Tanja Frieden – Olympiasiegerin, Energie- & Transformations-Coach, Gründerin der Friedens Academy
Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Verzweiflung – Tanja Frieden spricht in dieser Episode über die dunkelste Zeit ihres Lebens. Doch gerade dort fand sie ein Geschenk: den Weg in Heilung, Energiearbeit und eine neue Lebenshaltung.
In diesem ehrlichen Gespräch erfährst du:
Wie sie mit unerträglichen Schmerzen und Schlaflosigkeit umging
Weshalb Krankheit oft ein “verpacktes Geschenk” sein kann
Welche Rolle Logosynthese und Energiearbeit auf ihrem Heilungsweg spielten
Warum Routinen, kleine Rituale und Dankbarkeit entscheidend sind
Wieso Niederlagen im Sport und im Leben zu den grössten Lehrern werden
Was “Receiving Energy” bedeutet und wie es dein Leben verändern kann
💡 In dieser Episode:
→ Rückschläge als Wendepunkte erkennen
→ Schmerz als Botschaft verstehen
→ Logosynthese und Energiearbeit im Alltag
→ Rituale und Gewohnheiten für Heilung und Balance
→ Niederlagen und Mut neu definieren
→ Erfolg: tiefe Emotionen statt Zahlen
📍 Timestamps
00:00 Einstieg: Die dunkelste Zeit im Leben von Tanja
01:26 Schlaflosigkeit, Nervenschmerzen & Hoffnungslosigkeit
03:47 Der Körper spricht – Krankheit als Botschaft
06:34 Logosynthese: eine Methode für Transformation
10:11 Routinen und Rituale für Alltag und Heilung
13:30 Highlights am Morgen und Abend: kleine Anker
16:23 Prinzipien für ein gutes Leben
19:14 Die größten Lektionen aus Epilepsie & Rückschlägen
21:20 Niederlagen feiern und Receiving Energy
21:55 Warum ich morgens aufstehe: Maximale Freude
22:43 Erfolg neu definiert: Tiefe Emotionen statt Status
23:41 Buchempfehlungen: Paulo Coelho, John Strelecky
24:38 Die Botschaft auf meinem Schild
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📢 Frage an dich:
Welche Niederlage in deinem Leben hat sich später als grösstes Geschenk herausgestellt?