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Mente Saudável: Vida Equilibrada!
Wagner Costa
54 episodes
1 day ago
Reflexões sobre saúde mental. O programa semanal vai ao ar toda segunda-feira no site oficial da Rádio ADM, com reprise nas sexta-feiras. Apresentado pelo psicólogo e mestre em Ciências da Saúde, Wagner Costa @wagnercostapsi, o podcast é sucesso de audiência. Ele traz a expertise do especialista em prol de um debate qualificado sobre os cuidados com a mente para a promoção da saúde e da qualidade de vida.
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Mental Health
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Reflexões sobre saúde mental. O programa semanal vai ao ar toda segunda-feira no site oficial da Rádio ADM, com reprise nas sexta-feiras. Apresentado pelo psicólogo e mestre em Ciências da Saúde, Wagner Costa @wagnercostapsi, o podcast é sucesso de audiência. Ele traz a expertise do especialista em prol de um debate qualificado sobre os cuidados com a mente para a promoção da saúde e da qualidade de vida.
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#046 Como desligar a mente e combater a ansiedade
Mente Saudável: Vida Equilibrada!
5 minutes 36 seconds
3 years ago
#046 Como desligar a mente e combater a ansiedade

A ansiedade está presente em nossas vidas e é necessário criarmos maneiras de conviver com ela e melhorar nossa resposta aos eventos estressantes. Ansiedade pode prejudicar seu sono e consequentemente prejudicar a sua saúde.

Pense nisso.

Pense agora

Mente Saudável: Vida Equilibrada!
Reflexões sobre saúde mental. O programa semanal vai ao ar toda segunda-feira no site oficial da Rádio ADM, com reprise nas sexta-feiras. Apresentado pelo psicólogo e mestre em Ciências da Saúde, Wagner Costa @wagnercostapsi, o podcast é sucesso de audiência. Ele traz a expertise do especialista em prol de um debate qualificado sobre os cuidados com a mente para a promoção da saúde e da qualidade de vida.