Hvor ofte stopper du egentlig opp og ser på vanene dine – de små mønstrene som former hverdagen din? I denne episoden snakker jeg om tre vaner som rett og slett dreper lykken din: perfeksjonisme, sammenligning og det å leve på autopilot.

Jeg viser deg hvordan du kan bryte ut av disse mønstrene og bytte dem ut med nye vaner som skaper mer ro, selvkontakt og ekte livsglede. Små steg, men med stor kraft – for det er i hverdagen vi enten mister oss selv, eller finner tilbake til gnisten.

💫 Og om du vil oppleve hvordan du kan tenne den gnisten på nytt, inviterer jeg deg til mitt gratis webinar Tenn din indre gnist. Der deler jeg tre konkrete steg du kan bruke for å gå fra tomhet og utmattelse – til styrke, nærvær og livsglede.

👉 Meld deg på via linken i beskrivelsen, så sees vi der 🩷

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.