我是Sona Yang,我的宗旨是透過思維學習讓人們在生活中成長,充滿真、智、美、健康。 我很幸運能夠通過過去的那些困難來反映我的生活。 放眼世界,過去有很多人遇到過同樣的情況,在我的播客中,我會分享過去的經歷,也會邀請與有見地的人對話,分享他們經歷所帶來的智慧。 新一期的播客將於每週二發布。 無論您身在何處,只要獲取您的播客渠道,您就可以在任何地方收聽。 如果您喜歡播客,請評價並留言播客。 今天讓你的思維在mind learning 思維學習和我們一起成長。
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我是Sona Yang,我的宗旨是透過思維學習讓人們在生活中成長,充滿真、智、美、健康。 我很幸運能夠通過過去的那些困難來反映我的生活。 放眼世界,過去有很多人遇到過同樣的情況,在我的播客中,我會分享過去的經歷,也會邀請與有見地的人對話,分享他們經歷所帶來的智慧。 新一期的播客將於每週二發布。 無論您身在何處,只要獲取您的播客渠道,您就可以在任何地方收聽。 如果您喜歡播客,請評價並留言播客。 今天讓你的思維在mind learning 思維學習和我們一起成長。
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在本集播客中,我們探討了一個簡單但強大的概念:二元思維,又稱「非黑即白」的思維模式。許多人,經常將事物簡化為絕對的好或壞、對或錯。這樣的思維方式雖然能快速做出判斷,減輕大腦的負擔,但也讓我們失去了批判性思考的機會。通過理解和挑戰這種思維模式,我們能更全面地看待問題,從而更好地應對生活中的各種挑戰。本集將教你如何識別並超越這種二元思維,以獲得更大的心理自由和成長。
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Music created by Joakin Karud
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