Tu veux te remettre en forme, bouger plus, prendre soin de toi... mais tu n’as que 50€ à mettre dans le sport ? Bonne nouvelle : c’est largement faisable et dans cet épisode, je te montre comment t’organiser pour en tirer le meilleur.

 Au programme :

Pourquoi tu n’as pas besoin d’un abonnement à 50€/mois pour progresser
Les meilleurs achats que tu peux faire avec 50€ (tapis, élastiques, etc.)
Alternatives gratuites ou low-cost
Comment créer une petite routine efficace avec presque rien
Astuces pour rester motivé(e), même sans coach ni salle
Et mon retour perso : ce qui a marché pour moi

Que tu sois complètement débutant(e) ou que tu reprennes après une pause, ce guide va t’aider à faire les bons choix sans exploser ton budget.

Instagram : @anthofit94