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Mente en Off
Alejandra Esposito
31 episodes
5 days ago
Hola gente linda!! Soy Alejandra, profe de yoga, reikista y amante de todo lo referido a la salud y el bienestar. En estos podcasts quiero acompañarte con cuentos para reflexionar, mitología hindú, chakras, yoga & meditación y muchos temas, para que te puedas relajar con una rica taza de té y escuchando algo especialmente para vos. Con mucho amor 💕Alejandra #reflexiones #cuentos #yoga #vida
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Hola gente linda!! Soy Alejandra, profe de yoga, reikista y amante de todo lo referido a la salud y el bienestar. En estos podcasts quiero acompañarte con cuentos para reflexionar, mitología hindú, chakras, yoga & meditación y muchos temas, para que te puedas relajar con una rica taza de té y escuchando algo especialmente para vos. Con mucho amor 💕Alejandra #reflexiones #cuentos #yoga #vida
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15: Mindfulness " A DEEP, Full Breath"
Mente en Off
5 minutes 55 seconds
4 years ago
15: Mindfulness " A DEEP, Full Breath"
The Breath is closely tied to survival and emotional well-being. When You bring your conscious awarness to your Breath, your breathing naturally falls into a slower, steadier and deeper rhythm, placing your brain into a peaceful state. You are able yo give yourself and others a break because there's no emergency.
Mente en Off
Hola gente linda!! Soy Alejandra, profe de yoga, reikista y amante de todo lo referido a la salud y el bienestar. En estos podcasts quiero acompañarte con cuentos para reflexionar, mitología hindú, chakras, yoga & meditación y muchos temas, para que te puedas relajar con una rica taza de té y escuchando algo especialmente para vos. Con mucho amor 💕Alejandra #reflexiones #cuentos #yoga #vida