวิตแบบนั้นเลยหรือถ้าหากเราตัดสินใจแบบนี้เราคงจะดีกว่านี้ เราเอาความผิดพลาดมาตอกย้ำให้เราจมอยู่กับความเสียใจ เราอยากจะมาให้กำลังใจเพื่อนๆว่ามันไม่เป้นไรเลยนะที่เราจะรู้สึกถึงการตัดสินใจแบบนั้น เราก็รู้สึกเหมือนกัน แต่เราอยากจะบอกเพื่อนๆว่ามันผ่านไปแล้วนะ มาเริ่มต้นใหม่ไปด้วยกันไหม มะ มาเดินไปด้วยกันนะ


เพื่อนๆเข้ากลุ่ม Discord Midnight Circleได้ที่นี้เลย - https://discord.gg/VAbGsXDp

Show more...
2 months ago
14 minutes 39 seconds

Midnight Diary
MN40 - ดอกไม้ที่ไม่เคยแข่งกันบาน : เรียนรู้ที่จะเติบโตในจังหวะตัวเอง

ถ้าเพื่อนๆคนไหนรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ ทำไมเราถึงแย่ยังงี้ รู้สึกว่าทำไมตัวเองไม่มีความสามารถเลย เราอยากจะให้เพื่อนๆได้ฟังพอดแคสต์นี้เพื่อที่จะบอกกับเพื่อนๆว่ามันเป็นเรื่องปกติมากๆที่จะรู้สึกยังงี้และมันก็เป็นธรรมดาของโลกใบนี้อีกเช่นกันที่ทุกอย่างทำให้เราต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเสมอ เรื่องอะไรที่ทำให้เราคิดยังงั้น อยากจะช่วนเพื่อนๆมาลองฟังไปพร้อมๆกัน
เพื่อนๆเข้ากลุ่ม Discord Midnight Circleได้ที่นี้เลย - https://discord.gg/VAbGsXDp

Show more...
2 months ago
19 minutes 44 seconds

Midnight Diary
MN39 - บทเรียนจากลุงโจน: ชีวิตไม่ควรเสียเวลากับความเศร้า

เพื่อนๆสามารถช่วยทำ Survey ของพวกเราได้ที่นี่เลยนะมีการแจกรางวัลพิเศษจากเรา https://forms.gle/r5TVKqmrdQCXUwFa6

เราจะปิดการรับแบบฟอร์มในวันที่ 12 กุมภานี้


สาเหตุของการทำพอดแคสต์ตอนนี้ คืออยากให้กำลังใจกับเพื่อนๆ ที่กำลังเจอกับความเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เรารู้สึกเจ็บปวด เศร้า และไม่มีความสุข อยากบอกว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดามากๆ เพราะเรายังยึดติดกับมันอยู่

การที่เราสามารถพูดเรื่องนี้ได้ ไม่ใช่เพราะเราอ่านหนังสือมาเยอะ แต่เพราะเราได้พลังจากการพูดคุยกับ ลุงโจน จันได—คนที่ใช้ชีวิตเรียบง่าย แต่มีมุมมองที่ทำให้เราเห็นอะไรชัดขึ้น เราคุยกันหลายเรื่อง แต่มีหนึ่งเรื่องที่ตรงกับความรู้สึกของเราในช่วงที่ผ่านมา นั่นคือ การปล่อยวาง

Show more...
3 months ago
21 minutes 41 seconds

Midnight Diary
MN38 - เราห่างจากธรรมชาติแค่ไหน? : บทเรียนจากวิถีปกาเกอะญอหินลาดใน

เนื้อหาพอดแคสต์นี้ได้มาจากการสนับสนุนของ พันพรรณ

ได้ทุนไปเรียนรู้ whaif ที่ เชื่อมโยงกับธรรมชาติและจิตวิญญาณของคุณที่สวนพันพรรณและหมู่บ้านหินลาดใน เรียนรู้วิถีเกษตรธรรมชาติ ปลูกข้าว ทำพื้นบ้าน และทำพิธีกรรมโบราณที่สืบทอดกันมาของชาวปกาเกอะญอ ผ่อนคลายกับธรรมชาติ และค้นพบความสุขที่แท้จริงภายในออกเดินทางค้นหาการใช้ชีวิตที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติและดินจากโลกทุกวันนี้เราใช้ชีวิตโดยห่างจากความสัมพันธ์ระหว่างเรากับธรรมชาติ และทำให้เราได้เรียนรู้เรื่องราวที่มันจะเปลี่ยนตัวเราไป


