MENOTALK ist Dein Podcast rund ums Frausein, Wohlfühlen in den Wechseljahren und ein ganzheitlich gesundes Leben. Ich bin Britta, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, Autorin und Aroma-Beraterin für ätherische Öle. Hier wird es Solo-Folgen geben, aber ich werde auch immer wieder Expert:innen zu einem Interview mit konkreten Themen einladen. Du findest hier viel Wissen über das Wunderwerk des weiblichen Körpers, über die Sinnlichkeit des Frauseins, die Tücken als auch das Geschenk in den Wechseljahren und ein ganzheitlich und rundum wundervolles Leben. Gespickt und gewürzt wird das Ganze mit umfangreichen Erfahrungen und Erlebnissen. Also ist es ein bunter und bezaubernder Cocktail. Lass uns gemeinsam eintauchen in meine Welt, in die Zeit des Wandels von uns Frauen.
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MENOTALK ist Dein Podcast rund ums Frausein, Wohlfühlen in den Wechseljahren und ein ganzheitlich gesundes Leben. Ich bin Britta, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, Autorin und Aroma-Beraterin für ätherische Öle. Hier wird es Solo-Folgen geben, aber ich werde auch immer wieder Expert:innen zu einem Interview mit konkreten Themen einladen. Du findest hier viel Wissen über das Wunderwerk des weiblichen Körpers, über die Sinnlichkeit des Frauseins, die Tücken als auch das Geschenk in den Wechseljahren und ein ganzheitlich und rundum wundervolles Leben. Gespickt und gewürzt wird das Ganze mit umfangreichen Erfahrungen und Erlebnissen. Also ist es ein bunter und bezaubernder Cocktail. Lass uns gemeinsam eintauchen in meine Welt, in die Zeit des Wandels von uns Frauen.
Die Gewichtszunahme in den Wechseljahren ist für viele Frauen ein absolut reales Thema und ein unschönes noch dazu. On top kommt noch, dass wir dieses Gewicht nur viel schwerer wieder loswerden können, als früher. Deshalb kommt heute Teil 2 zu dieser Thematik. Mir ist wichtig, Dir nicht einfach Hinweise und Tipps zu geben, ohne dass Du die Hintergründe kennst. Ich wünsche mir, dass Du immer besser lernst, die Sprache Deines Körpers zu verstehen und mit ihm zusammenzuarbeiten. Daher erkläre ich Dir vorab die wichtigsten Auslöser für Übergewicht speziell in der Perimenopause. Ich versuche, es auf das Notwendigste herunterzubrechen, sonst könnte ich damit ein Buch füllen.
Also gebe ich Dir jetzt zuerst noch ein paar Erklärungen und dann kommen die versprochenen Tipps, Empfehlungen und Hinweise.
Nun wünsche ich Dir ganz viel Freude und vor allem viele Inspirationen bei der heutigen Folge. Und wenn sie Dir gefällt, teile sie super gern und empfehle gern auch meinen Podcast weiter. Das würde mich mega freuen.
Alles Liebe für Dich,
Deine Britta.
MENOTALK - Zeit für Dich
MENOTALK ist Dein Podcast rund ums Frausein, Wohlfühlen in den Wechseljahren und ein ganzheitlich gesundes Leben. Ich bin Britta, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, Autorin und Aroma-Beraterin für ätherische Öle. Hier wird es Solo-Folgen geben, aber ich werde auch immer wieder Expert:innen zu einem Interview mit konkreten Themen einladen. Du findest hier viel Wissen über das Wunderwerk des weiblichen Körpers, über die Sinnlichkeit des Frauseins, die Tücken als auch das Geschenk in den Wechseljahren und ein ganzheitlich und rundum wundervolles Leben. Gespickt und gewürzt wird das Ganze mit umfangreichen Erfahrungen und Erlebnissen. Also ist es ein bunter und bezaubernder Cocktail. Lass uns gemeinsam eintauchen in meine Welt, in die Zeit des Wandels von uns Frauen.
