En el segundo episodio de Mente Real, profundizamos en la ansiedad. Exploramos los diferentes tipos de ansiedad que pueden afectar nuestras vidas, desde la ansiedad generalizada hasta el trastorno por estrés postraumático.
Acompáñanos a descubrir las diferencias de síntomas que permiten identificar los diversos tipos de ansiedad y ofrecemos consejos prácticos para identificar y enfrentar este desafío emocional.
Veremos cómo la ansiedad se manifiesta en pensamientos intrusivos, síntomas físicos abrumadores y su impacto en nuestra vida cotidiana.
Si experimentas ansiedad o conoces a alguien que la padece; este episodio es para ti.