เฟสบุ็ค พันพรรณ : Pun Pun Organic Farm 

https://www.facebook.com/punpunlearningcenter

เว็ปไซต์ดูรายละเอียดคอร์สของพันพรรณ

http://www.punpunthailand.org


ติดต่อหมู่บ้านหินลาดในเพื่อบริจาคหรือสนับสนุนผลิตภัณฑ์ของชุมชน

https://www.hinladnai.com


Music credit:

Sad Emotional Piano for Documentaries Films by Universfield

Show more...
3 months ago
46 minutes 20 seconds

Midnight Diary
MN37 : ความสุขจากสิ่งรอบตัว - บทเรียนจากบ้านดินและธรรมชาติ

วันนี้เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆเป็นเรื่องของความสัมพันธ์ระหว่างชีวิตของเรากับสิ่งที่อยู่รอบตัวเราคิดว่าสาเหตุที่เรารู้สึกอ้างว้าง ว่างเปล่ามันส่วนหนึ่งมันก็อาจจะมาจากเรื่องราวที่เราจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆนวันนี้มาลองฟังไปด้วยกันนะครับ


สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cotton แท้100%ลูปแล้วลื่นผิวผ้าไม่เป็นขุย สนใจสั่งซื้อแอดไลน์ @haus64


สวนพันพรรณ : http://www.punpunthailand.org/index.html

https://www.facebook.com/punpunlearningcenter/

Show more...
3 months ago
13 minutes 35 seconds

Midnight Diary
MN36 - อดีตของความรักที่เราพลาดไป

เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆในวันนี้ได้มาจากบทสนาทกับพี่คนนึงที่เราไม่คาดคิดว่าพวกเราทั้งสองจะสนทนากันด้วยเรื่องของความรักที่บังเอิญมากๆว่าพวกเราทั้งสองมีประสบการณ์คล้ายกันโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจจะมาพูดเรื่องนี้เลยแต่มันก็เป็นบทสนาที่ทำให้เราข้าใจมุมมองในความรักมากขึ้นและเราก็อยากเอาความรู้สึกที่เราได้รับมาแชร์ให้กับเพื่อนๆได้ฟังกันมาลองดูกันว่าเหตุการณ์ไหนที่มันทำให้เรากับพี่เขาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cotton แท้100%ลูปแล้วลื่นผิวผ้าไม่เป็นขุย สนใจสั่งซื้อแอดไลน์ @haus64

Soundtrack Credit

Hanami Matsuri (花見祭り)byFabian Measures

MopedsbyBeat Mekanik

Show more...
3 months ago
35 minutes 5 seconds

Midnight Diary
5 ตอนเติมพลังใจในปี 2025 : สำหรับพวกเราที่กำลังต้องการ

รวม 5 ตอนที่ชอบที่สุดของปี 2024 เพื่อพลังใจที่ดีในปี 2025

เรื่องที่ผมอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆเป็นการรวมตอนที่ผมชอบมากๆในปี 2024ที่ผมอยากจะรวบรวมไว้เผื่อเวลาที่เราต้องการกำลังใจและเติมพลังกับตัวเอง

เพราะมันมีทั้งช่วงเวลาที่เรามีความสุขมากๆรวมไปถึงช่วงเวลาที่เราลำบากแต่ทั้งหมดในในท้ายที่สุดในทุกๆตอนพอเราฟังจบมันเหมือนกับเราได้พลังใจอะไรบางอย่างกลับไปมากจริงๆอยากจะชวนเพื่อนๆมาฟัง 5 ตอนที่เรารวบรวมไว้มาฟังกันอีกสักรอบไปพร้อมๆกัน


สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cotton แท้100%ลูปแล้วลื่นผิวผ้าไม่เป็นขุย สนใจสั่งซื้อแอดไลน์ @haus64

