15 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Le parole hanno un potere enorme: creano significati, influenzano pensieri e modellano la realtà. Comunicare non è solo parlare, ma saper scegliere come e che cosa dire, con consapevolezza e rispetto. Per comunicare in modo sincero bisogna conoscersi, ascoltare l’altro senza giudizio e adattare il linguaggio a chi ci ascolta. Pensare prima di parlare e usare le parole con intenzione significa dare forma alle emozioni e costruire relazioni autentiche.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

8 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

La coerenza tra pensiero, emozione e azione è fondamentale, così come il rispetto, che costituisce la base di ogni relazione autentica.
Rispetto significa riconoscere l’esistenza dell’altro, senza imporre la propria visione o i propri bisogni.
La sincerità con sé stessi, l’ascolto delle emozioni e l’uso consapevole della ragione e delle visualizzazioni aiutano a sviluppare equilibrio interiore, ad ammettere gli errori e a trasformarli in azioni virtuose che pacificano il passato e orientano al futuro.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

1 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Ansia e agitazione sono sintomi di squilibrio che possono essere affrontati con calma, respiro consapevole e lentezza. La mente va protetta e nutrita con letture, apprendimento e pensieri positivi. I mantra hanno il potere di trasformare, perché le vibrazioni delle parole e dei suoni portano energia, intenzione e connessione profonda con ciò che vogliamo diventare.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

24 settembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

La vita è fatta di momenti piacevoli e difficili: tutti affrontiamo problemi. Ciò che conta non sono gli oggetti materiali o i successi mondani, ma le caratteristiche interne e le esperienze che ci trasformano. La sofferenza nasce spesso da mente e emozioni, non dalle condizioni materiali. La chiave è rivedere le proprie priorità, prendersi responsabilità delle proprie reazioni, nutrire bisogni profondi e imparare a interagire con la realtà senza essere vittime del passato o delle aspettative.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

17 settembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Viviamo all’interno di una narrazione che ci raccontiamo sulla base delle esperienze vissute sulle quali è importante fermarsi a riflettere. Serve fiducia, sincerità verso noi stessi e ascolto dell’intuizione: poter dire la verità quando conviene mentire.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

28 maggio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Cerchiamo spesso l’approvazione manipolando la percezione che gli altri hanno di noi: questo ci allontana dalla nostra autenticità e consuma energie mentali. Imparare a guardarci con sincerità, indipendentemente dai giudizi esterni, è essenziale. Il silenzio interiore ci aiuta a mantenere equilibrio mentale. Per evolvere è necessario creare spazio dentro, coltivando consapevolezza.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

21 maggio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Riconoscere l’altro con empatia e dignità disinnesca tensioni, crea dialogo e impedisce che la sofferenza si trasformi in aggressività. Dove c’è rispetto, la violenza non trova spazio.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

24 aprile 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Le scelte del passato influenzano le nostre condizioni interne ed esterne, e la memoria, soggettiva e creativa, plasma il modo in cui viviamo il presente e immaginiamo il futuro. Affrontare le paure e fare pace con il passato è essenziale per sviluppare fiducia: non nella certezza degli eventi, ma nelle risorse interiori per affrontarli. Il futuro non è lineare, ma ciclico, e accettare questa verità è il primo passo di un cammino spirituale.


Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

2 aprile 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

L’immagine che costruiamo di noi stessi può diventare una prigione. La felicità non sta nell’approvazione altrui o nei beni materiali. Denaro e potere, se usati con saggezza, possono aiutare, ma diventano un problema quando li rendiamo il nostro scopo. La vera libertà è usarli senza esserne schiavi, sviluppando consapevolezza e distacco dall’ossessione per l’apparenza.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

19 marzo 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

L’amore non deve essere una proiezione della nostra felicità sull’altro, né un motivo per attribuire colpe. Ogni persona è responsabile di sé stessa e dei propri problemi. Accettare sia le luci che le ombre delle relazioni aiuta a evitare il rancore ed a non generare conflitti.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

224 febbraio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

La morte è un’opportunità di crescita, che ci invita a dare priorità alle interazioni che favoriscono la pace interiore e a sviluppare una consapevolezza più profonda della vita.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

5 marzo 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Il "noi" ha più valore dell'”io” e per esistere richiede che tutti diano priorità all'insieme. Siamo esseri sociali e non possiamo vivere senza condivisione e senza amore: il vero amore non è possesso, ma desiderio della felicità altrui. Amare incondizionatamente ci connette con la nostra essenza più profonda e ci permette di vedere davvero l'altro.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

13 gennaio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Per morire bene, bisogna accettare il presente per essere in pace con il nostro passato. È essenziale imparare a chiedere scusa e accogliere gli altri, riconoscendo che tutti agiamo guidati dalla nostra ignoranza. Lasciare andare rancore e tristezza è necessario per liberarsi dal peso che ci consuma. Per vivere serenamente il futuro, dobbiamo fidarci delle risorse che già possediamo e vivere in modo sano, coerente e autentico. La serenità nasce dal fare pace con se stessi e affrontare ogni giorno con la consapevolezza anche della nostra mortalità. Morire senza rimpianti richiede di vivere in modo coerente, preparandoci ogni giorno a farlo con amore e senza attaccamenti alle ferite del passato.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

8 gennaio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Fermarsi e ascoltare il silenzio interiore ci permette di liberarci dalla frenesia e dalle dipendenze che ci distolgono dalla nostra essenza. Solo lasciando andare gli attaccamenti possiamo vivere con maggiore consapevolezza. Allo stesso modo, aprire il cuore all'altro significa imparare a vederlo senza le etichette che solitamente gli attribuiamo, giudicando spesso in base a pregiudizi o apparenze: ciò che conta non è etichettare, ma riconoscere la sua umanità, senza preconcetti, e vedere in lui un riflesso di noi stessi. 

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

9 dicembre 2024 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Lama Michel Rinpoche ci racconta la sua esperienza con la astrologia. I nostri sogni possono sembrare irraggiungibili, ma questa riflessione ci invita a non perdere il coraggio di desiderarli. Attraverso la comprensione dei cicli naturali della vita, scopriamo che il vero cambiamento non sta nel modificare il mondo esterno, ma nel trasformare il nostro modo di relazionarci con esso.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

4 Dicembre 2024 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

27 novembre 2024 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

30 ottobre 2024 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Nei tempi moderni abbiamo molte distrazioni e sollecitazioni esterne che ci tolgono serenità e concentrazione: il nostro dovere è quello di intraprendere il sentiero che conduce alla guarigione per noi e, conseguentemente, per la società in cui viviamo.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

2 settembre 2024 - Albagnano Healing Meditation Centre

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo

29 maggio 2024 - Kunpen Lama Gangchen, Milano

Prendersi cura della propria salute fisica e mentale è il più importante atto d’amore verso se stessi per poter poi essere in grado di aprire il cuore agli altri.

Sostieni gli insegnamenti con una donazione 
Scopri di più su NgalSo