¿Sientes una constante sensación de temor y nerviosismo? ¿Tus pensamientos se repiten sin parar y tu cuerpo experimenta palpitaciones y sudoración?
Si te identificas con estos síntomas, es probable que estés experimentando ansiedad.
En este primer episodio de Mente Real, nos sumergimos en el fascinante mundo de la ansiedad. Aprenderás a identificar los diferentes tipos de ansiedad, sus síntomas y las señales de alerta que te indican que es hora de buscar ayuda profesional.