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Mergulho consciente
Mergulho autêntico
35 episodes
1 week ago
Que bom que você está aqui. Esse podcast tem como intenção principal despertar consciência para que você possa viver de forma mais leve, autentica, confiante e com propósito. Ressiginificando, assim, seus medos e tendo coragem para viver a vida de forma compassiva e livre. Meu nome e Andressa Pelissari e através das minhas experiências com as pessoas e da prática com a clinica de psicologia eu me considero uma impulsionadora de projetos autênticos, ideias, pessoas e vidas. Vamos lá? Instagram > https://instagram.com/andressa.pelissari?utm_medium=copy_link
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Mental Health
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All content for Mergulho consciente is the property of Mergulho autêntico and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Que bom que você está aqui. Esse podcast tem como intenção principal despertar consciência para que você possa viver de forma mais leve, autentica, confiante e com propósito. Ressiginificando, assim, seus medos e tendo coragem para viver a vida de forma compassiva e livre. Meu nome e Andressa Pelissari e através das minhas experiências com as pessoas e da prática com a clinica de psicologia eu me considero uma impulsionadora de projetos autênticos, ideias, pessoas e vidas. Vamos lá? Instagram > https://instagram.com/andressa.pelissari?utm_medium=copy_link
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Episodes (20/35)
Mergulho consciente
#34. você está vivendo o teu sucesso?

______você já parou para pensar que talvez o sucesso não seja um destino… mas um lugar onde você já está?


// Este é um episódio curto e direto, feito para expandir a sua percepção para que você também responda a si mesma essa pergunta. 

Neste episódio, falamos sobre o perigo de esperar por um “grande momento” para se sentir bem-sucedida e sobre como reconhecer os sucessos que já existem hoje na sua vida pode impulsionar a sua forma de viver e criar.


Para continuarmos essa conversa e nos conectarmos mais de perto, te convido para o meu Instagram: @andressa.pelissari 🧡

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2 months ago
3 minutes 52 seconds

Mergulho consciente
#33. E a crise existencial, como anda?
Foi uma dor emocional imensa. Desconfortável a ponto de me fazer questionar a minha jornada pessoal, as minhas escolhas e experiências da minha história. A princípio eu me culpei por estar vivendo aquele momento. Em seguida, escolhi olhar com compaixão. E pensei: E se a crise fosse a solução e não o problema? Nesse mergulho consciente vamos descansar a crise existencial com perguntas que criam um novo rumo para a nossa história. Te convido a nos conectarmos no https://instagram.com/andressa.pelissari?igshid=MDM4ZDc5MmU= Instagram @andressa.pelissari
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2 years ago
18 minutes 24 seconds

Mergulho consciente
#32.O medo é a uma validação do movimento

Dialogar com o medo é uma forma de aliviar, contornar e encontrar estratégias para lidar com as nossas inseguranças. Nesse episódio eu compartilho algumas perguntas que podem te apoiar a olhar para os lugares internos que te assustam. 

Te convido também a nos conectarmos no https://www.instagram.com/andressa.pelissari/ 

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3 years ago
21 minutes 18 seconds

Mergulho consciente
#31. Mudança de foco narrativo - exercício
Mudar o foco, sentar em outra cadeira, mudar de perspectiva pode ser o movimento mais assertivo para os seus objetivos. Esse é um exercício que eu pratico com meus clientes e te convido a também praticar. Conecte-se comigo também no Instagram https://bit.ly/3z3fBqz
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3 years ago
14 minutes 20 seconds

Mergulho consciente
#30. Queira muito - O poder da intenção
Com a intenção certa podemos construir nossos sonhos, projetos e objetivos. Quanto mais alimentamos a nosso querer mais combustível temos para seguir. Se conecte comigo pelo >> https://instagram.com/andressa.pelissari?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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3 years ago
27 minutes 8 seconds

Mergulho consciente
#29. A vida não é para ser útil.
A todo momento tentamos encontrar uma utilidade para vida. Mas, será que a vida precisa mesmo ter uma utilidade? Vamos conversar sobre a nossa necessidade de super produtividade e, refletir sobre as escolhas que constroem a nossa vida.
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3 years ago
15 minutes 9 seconds

