Hoy te cuento cómo va mi proceso con Mounjaro después de haber superado los 10 kilos perdidos.
Ha sido un camino de cambios, no solo físicos, sino también en mis rutinas y en la forma de cuidarme.
No todo ha sido fácil: hay semanas más lentas, otras en las que el cuerpo se nota cansado… pero poco a poco voy viendo resultados y eso motiva.
Me siento mejor, con más energía y con la sensación de estar volviendo a mi ritmo.
En este episodio hablo de todo eso: de cómo me estoy organizando, de lo que realmente me está funcionando y de cómo intento vivir el proceso sin presión. ☕
¡Primer mes completado! 🥳
En este episodio te cuento cómo ha ido esta semana y hago un repaso de todo este mes desde que empecé con Mounjaro: cambios en mi cuerpo, en el peso, en el volumen y también en cómo me siento por dentro.
Comparo mis números del inicio con los de ahora y te comparto los avances, las sensaciones y lo que he aprendido en estos primeros 30 días de proceso.
Un episodio lleno de realidad, ilusión y mucha motivación ✨💪
Nueva semana con Mounjaro, cambios, efectos secundarios... te cuento todo.
Esta semana los números de la báscula apenas se han movido… pero las medidas cuentan otra historia 👀.
Aunque el peso no ha bajado mucho, el cambio en volumen ha sido increíble, y eso me ha hecho reflexionar sobre lo importante que es no quedarnos solo con el número del peso.
En este episodio te cuento cómo ha sido esta semana, qué cambios he notado en mi cuerpo y por qué a veces los avances más grandes no se ven en la báscula, sino en cómo nos sentimos 💪💗
Esta semana ha sido… diferente.
Con el tratamiento, todo sigue yendo bien 💉, pero la llegada de la regla me ha pasado factura: más molestias, más cansancio y esos días en los que una no se siente del todo cómoda con su cuerpo.
En este episodio te cuento cómo me ha afectado físicamente, los cambios que he notado respecto a la semana anterior —tanto en peso como en medidas— y cómo estoy gestionando estas sensaciones sin perder el foco en mi proceso.
Porque no todas las semanas son iguales, y también de las “raras” se aprende 💪💗.
En este capítulo te comparto cómo ha sido mi primera semana desde que empecé con Mounjaro.
Te cuento los cambios que estoy haciendo en mi día a día: desde la alimentación, el movimiento y el ejercicio, hasta cómo me estoy sintiendo física y emocionalmente.
Mis primeras impresiones con el tratamiento son positivas y quiero transmitírtelas tal cual, sin filtros, para que puedas acompañarme de cerca en este proceso de transformación.
Un episodio muy personal donde hablo de los pequeños avances, las sensaciones y cómo voy adaptándome a este nuevo camino.
Episodio 1: ¿Qué es Mounjaro?
En este primer episodio de Mi cambio con Mounjaro te cuento todo lo que he aprendido documentándome sobre este fármaco.
¿Qué es exactamente?, ¿cómo funciona?, ¿qué efectos puede tener y qué se debe tener en cuenta antes de empezar?
La idea es empezar este viaje con la mayor información posible y compartir contigo de manera clara y sencilla las características principales de Mounjaro, para que entendamos juntas de qué se trata este tratamiento.
Un episodio informativo, cercano y pensado para acompañarte en este camino.
En este primer episodio quiero abrirte las puertas de un viaje muy personal.
Un viaje de cambios, de subidas y bajadas de peso, de decisiones difíciles y también de mucha ilusión.
Te cuento cómo ha sido mi relación con el peso durante estos años, por qué la perimenopausia me llevó a dar el paso de comenzar con Mounjaro, y sobre todo, qué espero conseguir con este proceso.
La idea de este podcast es que me acompañes en este camino, que juntas podamos hablar sin filtros de lo que significa cuidarnos, de los miedos, los logros y también de los días menos fáciles.
Este es solo el inicio ✨.
Bienvenida a Mi cambio con Mounjaro.