En este Video-Podcast me enfoque en como prevenir que nuestro sistema inmune se deprima debido al cortisol y los dos tipos de Estrés que existen, para que puedas identificarlos y elijas como quieres enfrentar las situaciones complicadas.
#MentalidadDeTiburon
#SiempreenMovimiento
#SotomayorShark
Hoy quiero hablarte de uno de los maestros más interesantes que existen, sus métodos… bueno, no podríamos decir que son los mejores de hecho, los métodos son difíciles, complejos de entender, hasta un poco fuertes, y eso hace que la mayoría quiera alejarlo de sus vidas…
Este maestro, este mentor, este sabio es…
¿Cuál sería la diferencia entre aquellos que logran lo que quieren y los que solo se quedan deseándolo?
Hoy en día escuchamos consejos por todos lados… “enfócate, sigue tras tus objetivos, échale ganas” Son frases que vemos día a día en nuestro teléfono y en las redes, pero nadie nos explica que la principal virtud de aquellos que logran lo que quieren, es la Resistencia Mental que tienen para seguir avanzando hacia un objetivo, sin importar lo que se presente.
Hay tres factores fundamentales que se tienen que entrenar para desarrollar Resistencia Mental.
¿Cuáles son esos factores, cual sería esa guía a seguir?
¿Por qué no nos enseñan esto desde niños si es algo muy valioso y necesario para la vida?