Ruh Sağlığınız İçin Egzersiz Yapmak İlaçlardan Daha Etkili Mi? Güney Avustralya Üniversitesi’nin 23 Şubat 2023 tarihli makalesinde yapılan çalışmalara göre fiziksel aktivitenin yani egzersiz yapmak, spor yapmak gibi faaliyetlerin Psikolojik tedaviden ya da ilaç tedavisinden 1,5 kat daha etkili olduğunu gösteren çalışma sonuçlarını açıklamışlardır. Gelin şimdi bunu konuşalım...