Az ember időben létezik de az idő véges, ezért jó ha beosztjuk, tervezzük.
Ebben az adásunkban arról beszélgetünk hogy szerintünk hogyan érdemes foglalkozni a rendelkezésünkre álló idővel és mi ennek az igazi célja. A time menedzsment mint fogalom tovább fejlődött és így a munkából áttevődött a magánéletbe, hiszen az igazi cél a boldogság. Találjuk meg saját magunkat, saját ritmusunkat ami által jobban megismerjük önmagunkat ami segít abban, hogy felismerjük mi a jó nekünk, mi szolgál minket, mi a fontos számunkra és erre szánjunk minőségi időt. Tényleg léteznek sablonok amik segítenek és tényleg csak a kontroll miatt kényszerülünk beosztani az időnket? Tényleg minden csak rajtunk múlik? Legyenek biztos alapjaid és tudd, ismerd meg a korlátjaidat, határaidat. Jó ha azt is tisztázod, hogy kinek az álmát éled, mi az ami téged igazán boldoggá tesz!
Ebben az adásunkban az alábbi témákat érintjük még:
✨Kinek mi a jelenlegi módszere a saját időmenedzsmentjére: Laci hány naptárt használ és Lytton hogyan építi a beosztását a feladatai köré.
✨Milyen készségek szükségesek a jó időmenedzsmenthez és ezek hogyan vezetnek a céljainkhoz.
✨Lytton nagy fába vágja a fejszéjét, hiszen uralni akarja az időt, na de hogyan?
✨Hogyan „csináljuk” a semmit és hogyan érdemes priorizálni, ez tényleg szolgálja a hatékonyságodat?
✨Vannak általános, igazságok, szabályok de elképzelhető, hogy még sincs szükség időbeosztásra vagy tényleg minden egyes percünket terveznünk kell, be kell osztanunk?
✨Ki hogyan éli meg a halogatás problémáját.
✨Tényleg mindent ki tudunk szervezni, amit nem szeretünk?
✨Hogyan érdemes az alaptevékenységeket kezelni a mindennapokban.
✨Tényleg jó az nekünk ha a napunkat, hetünket visszanézzük és ezt szokássá tesszük?
✨Lytton és a napló írás avagy az „arany pillanatok” értékelése.
✨Judit: Nincs jó és rossz szemlélet. Az idő csak egy eszköz és egy keret.
✨A time menedzsment jó kezelése egy nagyon jó stresszkezelés is egyben?
✨Tényleg létezik, elérhető a magánélet és a munka egyensúlya?
✨Lytton: Aki jól osztja be az idejét az feltétlenül mindent a saját kezében tart?
✨Csak a kontroll miatt kényszerülünk jól beosztani az időnket?
A zárásban összefoglaljuk, hogy Mi hárman: Judit, Lytton és Laci mit viszünk haza a mai beszélgetésünkből.
---
Kövess minket az alábbi platformokon:
🎙️ Apple Podcasts: http://bit.ly/ApplePodcastMentalHangover
🎙️ Spotify: http://bit.ly/SpotifyPodcastMentalHangover
🎧 Youtube: https://bit.ly/YoutubePodcastMentalHangover
👋Lépj velünk kapcsolatba:
🔗 https://www.facebook.com/mentalhangover