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Merapia
Lucía Del Carmen García Palma
23 episodes
1 week ago
El podcast 🎧 de Psicología para las personas que quieren aprender, entender, crecer y vivir mejor 💚.
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Mental Health
Health & Fitness
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El podcast 🎧 de Psicología para las personas que quieren aprender, entender, crecer y vivir mejor 💚.
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Episodes (20/23)
Merapia
Navidad y TCA 🎄🍫😵‍💫
Sé que estas fechas se hacen cuesta arriba para algunas personas por el tema de la comida. Yo soy una de esas personas. No estamos sol@s ✊🏻
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1 year ago
13 minutes 25 seconds

Merapia
Reflexiones sobre relaciones 😄🫠
Amigos, familia, parejas, conocidos, compis, colegas, “bros” 😂…
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1 year ago
16 minutes 52 seconds

Merapia
De mediocre, nada 📊🏆
No pasa nada por ser de la media, pero es que simplemente por intentarlo y perseverar, ya estás en el 🔝
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1 year ago
17 minutes 2 seconds

Merapia
¡Hobbies! 🎨🩰🧵🏀🎼
¿Qué te gusta hacer DE VERDAD? “El que no tiene aficiones, tiene celos y miedos” (Anatole France) 🙏🏻
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2 years ago
19 minutes 11 seconds

Merapia
Manipulación mediática 📺🗞️🧟‍♀️
Fake news, Chomsky y más
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2 years ago
17 minutes 16 seconds

Merapia
Frustración. Mucho ajo 🧄 y bastante 💦
Frustrase es lo más normal. Frustrase por todo, no. Cómo te frustras, influye en tu salud mental 🧠
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2 years ago
18 minutes 38 seconds

Merapia
Filosofía oriental 🥋 y Psicología 🧠
Conceptos japoneses, artes marciales y Wu Wei
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2 years ago
15 minutes 10 seconds

Merapia
Sueño 😴, estudio 📑 y rendimiento deportivo 💪🏻
La famosa siesta es más que una tradición y más que una moda millennial.
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2 years ago
18 minutes 12 seconds

Merapia
Pomodoro 🍅, memoria 🧠 y educación
Técnica del Pomodoro, curva de memoria e importancia de la educación ❤️📖.
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2 years ago
13 minutes 58 seconds

Merapia
🗓️ ¡Cumple tus metas!
2023 no ha acabado. Y no, no hay que esperar al lunes para empezar. Ni a enero 😉.
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2 years ago
18 minutes 37 seconds

Merapia
TLP: Trastorno Límite de la Personalidad
A petición de una seguidora muy especial 💚. Un poco de aprendizaje puro y duro de Salud Mental.
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2 years ago
10 minutes 43 seconds

Merapia
Vuelta al ruedo 🥊📓😉
Por aquí de nuevo, con ganas y energía para que demos lo mejor en la vuelta a la rutina después de las merecidas vacaciones. Y agradeciendo a oyentes internacionales 💚🌍
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2 years ago
6 minutes 7 seconds

Merapia
Vacaciones y audio 😂🎙️
Felices vacaciones y a la vuelta volvemos con mejor audio, más herramientas y muchas ideas 💚☀️
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2 years ago
3 minutes 14 seconds

Merapia
Burnout 😮‍💨
Síndrome de estar quemado. Psicología en el trabajo 👩‍💻
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2 years ago
12 minutes 38 seconds

Merapia
Autoestima 🥰
¿Qué tipo de autoestima tienes? Descúbrelo 🔆
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2 years ago
9 minutes 12 seconds

Merapia
ENFADO 😡
¿Qué te hace hervir la sangre? ¿Te molestan muchas cosas? ¿Vives con el ceño fruncido? Conócete! 💚
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2 years ago
5 minutes 22 seconds

Merapia
Alegría vs Felicidad: ¡no son lo mismo!
Taller de educación emocional 💚🌻, 5 minutos para aprender y vivir mejor 📝
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2 years ago
5 minutes 57 seconds

Merapia
CAMBIO 🔄
¿Cómo cambiar, por qué cambiar, y PARA QUÉ 🔐? Modelo de Prochaska y DiClemente
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2 years ago
5 minutes 37 seconds

Merapia
GRATITUD 🙏🏻🕊️
“Es de bien nacido ser agradecido”
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2 years ago
4 minutes 16 seconds

Merapia
¿Eres perfeccionista? ✅ Esto es para ti
¿Qué pasa cuando el perfeccionismo se nos va de las manos? ¿Es un defecto ser perfeccionista? 🤔
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2 years ago
4 minutes 34 seconds

Merapia
El podcast 🎧 de Psicología para las personas que quieren aprender, entender, crecer y vivir mejor 💚.