Cómo saber si tengo problemas de autoestima

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Mente Real

Sandra Riaño

16 episodes

6 days ago

Mente Real es un espacio creado para explorar, reflexionar y aprender sobre nuestra salud emocional y mental. Aquí, nos sumergiremos en conversaciones significativas, compartiremos conocimientos y descubriremos herramientas prácticas para encontrar el equilibrio interior.

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Cómo saber si tengo problemas de autoestima

Mente Real

15 minutes 59 seconds

1 year ago

Cómo saber si tengo problemas de autoestima

En este episodio, hablamos sobre un tema sumamente importante para nuestro bienestar emocional: la autoestima y cómo afecta nuestra vida diaria.

Si te preocupa lo que piensan los demás o siempre te críticas a ti mismo, te cuesta aceptar tus logros o sientes que no eres suficiente, puede que sea el momento de trabajar en tu autoestima. Aquí hablamos de los principales síntomas de una baja autoestima y cómo afectan tu día a día, además de darte algunos consejos para empezar a sentirte mejor contigo mismo.