Mergulho consciente
#28. Quanto vale o seu tempo?
O que ocupa seu tempo? O que tem preenchido os seus dias? Esses dias minha prima compartilhou uma vídeo que dizia: “imagine que todas as manhãs são depositados R$86,400 na sua conta. Porém, não é permitido guardar nada para outros dias e todas as noites esse valor é zerado, independente de quanto você tenha usado. E ai, o que você faria? Provavelmente se esforçaria para usar tudo. A verdade é que todos nós somos clientes desse banco, chamado tempo. Todos os dias nós recebemos 86400 segundos. Todos os dias essa conta se inicia. Podemos olhar para o tempo com dor e com medo de estar perdendo ou com oportunidade. Ao parar minha vida para realizar o tratamento para o câncer, vi meu tempo sendo ocupado por uma demanda que eu não escolhi. Tive que correr contra o tempo para iniciar o tratamento o mais rápido possível. E, percebi, nesse momento o valor que tem o tempo. Escolher as nossas prioridade e propósitos fazem o nosso tempo ser valorizado, respeitado e preenchido com vida. Com a nossa vida. ~ Se conecte comigo no : https://instagram.com/andressa.pelissari?utm_medium=copy_link
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3 years ago
17 minutes 47 seconds

Mergulho consciente
#27. Não faça nada que vale a pena
Temos a tendência a acreditar que só teremos realização após um sacrifício e essa crença vem de uma sociedade que nos exige esforço e punição. Mas, quando passamos a escolher aquilo que tem um valor para nós, podemos nos divertir inclusive na dedicação das atividades diárias. Se conecte em -> https://www.instagram.com/tv/CUu1xozD3EV/?utm_medium=copy_link
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4 years ago
14 minutes 8 seconds

Mergulho consciente
#26.Qual história você está contanto?
Quando saímos da julgamento do que é certo ou errado nós abrimos para a nossa espontaneidade. A verdadeira autenticidade surge de um lugar de liberdade e ressignificação das histórias. Para contarmos novas histórias te convido a nos conectarmos no —-> Instagram @andressa.pelissari
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4 years ago
13 minutes 20 seconds

Mergulho consciente
#25. Não existe sentimento ruim
Toda vez que julgamos nossos sentimentos como certoxerrado, bomxruim, nós nos limitamos e restringimos o nosso sinalizador de necessidades. Quero te convidar a olhar de uma outra forma para suas sensações, emoções e sentimento. Vem comigo e se conecte em >>> https://instagram.com/andressa.pelissari?utm_medium=copy_link
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4 years ago
12 minutes 47 seconds

Mergulho consciente
#24.Permita-se ser mal vista
Quantas limitações criamos por medo de como nós e os outros irão nos ver. Permitir ser mal vista, mal avaliada é uma liberdade para expressar a nossa potencial. Nesse episódio falei sobre a mentoria C.alma e vou deixar o link aqui para você conhecer esse projeto >>> https://treinamento.andressapelissari.com.br/
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4 years ago
14 minutes 20 seconds

Mergulho consciente
#23. Pensar e agir a partir da felicidade verdadeira
Motivada pela pergunta da Margot Cardoso no texto: https://vidasimples.co/colunistas/por-que-nao-consigo-agir-de-acordo-com-o-que-penso/. Senti de compartilhar essa reflexão sobre como agir a partir da nossa felicidade verdadeira e dar sentido na nossa vida através de nossas escolhas e ações. Vem comigo e se conecte-se em @andressa.pelissari
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4 years ago
19 minutes 42 seconds

Mergulho consciente
#22. Produtividade afetiva
Criar uma produtividade afetiva e alinhada com os seus propósitos vem de ações simples que você pode ter no dia de hoje, como: 1. Seguir seu ritmo; 2.Fazer pausas; 3. Planejamento realista e 4. Saber sua intenção e propósito. Para conversarmos mais sobre isso, te convido a nos conectarmos em @andressa.pelissari
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4 years ago
16 minutes 40 seconds

