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METAdamas con Marta Sanmamed
Marta Sanmamed
102 episodes
4 days ago
METAdamas es el podcast donde respiramos lo que nadie nos enseñó a decir. Marta Sanmamed te acompaña en un viaje por el miedo, el deseo, el cuerpo, la culpa y la calma. Aquí se habla de neurociencia, placer, historias reales y herramientas prácticas para transformar lo que pesa en impulso. Si alguna vez te sentiste demasiado intensa, sensible o rota, este espacio es tuyo. Nuevos episodios cada semana en Spotify y en https://metadamas.com/ Somos muchas. Somos METAdamas.
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METAdamas es el podcast donde respiramos lo que nadie nos enseñó a decir. Marta Sanmamed te acompaña en un viaje por el miedo, el deseo, el cuerpo, la culpa y la calma. Aquí se habla de neurociencia, placer, historias reales y herramientas prácticas para transformar lo que pesa en impulso. Si alguna vez te sentiste demasiado intensa, sensible o rota, este espacio es tuyo. Nuevos episodios cada semana en Spotify y en https://metadamas.com/ Somos muchas. Somos METAdamas.
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METAdamas especial verano. Respiración consciente femenina
METAdamas con Marta Sanmamed
26 minutes 18 seconds
4 months ago
METAdamas especial verano. Respiración consciente femenina

¿Y si este verano no hicieras más, sino menos?
¿Y si no corrieras, sino respiraras?

En este primer episodio veraniego: sultanas que respiran, grabado desde La Casa del Agua en Marmolejo, te invito a reconectar con el cuerpo, el deseo y la calma. Hablamos de prāṇa, de ciencia (sí, la proteína p53 tiene algo que decir sobre tu libido) y de pequeños rituales que valen más que un spa.

Porque una mujer que respira con presencia… seduce sin esfuerzo.

Este verano no es para rendir. Es para renacer.

METAdamas con Marta Sanmamed
METAdamas es el podcast donde respiramos lo que nadie nos enseñó a decir. Marta Sanmamed te acompaña en un viaje por el miedo, el deseo, el cuerpo, la culpa y la calma. Aquí se habla de neurociencia, placer, historias reales y herramientas prácticas para transformar lo que pesa en impulso. Si alguna vez te sentiste demasiado intensa, sensible o rota, este espacio es tuyo. Nuevos episodios cada semana en Spotify y en https://metadamas.com/ Somos muchas. Somos METAdamas.