Show more...
3 months ago
1 hour 14 minutes 49 seconds

Midnight Diary
MN35 - สิ่งสำคัญที่เรียนรู้ในปี 2024

เมื่อถึงปีใหม่แล้วทุกๆปีเราก็จะมา reflect ตัวเองถึงเรื่องต่างๆที่เกิดขึ้นในปีนี้ทั้งเรื่องที่ดีและเรื่องที่ท้าทายแต่มีอยู่หนึ่งอย่างที่เราไดเรียนรู้มากๆในปีนี้และอยากจะย้ำเตือนตัวเองในปี 2025 ให้ขึ้นใจว่า เมื่อเราอยากทำอะไรให้ลงมือทำในทันทีไม่ต้องคิดเยอะเพราะถ้าคิดเยอะเราก็จะไม่ได้ลงมือทำมันเลย เราหวังว่าเพื่อนๆคนไหนที่รู้สึกว่าปีนี้เราไม่ค่อยได้ทำอะไรเลยหวังว่าเรื่องราวเหล่านี้จะทำให้ปี 2025เป็นปีที่เราภูมิใจในตัวเองที่สุดกัน


สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cotton แท้100%ลูปแล้วลื่นผิวผ้าไม่เป็นขุย สนใจสั่งซื้อแอดไลน์ @haus64

Show more...
4 months ago
18 minutes 53 seconds

Midnight Diary
MN34 - ทำไมชีวิตเรามันถึงแย่จังนะ

เรื่องที่เราอยากจะมาพูดเราอยากจะพูดให้กำลังใจกับเพื่อนๆทีกำลังรู้สึกว่าทำไมชีวิตมันแย่ยังงี้นะสาเตุที่เรากล้ามาให้กำลังใจก็คือเราให้กำลังใจกับตัวเองมาก่อนจะว่าไปชีวิตของเราถ้าเราเอานายโฟล์คเมื่อก่อนมามองมันคงแย่เหมือนกันแต่ตอนนี้เรากลับรักตัวเองและชีวิตของเราตอนนี้มากๆ อะไรที่ทำให้เราคิดยังงั้นอยกจะชวนเพื่อนๆมาลองฟังไปพร้อมๆกัน

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cotton แท้100%ลูปแล้วลื่นผิวผ้าไม่เป็นขุย สนใจสั่งซื้อแอดไลน์ @haus64

Show more...
4 months ago
20 minutes 42 seconds

Midnight Diary
MN33 - ชีวิตเราควรจะมั่วกับมันบ้างก็ได้

เรื่องที่เราอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆเป็นเรื่องที่ประกอบไปด้วย สองเหตุกาณ์ที่มันทำให้เราเข้าใจว่าชีวิตของเราเราไม่รู้ว่าเราจะตายเมื่อไรเราจะกลัวการลงมือทำในสิ่งที่เราอยากจะทำทำไมถ้าไม่รู้ก็มั่วมันซะเลยแล้วความผิดพลาดจะทำให้เราดีขึ้นเองเหตุการณ์อะไรที่มันทำให้เราคิดได้ยังงี้เรื่องอะไรที่เราได้พบเจอมาวันนี้เราอยากจะชวนเพื่อนๆมาออกเดินทางไปพร้อมๆกัน

สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้ายเย็นสบายยิ่งซักยิ่งนุ่มทำจาก Cotton แท้100%ลูปแล้วลื่นผิวผ้าไม่เป็นขุย สนใจสั่งซื้อแอดไลน์ @haus64

Show more...
4 months ago
16 minutes 34 seconds

Midnight Diary
พอดแคสต์ฟังก่อนนอนที่จะมาอยู่เป็นเพื่อนตกตะกอนความคิดความรู้สึกกับเราในทุกค่ำคืน เล่าเรื่องสบายๆ ให้อุ่นใจ ช่วยให้เราผ่อนคลายและหลับฝันดีเหมือนมีเพื่อนอยู่ข้างๆ เป็นพอดแคสต์สำหรับ Mindful Sleeping & Journaling กลุ่ม Midnight Circle 💫 มารู้จักกัน https://discord.gg/CDzRzCBwXu ติดต่อ: naphatbedroom@gmail.com