我是Sona Yang，我的宗旨是透過思維學習讓人們在生活中成長，充滿真、智、美、健康。 我很幸運能夠通過過去的那些困難來反映我的生活。 放眼世界，過去有很多人遇到過同樣的情況，在我的播客中，我會分享過去的經歷，也會邀請與有見地的人對話，分享他們經歷所帶來的智慧。 新一期的播客將於每週二發布。 無論您身在何處，只要獲取您的播客渠道，您就可以在任何地方收聽。 如果您喜歡播客，請評價並留言播客。 今天讓你的思維在mind learning 思維學習和我們一起成長。
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我是Sona Yang，我的宗旨是透過思維學習讓人們在生活中成長，充滿真、智、美、健康。 我很幸運能夠通過過去的那些困難來反映我的生活。 放眼世界，過去有很多人遇到過同樣的情況，在我的播客中，我會分享過去的經歷，也會邀請與有見地的人對話，分享他們經歷所帶來的智慧。 新一期的播客將於每週二發布。 無論您身在何處，只要獲取您的播客渠道，您就可以在任何地方收聽。 如果您喜歡播客，請評價並留言播客。 今天讓你的思維在mind learning 思維學習和我們一起成長。
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這集 Podcast，我想帶你一起深入探索一個我們每天都在經歷，卻很少真正理解的問題：**為什麼我們會對「舒適圈」上癮？**你可能覺得自己只是在過熟悉的生活，但你是否曾經問過自己，這些熟悉真的讓你快樂嗎？**為什麼我們寧願待在一個充滿痛苦的環境，也不願冒險邁出舒適圈呢？**無論是痛苦的關係、不滿的工作，還是難以改變的習慣，我們為何明知道不健康，卻依然停留不走？在這一集，我將帶你看清這背後的大腦機制與心理盲點，邀請你開始重新思考你所謂的「舒適」。
想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com
Music created by Joakin Karud
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