Mentelízate es un espacio donde se habla de psicología con Javier Peña, psicólogo. Aquí encontrarás reflexiones, ejemplos reales y herramientas prácticas para comprender tus emociones, sanar heridas y crecer personalmente. No sustituye la terapia profesional, pero puede ser el impulso que necesitas para iniciar tu proceso.
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Mentelízate es un espacio donde se habla de psicología con Javier Peña, psicólogo. Aquí encontrarás reflexiones, ejemplos reales y herramientas prácticas para comprender tus emociones, sanar heridas y crecer personalmente. No sustituye la terapia profesional, pero puede ser el impulso que necesitas para iniciar tu proceso.
¿Cómo aprendiste a callar? El condicionamiento de la expresión emocional
Mentalízate
17 minutes 18 seconds
3 months ago
¿Cómo aprendiste a callar? El condicionamiento de la expresión emocional
En este episodio, como psicólogo conductista, te explico cómo el silencio no es un rasgo de personalidad, sino un patrón de conducta aprendido en la infancia: castigado por expresar, reforzado por callar.
Mentalízate
Mentelízate es un espacio donde se habla de psicología con Javier Peña, psicólogo. Aquí encontrarás reflexiones, ejemplos reales y herramientas prácticas para comprender tus emociones, sanar heridas y crecer personalmente. No sustituye la terapia profesional, pero puede ser el impulso que necesitas para iniciar tu proceso.
