Der Frühling catcht uns doch alle. Draußen summt und zwitschert es, Die Sonne ist wieder viel öfter zu sehen und schon richtig warm. Blüten und Knospen brechen auf, überall bunte Farbtupfen. Alles erwacht aus dem Winterschlaf - auch wir irgendwie. So Viele haben jetzt so richtig Bock, den alten Wintermuff hinter sich zu lassen. So, wie einen alten, verstaubten Mantel, den wir ablegen. Wir wollen die frische Kraft des Frühlings in jeder Zelle spüren. Da ist wieder die Lust auf Bewegung an frischer Luft, auf gesundes und leckeres Essen, auf Mindset-Shift und Ziele setzen. Wir haben einfach eine unbändige Lust, das Leben wieder so richtig zu spüren. Genau darum geht es heute in der neuen Podcastfolge. Ich spreche mit Dir darüber, wie man das am besten anstellen kann, ohne sich gleich zu überfordern. Denn dann vergeht die Lust ziemlich schnell wieder und wir geben auf. Damit es dazu gar nicht erst kommt, bekommst Du hier ein paar kleine Tipps, die sehr effektiv und nachhaltig sind. Sei gespannt. Ich danke Dir von Herzen, dass Du mir Deine kostbare Zeit schenkst. Hab einen zauberhaften Tag, gib gut auf Dich Acht und gönne Dir immer wieder kleine Pausen. Alles Liebe für Dich, Deine Britta.