¿Te ha pasado que llega noviembre y piensas: “el año se me fue… y no hice nada”? 🕰️ Tranquila. Este episodio no es para que te exijas más, sino para que mires con otros ojos lo que ya hiciste, aunque nadie lo haya visto. Soy Hannah Anda, psicóloga y creadora de My Healthy Mind Project, y hoy te acompaño a entender por qué aparece esa sensación de vacío al final del año, qué pasa en el cerebro cuando no registramos nuestros microavances, y cómo podemos cerrar el año desde la autocompasión y no...
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¿Te ha pasado que llega noviembre y piensas: “el año se me fue… y no hice nada”? 🕰️ Tranquila. Este episodio no es para que te exijas más, sino para que mires con otros ojos lo que ya hiciste, aunque nadie lo haya visto. Soy Hannah Anda, psicóloga y creadora de My Healthy Mind Project, y hoy te acompaño a entender por qué aparece esa sensación de vacío al final del año, qué pasa en el cerebro cuando no registramos nuestros microavances, y cómo podemos cerrar el año desde la autocompasión y no...
Tengo 28 🎂 y no tengo todo resuelto (lo que aprendí sobre la vida, el dinero y el amor)
Mente en Pausa
29 minutes
1 month ago
Tengo 28 🎂 y no tengo todo resuelto (lo que aprendí sobre la vida, el dinero y el amor)
Cumplir 28 me hizo detenerme y pensar en todo lo que no salió como imaginaba. ✨ No vengo como psicóloga, sino como humana, a hablarte de lo que nadie te explica de esta etapa: el dinero, la comparación, las relaciones, la familia, el cansancio, y la sensación de que ya deberías tener todo resuelto. En este episodio te comparto desde mi experiencia real: 💸 Cómo ha cambiado mi relación con el dinero y la presión financiera a los 20s. ❤️ Qué he aprendido del amor, las rupturas y construir una...
Mente en Pausa
¿Te ha pasado que llega noviembre y piensas: “el año se me fue… y no hice nada”? 🕰️ Tranquila. Este episodio no es para que te exijas más, sino para que mires con otros ojos lo que ya hiciste, aunque nadie lo haya visto. Soy Hannah Anda, psicóloga y creadora de My Healthy Mind Project, y hoy te acompaño a entender por qué aparece esa sensación de vacío al final del año, qué pasa en el cerebro cuando no registramos nuestros microavances, y cómo podemos cerrar el año desde la autocompasión y no...