Mergulho consciente
#21. Quanta limitação você criou?
Quantas limitações você criou e que te impedem de viver o que deseja? Para abrir mão dessas limitações você precisa fazer novas escolhas. Um mergulho consciente pode te ajudar a olhar para os seus julgamentos e traçar novos rumos. Vem para esse episódio e se conecte comigo no Instagram @andressa.pelissari
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4 years ago
16 minutes 13 seconds

Mergulho consciente
#20. Pressão x Diversão
Historicamente valorizamos a pressão diária é como só pudéssemos ter sucesso na vida quando chegamos a exaustão. Quero descontrair essa ideia com você para construirmos uma realidade mais leve. Vamos lá? Me encontre também no @andressa.pelissari
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4 years ago
21 minutes

Mergulho consciente
#19. A decisão da felicidade
Pequenas decisões criam um estilo de vida alegre e alinhado com o que desejamos manter ou criar. Ações que nos tragam alegria podem nos direcionar para uma vida mais essencialista e com propósito. Te convido a nos conectarmos no Instagram @andressa.pelissari.
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4 years ago
11 minutes 47 seconds

Mergulho consciente
#18. Você sente que está perdendo tempo?
Quantas vezes você já sentiu que algo importante para você é uma perda de tempo e desta forma você se julgou por escolher aquela ação? Quando nos tornamos conscientes dessas definições do que é um tempo de qualidade e produtividade compassiva, podemos aproveitar mais a vida e produzir com propósito e respeito por nós mesmo. Venha mergulhar comigo neste episódio.
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4 years ago
19 minutes 25 seconds

Mergulho consciente
#17. Pensamento positivo X pensamento negativo

Buscamos sempre ter um pensamento positivo e negligenciamos muitas vezes o pensamento negativo. Porém, todo pensamento existe para sinalizar algo. Quando olhamos com curiosidade e compaixão para eles podemos encontrar uma riqueza de sabedoria que o nosso corpo apresenta para vivermos uma vida mais leve, suprindo assim, as nossas necessidades. 

~ Para nos conectarmos te convido a me encontrar lá no Instagram @andressa.pelissari . 


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4 years ago
16 minutes 43 seconds

Mergulho consciente
#16 - Simplicidade X complexidade
Simplicidade X complexidade. Porque queremos ser simples e leves, mas criamos tantas demandas. que trazem peso para nossa vida? Neste episódio do mergulho consciente eu te convido a desenvolver com algumas perguntas e ferramentas uma vida mais leve buscando alternativas simples para as todas as demandas. Falei um pouco sobre a Mentoria C.alma que vai acontecer e te convido a conhecer nesse link: https://bit.ly/35iP3BL Citei também dois livros que são: -A riqueza da vida simples do Gustavo Cerbasi. - Vida Simples, dicas para uma vida minimalista e mais feliz - Paulo Wesley
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4 years ago
19 minutes 24 seconds

Mergulho consciente
#15. Pausas desprogramas
Pausas, interrupção, imprevistos estão sempre acontecendo nos nossos dias mas, quando aprendemos a fluir com os movimentos dos acontecemos mantemos a nossa saúde e ainda realizamos tudo o que desejamos. Estar presente é um dos resultados desse fluxo e da nossa conversa deste episódio. Te convido a se conectar comigo também no Instagram @andressa.pelissari e a compartilhar comigo as sensações que você teve com a conversa de hoje.
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4 years ago
18 minutes 53 seconds

Mergulho consciente
Que bom que você está aqui. Esse podcast tem como intenção principal despertar consciência para que você possa viver de forma mais leve, autentica, confiante e com propósito. Ressiginificando, assim, seus medos e tendo coragem para viver a vida de forma compassiva e livre. Meu nome e Andressa Pelissari e através das minhas experiências com as pessoas e da prática com a clinica de psicologia eu me considero uma impulsionadora de projetos autênticos, ideias, pessoas e vidas. Vamos lá? Instagram > https://instagram.com/andressa.pelissari?utm_medium=copy_link