Den Winterblues trifft viele Menschen. Die dunkle Jahreszeit, wenig Sonne, viele natürlichen Helfer fehlen einfach und ein Stimmungstief macht sich bei vielen von uns breit. Jeanine und ich versuchen das ganze aufzuschlüsseln, was in uns passiert und was helfen kann, um etwas besser durch diese Jahreszeit zu kommen. Und natürlich gehen wir auch auf Weihnachten ein, das Fest der Glaubenssätze. Für mich ist die Weihnachtszeit aber auch eine Chance zu entschleunigen, Plätzchen zu backen oder sich mit einem Buch gemütlich vor den Kamin zu setzen. Ich hoffe, jeder findet etwas für sich in diesem Podcast, was ihm hilft gut durch diese Zeit zu kommen.